足跟 第3页
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足跟痛的治疗方法 中草药熏洗
跟痛症是足部疼痛的一个综合征，即是跟部许多疾病的一个症状，如跟骨骨刺、跟腱膜炎、跖管综合征、跟骨骨骺炎等病，都可引起足跟部疼痛。多与足跟局部的损伤；劳损、感染病灶有关，也有一部分是类风湿关节炎的局部表现。在临床中可见跟痛症之有无、轻重与跟骨骨刺之有无、大小不成比例。 治疗方法：经确诊后，停止临床所有治疗方法，单独接受本疗法。药物组成：透骨萆25克，伸筋草25克，防风15克，五加皮15克，红花15克，牛膝15克，乳香10克，没药15克，川断10克，川芎10克，片姜黄10克，独活10克，元胡10克，羌活10克，木瓜10...
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顿足熏洗治足跟痛症
跟痛症是中、老年人常见的一种疾病，患者足跟部疼痛，不能久行、久立，严重者影响正常的工作和生活。本病发病原因复杂，治疗方法较多，常规治疗多主张减少局部压迫刺激来缓解症状。笔者采用民间顿足疗法辅以中药熏洗治疗本病，取得了满意的疗效，现介绍如下。 顿足法：每日坚持用患病足跟顿地，力量由轻到重，频率由慢而快，以患者能忍受疼痛为度。循序渐进，随时随地进行治疗。条件允许时，最好采用坐位。 中药熏洗方：川乌、草乌各20克，生南星、生半夏、细辛各10克，生乳香、生没药各15克，木瓜、白芍各30克，威灵仙25克。上药加水2500毫升...
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简便易行的足跟痛外治法
足跟痛是中老年人的常见病，引起足跟痛的原因主要有三种：一是劳损，即劳累过度无意损伤等；二是外伤，即走路时不小心，脚踩在石子等硬物上，引起急性跟下脂肪垫炎、跖腱炎或滑囊炎等；三是跟骨疏松症，多见于久病卧床的中老年人。 具体方法是：取白术、白芷、防风各10克，共研为细末，装入布袋内。使用前将药袋放入清水中浸泡15分钟。另找一块砖，在砖的中间凿一个能放下药袋的凹坑，然后将砖放在炉火中烧，待砖烧热后取出放在地上，往砖的凹坑里倒入食醋（倒多半下），把药袋放在凹坑里，将脚跟慢慢地放在布袋上熏20分钟。一般患者熏2～3次可明显见...
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自制中药鞋垫治足跟痛
足跟痛是中老年人的常见病，多由足跟脂肪垫炎、足跟劳损、跟骨骨刺等引起，体重增加、过度劳累时疼痛加剧。用中药自制鞋垫治疗，可取得良好的治疗效果。 取花椒10克、吴茱萸6克、肉桂10克，烘干碾面混匀。在棉布鞋垫上铺少许棉花，撒上药末，上面再覆盖一层棉布，然后用线纵横缝纫鞋垫，使得药物固定即可。做好后将其垫于鞋内，一般7天为1个疗程，1个疗程后换药。 鞋垫中的吴茱萸、花椒、肉桂可温中散寒、除湿止痛，并含有芳香挥发油，具有扩张血管、促进血液循环、抑菌杀菌消除炎症的作用，坚持使用能有效祛除足跟痛症状。 (中医硕士 刘云丽)...
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黄归膏去足跟痛（跟痛症）
所谓跟痛症就是脚后跟疼痛，是中老年人的多发病，多与劳累过度、肾气亏虚有关，一旦外感风寒湿邪，闭阻经脉，便诱发疼痛。 黄归膏中有大毒温经的藤黄，配以温经散寒的丁香，佐以活血化瘀的当归、血竭；冰片，故能消骨刺、通经络、散郁结、止痹痛。取藤黄、当归各 100克，丁香20克，血竭10克，冰片30克。 将上药粉碎后用麻油调成膏状待用。患者俯卧在床上，屈膝90度，家属一手握住患足固定，用另一手小鱼际处揉跟腱周围滑囊7-8次，然后把适量的药膏涂于患处并用胶布固定在跟腱周围，3-4天更换1次。如果是以跟下痛为主的，采用牛角按压足跟...
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足跟痛的治疗方法
三七粉10克，川芎粉15克，鲜姜20克，鲜芦荟叶20～30克，米醋适量。先将鲜姜和鲜芦荟叶捣碎如泥，加三七粉和川芎粉搅拌均匀后，再加米醋适量调成稀粥状，涂抹于白布上，于每晚睡前，洗净双脚后敷在脚跟处，外用塑料薄膜覆盖，胶布包好，穿上袜子即可，一般1次可敷10～12小时。 如果脚跟皮肤能承受可适当延长时间；如果皮肤有发白及肿胀等现象应停止敷用；敷后应马上用温热的淡碱水洗净双脚后擦干。 每日1次，7～10天为1个疗程，一般2～3次可显效，1～2个疗程可治愈。山东省沂南中医院主治医师李祥农...
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足跟骨刺 良方外治
增生性关节炎即骨性关节炎，又称 老年性关节炎，一般人称骨刺、骨质增 生。其确切病因仍不明确，一般认为老年 组织变性外加慢性损伤为主要致病因 素。由于病变部位不同，症状也各有异。 如跟骨骨刺主要表现行走时足跟疼痛； 腰椎骨质增生，可有腿麻或坐骨神经痛； 颈椎骨质增生，可有头昏、颈部不适、肩 臂酸痛、手指麻木等。中药外治足跟骨刺 效果好，现介绍几则外治良方。 川芎末醋调方：取川芎末6-9克，加 山西老陈醋调成浓稠糊状，然后取少许 药用凡士林调匀。将配好的药膏涂抹在 增生部位。盖上一层塑料纸再贴上纱布， 用宽胶布将纱布...
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治疗足跟疼痛方法
是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋 膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位X 射线片显示跟骨骨刺。 内服药：对肾气不足所致的足跟痛，除采用前述几种方法外，尚须内服中药配合治疗。基本方为：熟地、枸杞、肉苁蓉各２０克，牛膝、伸筋草、续断、杜仲各１５克，水煎，每周服三剂，有较好的治疗作用。 疏通法：让患者平坐于地，直膝，双脚及趾慢慢用力，向脚背钩弯，及至最大限度并保持３０秒钟，然后慢慢放松，...
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爬山后足跟痛 六味丸加龟板肉桂
春天时节，很多中老年人都有爬山锻炼身体的习惯，但是有很多人在爬山后会出现足跟疼痛，行走困难等不适，这可能是足底筋膜炎的表现，那么在中医方面有没有在这方面的外洗或者内服用方能够缓解疼痛等不适的方药呢？广州中医药大学附属骨伤科医院显微创伤手足骨科专家叶国强副主任医师表示，老年人爬山后足跟痛多由足底跖筋膜劳损所致，根据症状及脉象将本病分成几个类型，然后进行辨证论治，内服外浴中药，结合膏药贴附，效果显著。 指导专家 叶国强 广州中医药大学附属骨伤科医院显微创伤骨科副主任医师 专家开方...
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足跟痛的治疗方法 中药垫方
足跟痛是老年人的常见病，多与受寒有关，有个简单的方法，就是自制花椒药垫垫在鞋底，能有效地缓解症状。中医认为，花椒和吴茱萸性辛、苦、热，有温里散寒止痛的功效；五味子性酸温，具有舒扩血管、改善局部血液循环和组织营养代谢的功效。同时松软的药垫能消除神经末梢的机械性刺激，共同达到止痛的效果。 具体方法：取花椒、吴茱萸、五味—广各10克，研细末。按足跟大小缝制小布袋，将药末装入布袋内封门，放入患足鞋内，保证足跟踩在药袋上。每5大更换药袋内药末1次，15天为一个疗程。治疗期间每晚用热水泡脚。 ·治足跟...
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治足跟疼痛不能落地
永州市 高国启 问：我足跟疼痛四五年了，严重时不能落地。请介绍治疗方法。 江西省老年病医院骨伤科 肖绍武 答：足跟痛是一种老年性常见疾病。从外表看，患者足跟没什么异常表现，不红不肿，但只要在足跟中央轻轻一按，就会出现钻心的疼痛。导致此症的原因很多，包括老年人骨质退行性变化、长期处于阴暗潮湿环境、过度劳累、各种外伤等。病情轻者，可在对准足跟中央的鞋垫上剪一个圆孔，使得病变部位悬空，不再受到任何重力的挤压，以缓解疼痛症状。中药薰洗法：防风、荆芥、川芎、甘草各3克，当归、黄柏各6克，苍术、丹皮、川椒各10克，苦参15克。...
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消除足跟骨刺
【简介】骨刺 ( Bone Spur )医学上的正确名称应该是骨疣。足跟骨刺是中老年人的常见病，行走时足部会有剧烈的刺痛感。 【治法】 笔者就曾患过这种病，但用鹅卵石在脚跟局部滚动按摩三个月后，医院骨伤科检查结果显示：左脚跟部未发现异物。 现将这个方法介绍给中老年朋友，您不妨一试。找一个形如鸡蛋大小的鹅卵石，以圆而光滑者为佳；之后在伤脚痛处来回滚动，用力不可过猛，强度以自己感觉舒适为准； 按摩的时间为早中晚各1次，每次10分钟，每半个月为一疗程，一般在两个疗程后即可见效。 需要注意的是，按摩过程中可能会稍有疼痛，此...
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足跟痛的中医治疗：花椒药垫
足跟痛足老年人的常见病，多与受寒有关，有个简单的方法，就址自制花椒药垫垫在鞋底，能有效地缓解症状。 具体方法：取花椒、吴茱萸、五-味子各10克，研细末。按足跟大小缝制小布袋，将药末装入布袋内封口，放人患足鞋内，保证足跟踩在药袋上。每5天更换药袋内药末1次，15天为一个疗程。治疗期间每晚用热水泡脚。 点评：中医认为，花椒和吴茱萸性辛、苦、热，有温里散寒止痛的功效；五味子性酸温，具有舒扩血管、改善局部血液循环和组织营养代谢的功效，同时松软的药垫能消除神经末梢的机械性刺激，可达到止痛的效果。...
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足跟痛用跌打丸外治
足跟疼痛是老年人常见病，用跌打丸外治足跟痛有良好的活血化瘀、通络止痛效果。 1．取跌打丸1枚，白酒50毫升，艾条1根。备小瓷碗1个，倒人白酒，将其点燃，放人跌打丸约10分钟后自动灭火，用残余的白酒涂擦患处数次，至局部皮肤发热后，将药丸捏成5X5X0．3厘米大小的薄饼，贴敷于患处。点燃艾条，行隔药饼灸。温度以不烫伤皮肤为度，每次30分钟为宜。灸毕，用敷料及胶布固定。以后用同样的方法，每天换药1次，5天为1个疗程，一般1—2个疗程基本可愈。 2．取跌打丸2枚，白酒适量。将跌打丸用白酒蒸化成膏状备用。洗净患处...
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泡敷熏治足跟痛
在生活中，经常会听到一些人抱怨，走路时间稍长一点，脚后跟就又酸又痛，这种情况在中老年人和产后的妇女身上更为常见。足跟痛让人很难受，但是往往没什么好办法。中医认为，这是肾气虚损、经络凝滞所致，用醋腐热敷能有效缓解疼痛。醋腐可软坚散结、舒筋通络，其温热作用能使气血流通，防治足跟痛。其实，对付足跟痛，应用日常生活中一些简易的方法就很有效。 1. 花椒有辛温发散的作用，所以花椒煮水也是常用的治疗足跟痛的方法。只需用15~20克的花椒与2升水共煮，然后用煮好的花椒水泡脚即可。 2. 将新鲜豆腐切成 2厘米厚的小块，放入箱冷冻...
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介绍一个治足跟痛有效浴脚方
足跟痛可由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起。中医认为，跟骨痛主要与肝肾阴虚导致筋骨失养，寒湿趁虚侵入，导致气滞血瘀、经络受阻有关。外治法（包括足浴）是治疗此症常用而有效的方法之一。现介绍一个治足跟痛有效浴脚方。 方法：取皂荚、血余各100g，加水2000ml，水煎至1500ml，每晚临睡前泡脚20分钟，经试用，第三天足跟痛有所减轻，坚持泡三个疗程，10日为1个疗程，足跟痛症状就消失了。 方中皂荚，又称皂角，为豆科植物皂荚的果实，其性辛温，有微毒，主要有祛风痰、除湿毒、止痛等作用，可治中风...
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气血不通畅容易出现足跟痛 熬水泡脚洗一洗
有一年镇里有个老奶奶，说她的足跟疼了三个多月了，右脚脚后跟不敢沾地，现在得天天杵着拐杖才能行走。我上前去看了看，老奶奶的脚后跟不红不肿，但轻轻一按就疼。 这明显是足跟痛，医学上叫跖筋膜炎，是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。它是一种无菌性炎症反应，所以用中医来整体调理的效果比较好。 我跟老奶奶说，人的骨头其实跟树皮差不多，刚开始都是光溜的，但是年轻的时候如果不注意，磕着碰着了，或者站时间长了，脚后跟就会受伤，就跟有人在树上面划一下碰一下，树皮就会起疤起疙瘩一样。 年老...
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足跟疼痛多为钝痛或针刺样疼痛 中药方
来源：中国中医药报 寒湿型：多因感受风寒外邪，或涉水踏路，或居住湿地，足跟疼痛，则至肿胀，下肢沉重，畏寒肢冷，得温痛减，伴乏力，全身酸痛。舌淡白，脉弦紧。药用黄芪30克，续断20克，薏苡仁30克，羌活10克，独活12克，伸筋草24克，木瓜12克，防己12克，鸡血藤30克，苍术10克，茯苓15克，桂枝20克。水煎服，每日1剂，分2次服。 虚损型：年老体弱之人多见足跟疼痛，不敢着地，病程久，行动无力，劳则加重，伴腰膝酸软，头晕耳鸣，面色无华。舌质淡，脉弦细。药用鸡血藤30克，山药30克，伸筋...
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治疗足跟痛外用方
足跟痛也叫跟痛症，起病缓慢，多为一侧发病，主要症状为足跟部的局部疼痛及明显压痛，有时局部红肿；多数患者早起站立时疼痛较重，行走片刻后稍好，但行走过久，疼痛复又加重。该病多发于中老年人，尤以老年妇女发病者居多。临床发现，足跟痛是由跟骨结节部的前缘骨刺赘生、足脂肪纤维垫有不同程度的退行性减退、扁平足、急性滑囊炎、跟骨类风湿等病变引起，有些外用验方可取得良效。 方一取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入浴足盆内；再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏蒸（要注意预防烫伤）。待药冷至温度适当后，将患足...
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治过敏性结肠炎 闭经 足跟痛方
治过敏性结肠炎方 处方：茯苓、山药、白扁豆各等份。用法：研磨成细粉，置锅中焙炒，勿使炒焦。每日2次，每次30克，用开水调成糊状，加糖服，宜空腹。一般服1～2个月。本方主治过敏性肠炎。 杨胜 治闭经方 处方：熟地、山药、枸杞子、女贞子各12克，当归9克。水煎2次，药液混合后分3次服，每日1剂。 主治：闭经，中医辨证为肝肾阴亏型，症见月经闭止日久，日见消瘦，头晕耳鸣，眼干涩，口干咽燥，手足心热，午后低热，两颧潮红，多梦盗汗，腰膝酸软，大便干燥，阴道无分泌物，舌红少苔，脉细弦。段兰 治足跟痛方 处方：黄豆...
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验方六则：治浮肿 足跟痛 尿路结石
治浮肿方 黄精20克，洗净切成片，装入纱布袋内，扎紧袋口泡人 500毫升白酒内封口，30天即成。随时饮用，每次一小杯。用于面部和四肢浮肿。 治足跟痛方 白芷、白术、防风各10克，研末装人布袋。使用前先将药袋放人清水中浸泡15分钟。另找一块红砖，中央凿一个不穿底的大洞。然后将砖置炉火上烧热。取下砖头置于平地上，迅速往砖心凹洞里倒人食醋适量，再将药袋塞人。将患足足跟放在洞中布袋上，熏20分钟左右。每天一次。一般两次见效，五六次巩固疗效。 治尿路结石方 石苇、半边莲、天胡荽、海金沙各30克，木通、茅根各...
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