阴虚 第17页
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阴虚少喝葡萄酒
人到中年的姜女士睡眠不是很好，动不动就心里发慌，医生说她是年纪大了心气不足，经过一段时间的中药调理加运动，好了许多，睡眠也正常了。姜女士平时比较注重养生，晚上喜欢喝点自酿的葡萄酒，最近不知怎么到了半夜就醒了，早上起来人很乏力。 中医师告诉她，这是因为素体阴虚，喝葡萄酒后导致肝火上炎。夏季与初秋由于天气炎热，容易睡眠不好。中医认为心气与夏气相通，心主火，夏季和初秋气候炎热，容易出现烦躁、心神不宁、睡眠不安，在身体上会有口干舌燥、头痛、口苦、食欲不振等症状。姜女士是文字工作者，动脑比较多，暗耗心阴、心血，容易导致心火偏...
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高血压吃什么 肝肾阴虚型高血压病药膳
高血压病肝肾阴虚型常见头晕、耳呜、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无跟、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红、苔少、脉沉细数或虚大尤力等：可见于高血压病I、Ⅱ期。 常用的药膳药物有：枸杞子、桑葚子、女贞子、旱莲草、生地、牡蛎、龟板、牛膝、地龙、钩藤、莲须等。 常用于此类药膳的食物有：龟肉、甲鱼肉、花枝、鲍鱼、海参、燕窝、白鹅肉、白鸽内、紫菜、淡菜、豆芽、小白菜、白菜、苦瓜等。 淮山药炖白鹅 【配方】淮山药20克，白鹅内200克，葱10克，姜、盐各5 克，植物油50毫升...
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心肾阴虚型心律失常药膳
心肾阴虚型心律失常 常见心悸怔忡、烦躁少寐、口舌咽干、五心烦热、盗汗、眩晕耳鸣、腰痛遗精、舌红少津、脉细不齐等症。能制作此类药膳的中药有：生地、天冬、麦冬、枇杷叶、炒山桅、滑石、茵陈、甘草等。能制作此类药膳的食物有：木耳、粳米、黄豆、海鲜、龟肉、甲鱼肉、猪肉、猪心、鱼类、蔬菜、水果等。 乾坤蒸子鸡 【配方】天冬、麦冬各lO克，子鸡1只，鸡汤300毫升，料酒、酱油各10毫升，葱10克，姜、盐各5克。 【制作】 1．把天冬洗净，切片，麦冬洗净去心，子鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。...
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阴虚阳虚气虚血虚
阴虚：阴虚生内热，多表现为消痩、头昏、咽干舌燥、耳鸣、四肢无力、失眠、健忘、手足发热多汗、皮肤干燥、尿黄、便秘、胃有烧灼样疼痛、肝区闷胀、遗精、早泄、月经量少、闭经等，只要具有上述的2～3个症状，即可判断为阴虚。可在中医师指导下选用麦冬、枸杞、冬虫夏草、女贞子、黄精、桑椹等中药进行调理。 阳虚：阳虚生外寒，多表现为畏寒肢冷、手足不温、面色苍白、口水多、腰膝酸软、胃腹冷痛、易出汗、尿多、夜尿频、大便稀、性功能减退、阳痿不育、白带清稀、痛经、宫寒不孕、小腹腰部胀痛、舌苔白等，只要具有上述的2～3个症状，即可判断...
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食疗治阴虚内热的慢性咽炎
冬天经常会觉得咽部红肿、咽喉干燥、痛痒，这些都是咽炎的主要症状。在这里，我们介绍一款有效的食疗方：白糖腌海带，让您远离咽炎的困扰。 做法如下：海带250克洗净，切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制三天食用。每天吃一次，每次一小碟，连续食用15天，对慢性咽炎具有意想不到的良好效果。 这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。 食用这款食疗方，症状得到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的东西，以免产生刺激。一定要继续保持一段时间清淡、正常的饮食，才能避免咽炎的复发。 ·慢...
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如何辨别肾阳虚和肾阴虚?
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分。肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，那到底什么是肾阳虚、肾阴虚呢? 肾阳虚的主要表现： 1、腰痛而且发凉。 2、手脚冰凉、尿频。 肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时；觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体阳气的温煦作用就会下降。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸...
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湿热质当避湿 海底椰响螺炖瘦肉 阴虚质防秋燥 冬瓜洋参水鸭汤
虽然快到“白露”节气了，但我国南方地区天气依旧酷热，针对此气候，湿热质和阴虚质应该如何进行日常调养呢？ 湿热质当避湿 湿热体质的人面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊易潮湿多汗。性格多急躁易怒，尤其是对湿热交蒸气候较难适应。而肺喜湿厌燥，虽然此时秋燥还不明显，但也容易伤肺，表现为咳嗽、咯痰病症。同时，此时节细菌滋生、繁殖较快，易导致肠胃道病变和皮肤类疾病。 湿热体...
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党参由药粥补气血升压 糯稻泥鳅汤止阴虚盗汗
党参由药粥补气血升压 党参山药粥功效补气养血，适 用于低血压伴气血两虚者。对症见 头晕乏力，气短懒言，面色苍白的 患者疗效明显。 具体方法：党参30克，山药、 薏苡仁、莲子各15克，大枣10枚， 糯米50克。诸料淘净一起人锅，加 适量水，小火共煮成粥。早晚各服1 次，15天为1个疗程，大多数1个 疗程可见效。 秦源 糯稻泥鳅汤止阴虚盗汗 有些人人睡后汗出，醒则汗 止，兼见潮热、颧红等，属阴虚。糯 稻根泥鳅汤对治疗阴虚盗汗有良 效。 具体方法：糯稻根30克，活泥 鳅鱼0．15公斤。先将泥鳅鱼宰杀洗 净，用...