下降 第2页
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治老年人视力下降方
处方与用法：蝙蝠2 只(约100克)，猪肝50 克，黄精15克。蝙蝠宰杀处理干净，与猪肝、黄精炖淆履。每日1剂，连服 10天为1个疗程。 功效：补益肝肾，明目化翳。适用于老年人视力下降，肝肾不足，眼睛干涩，腰酸腿软等。 (崔明秀) 老年视力模糊下降在饮食方面，可适当进行食补：猪，牛，羊，鸡等动物的肉类;海参，黄鱼，鳝鱼等鱼类;猪肝，鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆，荔枝，胡萝卜，芹菜，山药，芝麻，枸杞，菊花，决明子等等.并且要少吃葱，蒜，韭菜，胡椒，酒，辣椒等辛辣食物。 ·可损害视力的常用药物 &mid...
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寒露气温下降 良好的健康环境
深秋寒露-霜降 寒露以后，气温下降，昼夜温差变化增大，此时最容易引发感冒。这时要适时添加衣服，加强体育锻炼，增强体质。此外，此时天气寒冷，人们出去运动的机会相对较少，在居室中的时间比较长，所以这时还要注意保持室内空气流通、新鲜，使身体长期处于一个良好的环境之中。 【忌】 刺激肠胃，抑郁生愁 按中医理论，霜降期间脾胃功能处于旺盛时期，再加上胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，很容易导致胃病的发生。防止胃病发生，要特别注意日常起居中的保养，防止情绪消极低落；避免过度劳累、缺...
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中老年骨蜜度下降别太快
骨密度是指每平方厘米骨的矿物质含量，其中最主要的元素是钙。它是骨质量的一个重要标志，能够反映骨质疏松的程度，预测骨折危险性的重要依据。骨密度是中老年人健康的重要标志，中老年人要注意骨密度下降不要太快。 人体骨密度与骨骼强度和内环境稳定密切相关，也与性别、年龄密切相关，随年龄的不同而异。骨密度同年龄组不同性别有差异，女性低于男性。同一性别随年龄增长发生相应的变化，人在青年时骨密度总是在不断地增加，增加的程度也因人而异，每个人达到骨密度高峰值的年龄也不一样，这就要看他的营养、锻炼情况。男性和女性骨密度均在35岁左右达到...
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嗅觉功能下降可能会痴呆
美国的一项研究显示，老年人嗅觉功能下降，可能会发展成老年痴呆。 研究人员让老人们辨认12种熟悉的气味，其中包括洋葱、柠檬、黑胡椒、香蕉、巧克力和汽油等。在为期5年的调查中，调查对象每年都要接受21次嗅觉辨别测试。调查开始时，所有调查对象都没有认知功能衰退。调查结果显示，凡是在辨别味道测试中出现4个以上错误的人，他们认知功能衰退的几率要比只犯1个错误的人高50％。研究还发现，嗅觉迟钝的人更容易从轻度认知障碍发展成老年痴呆症。虽然还不清楚嗅觉功能下降的老年人，为什么容易罹患老年痴呆症，但老年人如果发现自己嗅觉功能下降，...
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防记忆力下降的小方法
人到老年，记忆力会逐渐衰退，大家可通过下面一些简单方法，经常进行训练，便能有效防止记忆力的衰退。 1．瞬时记忆(超短时记忆)训练。 由家人念一串不．按顺序的数字，从二位数起，每次增加一位数，如第—次为56、23、74、56、29，第二次为234、768、456、908，念完后立即让老人复述，直至不能复述为止。 2．短时记忆训练。 给老人看几件物品，令其记住，然后请他(她)回忆刚才看过的是什么东西。 3．长时记忆训练。 让老年人回忆最近到家里来过的亲戚朋友的姓名，前几天看过的电视内容，以及家中发生的事情。...
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气候干燥可致免疫力下降
冬季天气干燥，会影响人体健康，引发多种疾病。干燥的天气和微弱的风力，使得地面附近的灰尘、汽车尾气难以扩散，易形成灰霾天气，对人体呼吸道的影响极大。研究发现，长期生活在湿度较低的环境中可导致人体免疫能力下降。当空气湿度低于40％的时候，鼻腔和肺部呼吸道黏膜容易发生脱水现象，使黏膜弹性降低，黏膜上的纤毛运动也减缓，让灰尘、细菌等更易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时也容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。 此外，天气干燥还易导致人体泌尿系统疾病高发。因为干燥，人体水分可以直接通过皮肤表面蒸发，人们不易觉察“...
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