活络 第4页
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时邪外感面神经炎急性期 祛风解毒活络汤
王毅刚，重庆市中医院主任中医师，重庆市名中医,第四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，中国中医科学院中医临床传承博士后合作导师。中国民族医药学会针灸分会专家委员会委员，重庆市针灸学会副会长。从事中医针灸40余年，出版中医针灸著作3部，参编著作3部，其中《常见百病针灸点按穴法图解》深受临床欢迎。有多项临床针灸科研项目获奖，发表论文50余篇。有关针刺技法的论文被日本医学期刊全文翻译，有关经筋病针刺等技法发表于美国针灸临床杂志。对诊治中风瘫痪、痿症、痹症、痛证、脑供血不足、脑萎缩等诸多疑难杂症的中医治...
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面瘫 祛风散寒通经活络中药方
面瘫总的病因病机是正气不足，阴阳失调，络脉空虚，卫外不固，风邪乘虚入中经络，气血痹阻，面部经筋失于濡养，以致肌肉纵缓不收，因此正气不足、脉络空虚是其本，风、寒、痰、湿乘虚入中经络、气血痹阻、面部肌肉弛缓不收是其标。本方中牵正散能够祛风解痉、化痰活血通络。方中白附子辛温升散，祛风化痰通络，长于治头面之风，为君药；全蝎、白僵蚕、地龙祛风止痉，其中白僵蚕并有化痰作用，全蝎又善通络；蜈蚣、钩藤、干葛祛风通络；白芍、川芎、防风疏风通络、活血和营，取“治风先治血，血行风自灭”之意。虫类药物性能走窜，搜风...
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小活络丸(丹)的临床新用途
特约专家、武警安徽省总队医院主任医师 何国兴 小活络丸来源于宋·《太平惠民和剂局》，由川乌、草乌、地龙、制乳香、制没药，胆南星组成，具有祛风活络、化湿止痛等功效。传统应用于治疗风寒湿痹、肢体疼痛、麻木拘挛等病症。近年临床将其应用于其他疾病，亦取得较好的效果，现介绍如下。 1、治疗肩关节周围炎：用小活络丸治疗肩关节周围炎，疗效显著。方法：内服小活络丸，每次6克，早、中、晚各服1 次，温开水送服。10天为1个疗程，连续服至症状消失止。用药时间最短者1个疗程，最长者3个疗程，平均为2个疗程。一般用药3～...
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梳子梳头 活络筋骨疏通血脉
今年107岁的黄没芬老人平时有个习惯，就是梳不离身。每天都要用木梳子梳头发；一天好几次。本来她的头发全白了，由于常用梳子梳头，竟然长出了黑发。谈到梳头的健身之道，老人说：人体许多经络汇总于大脑，常用梳子梳头，可活络筋骨，疏通血脉。 黄没芬现住上海浦东新区祝桥镇。她是个庄稼人，春种秋收样样挑得起，练得了一身好身骨。九十岁时还能种丝瓜，一千就是两三小时。黄没芬的饮食也很特别，每餐都喝一碗粥，粥的品种也非常多，皮蛋粥、葱油粥、小排粥、八宝粥、红枣粥、百合粥、绿豆粥十来种，轮番吃。她说：老了肠胃功能不如年轻人，粥...
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舒筋活络治滑膜炎 中药袋热敷
膝部有许多与关节活动和肌腱滑动有关的滑囊，有的与关节相通，有的则孤立存在，最易患病的是髌前滑囊、髌下滑囊，若膝部遭受长期的外力摩擦或压迫时，均可导致滑膜充血、水肿及浆液渗出，形成急性滑囊积液、囊壁增厚和关节粘连等病理改变，出现关节肿胀和疼痛、膝关节屈伸功能受损等症状。 笔者临床采用中药袋热敷，可使局部血管扩张，血运加快，代谢增强，促进瘀血吸收，起到舒筋活络、消肿止痛的作用。 具体方法：取小茴香、威灵仙、花椒、桂枝、制草乌、制川乌、五加皮、制乳香、制没药各10克，将上药共研成细粉，装入布袋，水蒸30分钟，趁热敷膝...
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清肠健胃舒筋活络 笋干炒蕨菜
将蕨菜300克掐去硬梗，洗净后放入沸水中焯一下，捞出过凉，切段；切葱花姜末备用：水发笋干(玉兰片)200克切丝；炒锅烧热放人植物油，烧五成热时，投入姜末、葱花煸出香味，下入水发笋干丝煸炒片刻，加入高汤(量以浸没笋干为准)，调入盐、酱油、味精、白糖、料酒．用中火烧至汤汁不多时，加蕨菜翻炒变色，用水淀粉勾芡，淋上香油出锅即成。蕨菜不但富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃、舒筋活络等功效。 (李文静) 四星望月属赣菜系赣南客家菜，是江西省赣州市兴国县当地的一道名菜(毛泽东率红四军转战到赣南时钦定下的一道名菜)，同...
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善于养生 冬季锻炼 舒筋活络畅通气脉
善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强身健体的目的。 散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。锻炼时要注意三点： 重御寒 冬季寒冷刺激,不仅使身体关节肌肉僵硬、伸展性差,而且内脏器官功能的兴奋性降低。为了预防冻伤应做到持之以恒地锻炼，从而提高身体的耐寒能力；要穿松紧合适的衣服和鞋袜，避免穿戴过紧而影响血液循环；还可以应时佩戴手套和帽子，同时要保持衣服和鞋袜的干燥。头颈部容易受到冷天寒气的刺激，而戴上帽子、...
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