降火第5页

清热降火灯芯草茶红小豆红枣豆浆

　　平和体质重在维护　　【表现】面色红润，皮肤有弹性，头发稠密有光泽，目光有神，味觉、嗅觉均正常，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好。　　灯芯草茶　　材料：灯芯草8克，麦门冬6克，甘草3克，蜂蜜少许。　　做法：1、将以上三味药材一起制为粗末；　　2、加入适量清水煎沸20分钟后，倒入茶碗，调入蜂蜜搅拌均匀即可代茶温饮。　　功效：此茶中的麦门冬有养阴生津、清心除烦的功效；甘草有益气补中、清热解毒的功效；灯芯草清心润肺，并能通利小便，有很好的清热降火的作用。　　气虚体质益气健脾...

养生秘方 2024-03-06 8 0 清热红枣降火灯芯豆浆小茶降清
苦瓜降火食疗方

传统中医认为，苦瓜生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。此外，苦瓜还能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。所以，苦瓜不管是用作凉拌、炒还是煲汤，都能达到“去火”目的。　　下面介绍两款苦瓜降火食疗方：　　1.把苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中汆一下，放入凉开水中浸凉捞出，控净水分。将苦瓜条加辣椒丝和精盐拌匀后，控出水分，再放凉开水中浸凉捞出，最后放入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油调味即可。　　2.直接把苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，能...

养生秘方 2024-03-06 10 0 降火食疗方食疗苦瓜降火疗方食方降疗瓜
止痛降火抗病毒果中皇后数山竹

果中皇后数山竹，止痛降火抗病毒。佐食榴莲最般配，多吃腹胀不如无。【注解】山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，有“果中皇后”的美誉。山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。若想更好的减肥，可以在吃山竹时搭配上榴莲一起吃，这样会起到事半功倍的减肥效果。山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用，特别是山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性，对心血管系统有很好的保护作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0...

养生秘方 2024-03-06 9 0 山竹降火止痛病毒抗病降病中山竹痛数后
想降火要分类型用药

炎炎夏日，吃东西很容易上火，让不少市民烦恼。桂杏霖春药店安新分店的药师介绍，想降火要分类型用药。虚火：表现为口干、鼻干、咽干、心烦气躁、眼红肿痛、手心容易出汗，可以服用玄麦柑桔颗粒。玄麦甘桔颗粒由玄参、麦冬、甘草、桔梗等中草药组成，具有清热滋阴，祛痰利咽的作用。实火：表现为口腔溃疡、喉咙肿痛、小便黄、大便干、便秘，可以服用牛黄解毒片、三黄片等。肝火：表现为心烦易怒、爱生气，容易口干想喝水，可以服用龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸具有清热利湿的功效。胃火：表现为口干口臭、不思食欲，可以服用藿香清胃胶...

养生秘方 2024-03-06 8 0 降火用药类型降药分用
秋燥降火有道少商穴祛秋燥

秋季天高气爽，也是气候干燥的季节。秋燥是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病。临床上以口干鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥为主要表现。另外，秋季因干燥的缘故，会直接影响到人的情绪、心境、行为等，如情绪烦躁、思维凌乱、爱发脾气、健忘等。那如何祛除秋燥呢?按摩少商穴祛秋燥咳嗽有奇效。少商穴是人体肺经最末的一个穴。在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时，已呈微弱之势，所以称为少商一、按摩少商穴祛秋燥少商穴在拇指的桡侧指甲旁0.1寸。主治咽喉肿痛...

养生秘方 2024-03-06 10 0 秋燥降火降有秋少
上火怎么办中医养生调理让你降火

入冬后，天气降温，我国北方地区已经供暖，南方地区也多采用空调取暖，是一年中比较干燥的季节。中医认为，燥是无形之邪，现代医学认为，燥邪气候会导致人体内分泌失调、植物性神经功能紊乱。一旦交替不平衡，则容易引“火”上身，人体会出现不同程度的肝火、心火、胃火、肺火四种表现形式，“上火”怎么办？不要急，中医养生调理，让你平稳“降火”。肝火肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热像。肝失疏泄、情志不遂郁而化火，导致肝火旺盛，表现为急躁易怒，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医养生怎么办中医养生上火降火调理怎么生降医中上
生吃萝卜清热生津萝卜叶清热降火种子入药长于降气

冬天天气寒冷，人们喜欢吃高热量的食物以御寒取暖，如果不消化，积聚在胃里就容易产生食积，积滞日久还会化热。这时候，吃些萝卜有助于消食化积、清解里热。不过萝卜虽好，不同吃法、不同部位的功效却不一样，需要大家了解，才能吃对萝卜。生吃熟吃功效不同萝卜生吃熟吃功效不同，要区分清楚。生吃萝卜清热生津《随息居饮食谱》介绍萝卜“生者辛、甘、凉，润肺化痰，祛风涤热”。中医认为，生萝卜性凉，具有清热生津、止渴等功效。肺热上冲，火伤阳络，血逆上行可致流鼻血，试一试饮...

养生秘方 2024-03-06 11 0 叶清热萝卜清热降火生吃长于种子生津生降药萝清
降火食疗方莲子百合冰糖水枇杷雪梨冰糖水绿豆冰糖粥

春回大地，品足了美味佳肴又重新恢复紧张工作状态的读者朋友们是否出现了这样的感受：咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、嘴唇干裂、心情烦躁。虽然这都是日常出现的小问题，但令人非常难受，这就是中医说的“上火了”。上火主要指各种原因引起的人体阴阳失衡，内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现。相应于五脏六腑来说，主要有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等，不同部位，表现的上火的症状不相同，那下面就来介绍一下不同部位的“火”和“降火”的食疗方。莲子百合...

养生秘方 2024-03-06 8 0 降火食疗方食疗枇杷绿豆百合莲子降火冰糖雪梨疗方莲食粥
既祛湿降火又强身健体广府金汤

岭南人钟情喝汤是与中原人移民岭南密切相关的。岭南历史上，自秦汉至明初，先后经历过四次较大规模的自中原向岭南的移民。由于岭南地处热带和亚热带山区，有着近万里海岸线，植被丰富，雨水丰沛，河流纵横，湖泽繁多，从而导致湿气厚重，气候闷热，瘴气普流，使南下的中原人易致湿邪内侵，热邪犯扰，瘴邪困腑，导致各种小疾微病。岭南人经世代相传，潜心钻研，结合中医药理论，慢慢地发明出多种美味的老火靓汤，既祛湿降火又强身健体。传说，明朝末期，广州府一官员由内地迁来岭南，其母水土不服，食欲不振，日渐虚弱，水米难进，请来名医诊治多日...

养生秘方 2024-03-06 7 0 广府金汤强身健体健体祛湿降火强身身体降强又广汤