血脂 第2页
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治脂肪肝助降血脂 首乌粥花生豆浆
花生豆浆治脂肪肝 临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延 年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。 具体方法为：取黄豆50克，花生25克，洗净后 浸泡2小时，用豆浆机打出浆汁，当天不饮用时，把 花生豆浆汁放入冰箱保存，第二天早晨把浆汁倒入 锅中煮沸，配面包食用。 需要说明的几点：饮用花生豆浆不必拘泥于饮 用时间和次数；其次，饮用花生豆浆治疗脂肪肝，一 定要戒酒，不要暴饮暴食；第三，脂肪肝如合并慢性 肝损害，同时应进行保肝治疗。 刘翠文 香菇首乌粥 有助降血脂 一些食物总是具有很强 的保健作用，对某些疾病可以...
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病毒性肝炎肝硬化患者血脂水平与病性类证候要素的关系
病毒性肝炎肝硬化是由肝炎病毒长期作用于肝脏引起的 一种慢性、进行性、 弥漫性肝病， 随病情发展， 不同程度的影 响肝脏的正常生理功能 [1] 。 肝脏作为人体脂质代谢的中心， 在内 源性和外源性脂质代谢中均发挥着重要作用 [2] 。 故病毒性肝炎 肝硬化的发生发展所导致的肝脏生理功能受损， 可能影响人体 脂质的正常代谢。 本病的中医证候类型纷繁复杂， 通过《肝炎 肝硬化常见证候要素辨识标准》的制定， 总结出血瘀、 阴虚、 湿 热、 气滞、 气虚、 阳虚、 水停7种病性类证候要素 [3] ， 有利于简化 中医证候与客...
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芝麻萝卜酱 治血脂异常
我患血脂异常已经10年了。多年来，我一直服用洛伐他汀进行治疗。半年前，我看到一则报道说，每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝十酱能起到降胆固醇、辅助治疗血脂异常的作用。我使用此方治疗3个月后，病情就明显好转了。 芝麻胡萝卜酱的做法是：取胡萝卜300克，黑芝麻、柠檬汁、蜂蜜各适量。将胡萝卜切碎，入锅加适量的清水和柠檬汁先用大火煮沸，再用小火熬煮5分钟(在熬煮时应不断进行搅拌)，然后调入蜂蜜继续熬煮15—20分钟，待锅内的药汁变黏后，关火继续用余热焖片刻即成，可放入冰箱中备用。将黑芝麻放入平底锅中炒至裂开，再放入研...
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血脂高喝碗黑米粥
黑米具有良好的药用和食疗价值，民间称之为长寿米、补血米等。据《本草纲目》记载,黑米有滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血等功效。现代研究表明，黑米富含蛋白质、赖氨酸、纤维素、维生素e、胡萝卜素、花青素和人体必需的矿物质锌、锰、硒、钙以及黄酮类等成分。 常食黑米可使胆固醇的合成减少或者代谢转化速度增加。从而降f氐血清胆固醇以及甘油三酯。常食黑米还可提高高密度脂蛋白和载脂蛋白水平．从而促进胆固醇的逆转运，加速体内胆固醇的清除而达到降脂的作用。 因此，患有高脂血症的中老年人,可以每天坚持服用一碗黑粥'有利于降低血脂。 取黑米10...
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食疗治年轻人血脂高
近年来，高脂血症的发病年龄呈现年轻化趋势。对于年轻高脂血症者来说，饮食治疗效果较老年患者更明显。但大多数年轻人对食疗降血脂的知识十分缺乏，甚至存在误解。 小刘今年34岁，身高1.76米，体重87公斤，有车有房，年纪轻轻可谓事业有成。然而，前不久单位体检的报告却让他吃了一惊：血脂多项指标超标，被诊断为高脂血症。 小刘平时工作压力大、应酬多，经常陪客户吃喝到深夜。喝酒自然是免不了的，而吃饭小刘更是一点不含糊，哪个饭店好就去哪儿吃，绝不亏待自个儿。细想想除了爱吃点儿甜食，生活中也没有什么不良嗜好，身体结实、连...
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药食双管齐下 科学调降血脂
近30年来，以动脉粥样硬化为病理基础的心脑血管疾病(如冠心病、心肌梗死、缺血性卒中等)的发病率和死亡率呈逐年上升趋势，已成为威胁我国人民健康和生命的“头号杀手”。研究发现，血脂升高是导致动脉粥样硬化最主要的危险因素。 据统计，我国高脂血症的患病率高达18．6％。照此估算，我国现有高脂血症患者2．5亿。然而，由于血脂升高本身没有任何症状，患者需要去医院化验才能知晓，且其导致的病变(动脉粥样硬化性疾病)也是一个长期的过程，故非常容易被忽视。还有许多患者明明知道自己患有高血脂症，却迟迟不愿意用药...
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自制蒲黄枕辅助降血脂
自制蒲黄枕辅助降血脂高脂血症严重威胁中老年人的健康，除注意日常饮食及药物治疗外，自己动手用蒲黄做一枕头，长期枕用也可达到降脂的效果。 将蒲黄晒干后，把黄色花序掰下，装进制好的枕套中(布要密实)当枕芯。1—2个月打开晒1 次，以免受潮。湖南郴州 廖 鹏 点评：蒲黄在池塘、河边均可采收到，也可到中药店购买。药理研究发现，蒲黄中的有效成分为 蒲黄 不饱和脂肪酸及斟皮素，均有降低血脂和防治动脉粥样硬化的作用。另外，蒲黄中的三十一烷醇-6有降三酰甘油的作用；p一谷甾醇及其棕榈酸酯可降低总胆固醇，升高对人体有益的高...
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动动手指降血脂
血脂高是很多中老年人面临的大问题，长期服药有很多副作用。对于一些轻症患者，不妨动动手指，利用指压法来辅助降血脂。指压疗法是利用手指按压人体腧穴以刺激经络、调整脏腑，从而治疗疾病的一种外治方法。指压穴位能够影响肝脏组织胆固醇合成，影响肠道对胆固醇的吸收和排泄，起到调节血脂的作用，是安全、无副作用的绿色疗法。 指压手法 切压法用拇指、食指或中指指甲切按穴位，切按时用力须轻柔缓慢，逐渐加大切压力，以能耐受为度。应尽量避免切压处产生疼痛，可在穴位上反复切按多次，不断积累刺激量．每次3分钟。此手法具有导滞通络、镇痛消炎等...