便秘 第30页
-
-
老年性便秘 中医分型护理
临床上对老年便秘的辨证施护尤为重要，其中医分型护理如下。 一、气虚便秘。患者大便不一定干硬，虽有便意，但临厕努挣乏力，挣则汗出气短，头昏目眩，平时面色谈白，神疲肢倦，动则气促，易自汗，并伴脘腹胀满、食欲不振，舌淡苔白，脉虚无力等。本证多由老年脾肺气虚所致，脾气虚则大肠蠕动无力；肺气虚则宣降功能失调，不能通调腑气以致便秘。此证应在中医师指导下服用补气健脾的药物，如四君子丸、香砂六君子丸、黄芪汤，也可单独煎服党参，或加白蜜调服。平时可双手按摩下腹部，或练气功、太极拳等，以提高身体素质。 二、血虚便秘。患者大便干燥秘...
-
既治便秘又治腹泻的食物
慢性习惯性便秘以及慢性腹泻是两种相反的疾病，但是却可以用同一种食物来治疗，这是因为肠道菌群平衡是肠道正常功能的保证，肠道内的益生菌具有双向调节作用，既可以促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善便秘，又可以缓解和治疗腹泻。无论是便秘还是腹泻，日久都会导致肠道菌群的失调，肠道内有益菌减少，所以平时多食用一些可以增加肠道益生菌的食物，有利于肠道功能趋于正常，缓解和治疗便秘与腹泻。 枸杞 枸杞中所含的枸杞多糖属于糖缀合物，为多聚糖与多肽或蛋白质形成的结合物，是枸杞中的主要活性成分。枸杞多糖可促进肠道益生菌的生长，抑制大肠杆菌，...
-
走500米一字步 防便秘
如果每天走500米一字步，可以大大减少患便秘的风险。方法：双脚脚掌走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，有助于改善盆腔血液循环，增强腰部力量和身体柔韧性，还可以有效刺激内脏，特别是促进肠胃蠕动。这相当于给肝、胃、肠道等脏器做按摩，能够促进营养的吸收和废弃物的排出，对防治便秘有较好疗效。 痛风患者穿鞋别太紧 痛风患者穿着不合适的鞋子，会加重痛风疼痛，增加脚部损伤甚至致残危险。建议痛风患者选择运动鞋、休闲鞋等，最好不要选过硬或过软、缺少支撑、稳定度不足的鞋子，如凉鞋、拖鞋等。同时，一定要注意避免鞋子过紧，鞋垫得有一定的...
-
秋燥便秘首选火麻仁
秋季是老人便秘的高发季节。天气干燥，再加上老人体内阴津相对不足，内外燥合而为病，津枯肠燥而导致大便燥结，排便时努挣，排便不顺利，严重的甚至一连好几天也解不下大便，往往苦不堪言。 中医认为，遇到这种情况，若使用猛烈的泻下药攻之，易引起腹泻不止，且止泻后便秘依然如故，不能解决根本问题。中药火麻仁既可润燥滑肠，药性又较为缓和，非常适宜体质虚弱的老人使用。 火麻仁是临床常用的一味中药，又叫大麻仁、麻仁，其味甘、性平，人脾、胃、大肠经，能润燥滑肠、补中益气。火麻仁入药历史悠久，一直被认为是一味润肠通便而兼有补养作用的药物，更...
-
-
儿童便秘食疗方
传统医学按便秘的特点，将儿童便秘分为积热便秘和虚证便秘两种，常用食疗法有如下几种。 积热便秘特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治疗宜清热润肠。 1、萝卜汁红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。 2、松子仁粥大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。 3、每日早晚空腹食苹果半个至1个。 4、鲜菠菜250克，香油15克，菠菜洗净在沸水中氽3分钟取出，用香油拌食。每天2次，连服数天即可起效。 5、香蕉(不能用生香蕉)250克、冰糖30...
-
便秘吃什么好 选中成药
便秘是指大便秘结不通， 或虽有便意，而排便困难。治疗便秘的非处方中成药很多，有的人月良用后效果很好，有的人服用后疗效不佳．甚至导致便秘加重．究其原因．多为不加辨证．随意服用所致。选用中成药治疗便秘必须辨证施治．传统医学将便秘分为以下五种类型。 1．热秘：好发于素体阳盛、嗜酒、喜食辛辣或患热病后之人，表现为大便干结、腹中胀满、按之疼痛、口干口臭、身热面赤、口舌生疮、舌质红、苔黄、脉象滑数。治宜清热泻腑通便，选用牛黄上清丸，每次1丸， 每日2次；或三黄片，每次4片，每日2次；或新清宁片，每次3—5片，每日3...
-
-
防治便秘中药饮疗法
一般认为，大便次数减少．粪便T结、坚硬、量少、呈栗子状．且2天以上无排便者视为便秘，影响到健康。现介绍几种简易的药饮疗法．可有效地防治便秘，不妨一试。 丹参饮：紫丹参30 克，广佛手10 克，冰糖10 克，沸水冲泡20 分钟饮服。主治肝气郁结、气滞血瘀所致的便秘，如高血压、冠心病及情志郁结所致的便秘。 番泻饮：番泻叶15 克，冰糖10 克，沸水冲泡10 分钟饮服，对大便燥结有速泻作用。 萝卜陈皮饮：萝卜 15 克切片，陈皮10 克，沸水冲泡半小时代茶饮。主治气滞所致便秘、神经官能症便秘、肝炎便秘等。 首乌当归饮：生...
-
-
便秘十余年 重用厚朴治疗
林连江，男，48岁。2010年9月4日初诊。便秘十余年，屡医乏效，进滋润之剂，或有小效，过3~5日又发；得峻下之味，虽取效于当时，药后复秘。近日惟进果导片，或用开塞露后才能排便。诊见：腹胀欲便，伴胸胁满闷，噫气频作，甚则腹胀而痛，烦躁易怒，大便干结，努挣难下。苔微黄，脉弦。气滞于内，通调失职，糟粕与瘀血结滞于肠，故大便干结难下；气机郁滞，清浊失司，清气不升，浊气不降，犯乱于中，故胸胁满闷，噫气频作。治宜行气开郁，化瘀通便。处方：厚朴30克，枳壳20克，党参12克，黄芪12克，当归15克，白芍15克，杏仁10克，...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
老年便秘偏方集
1、萝卜子150克，炒至焦黄，研为细末。每次10克，每日2次，淡盐开水送服。 2、韭菜子150克，炒黄研末。每次6克，每日3次，温开水冲服。 3、上等茶叶15克，黑芝麻、大黄各60克，共成研为细末。口服每次10克，每日1-2次，温开水冲服。 4、茶叶6克，草决明20克。沸水冲泡，代茶饮。 5、黑木耳20克，蜂蜜30毫升。先将黑木耳用温水浸泡洗净，取出加入清水用文火煮沸40分钟，再加入蜂蜜合煮5-10分钟，即可食用，每日1次。 6、鲜桑葚100克，洗净，榨取汁液，煮沸后1次服完。每日2次。 7、大梨1个，蜂蜜100毫...
-
-
-
-
玉米面粥治愈便秘
我原来饱受便秘之苦，有时感到肚子胀似有大便，可真正解时又解不下来。便秘不但使我腹胀、不思饮食，还引起了血压不正常。特别是久蹲厕所排便时过于用力，加重了肛门直肠部的充血及扩张，引起了痔疮、肛裂，给我的工作和生活带来了较大影响。 去年冬天，乡下亲戚来看我时，带来十几斤玉米面，说让我尝尝鲜。很久没喝玉米面粥了，现在重新品尝它，又有了一种特别的感觉。就这样，我天天晚上喝玉米面粥，喝了10多天后，大便好解了。 我认真思考了一下，应该是喝玉米面粥的原因。玉米面是健康食品，里面含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等，其中，有一种尼克...
-
-
-
夏治便秘重在『润』
随着气温的升高，到医院就诊的便秘患者迅速增加，其中尤以老人为多。中医认为，夏季气候炎热，火毒耗伤阴津，极易诱发老人便秘。而对于年老体弱人群便秘的治疗，应以润肠、缓下为主，忌用泻药。可试用下方： 喝黑芝麻粥： 取黑芝麻30克、粳米50克。黑芝麻炒后研细末，粳米淘洗干净，共煮粥。该方适用于肝肾不足、血虚眩晕、肠燥便秘，宜常食。 泡饮胖大海： 取胖大海2～3枚，放在茶杯或碗里，用沸水约500毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮用。一般仅服1天，大便即可通畅，效不佳者可连服3天，不可久用。 服食红薯羹： 取红...
-
治疗习惯性便秘之专用经验方
方药组成：生白术60克，麦冬30克，生地黄18克，炒枳实30克，柴胡30克，元参18克，厚朴30克，熟大黄6克。水煎服，每日一剂，分3次服。 此方为贵州名医石恩骏教授治疗习惯性便秘之专用经验方。石氏认为人体气机升降出入，乃各脏腑组织之综合作用，而肾与脾之功能十分重要，大肠中糟粕之运行排泄，肠道本应自然下行之气机正常与否，又主要在于脾之健运与否。若升降正常，出入有序，则可维持正常之排泄，反之则有习惯性便秘等顽症。凡习惯性便秘者，多长期服用清热泻下或润下之剂，甚或灌肠治疗，脾胃正气必然伤损。临床常为两种表现，一...