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麻仁润肠丸宜空腹服

麻仁润肠丸是治疗肠燥便秘的常用药。该方由火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍等中药组成，能润肠通便，有增强肠蠕动、抗菌、解热等作用，适用于大便秘结伴有小便黄少、胸腹饱胀的患者。需强调的是，麻仁润肠丸属于泻下药，空腹服用效果最好，即清晨或饭前1小时、饭后2小时。每次1—2个大蜜丸，一天2次。另外，孕妇忌用，儿童、老年人、体虚者不宜长期服用。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 润肠丸空腹服麻仁空腹润肠腹麻服润
桃生津润肠治闭经活血涤热兼补心

生津润肠治闭经，活血涤热兼补心。药王赞为肺之果，多食生热肠不宁。【注解】桃子味甘、酸，性温。归肺、大肠经。有生津、润肠、活血、消积之功。对于津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚等患者都较宜食用。《滇南本草》中记载其能“通月经，润大肠，消心下积。”《随息居饮食谱》记载其能“补心，活血，生津涤热。”桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃中含铁量也比较高，铁是人体造血的主要原料，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 闭经活血润肠生津血心生治桃活润
香蕉能清热解毒润肠通便

止咳润肺兼解酒，清脾滑肠钾富有。便溏腹泻勿多食，脾胃虚寒莫贪口。【注解】香蕉性寒味甘，能清热解毒、润肠通便。《本草求原》中记载其能“止渴润肺解酒，清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻止痢。”香蕉富含钾，高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，香蕉中丰富的钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃适量香蕉，对高血压及心脑血管疾...

养生秘方 2024-03-06 10 0 清热解毒润肠通便能清热香蕉清热解毒通便润肠能清通香解清
温性的核桃润肠通便

　　核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精，间接补脑。核桃营养价值很高，适合老人、儿童及脑力工作者食用。　　但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物，但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个（10到15克）即可。高血压、高血脂、高脂肪的“三高人群”应慎食核桃。说慎食，并非绝对不能吃核桃，但需减半食用，也就是一天最多吃3个核桃。　　核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说，吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘，并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 11 0 润肠通便核桃通便润肠通桃性温便润
蜂蜜润肠保肝护心血管放心吃蔬菜

　　蜂蜜自古以来就被当作滋补养颜的圣品，而且价格相对实惠。食用方法简单，就是泡水，一杯蜂蜜水，既好喝又可以养生。虽然很多人爱喝蜂蜜水，也知道蜂蜜对身体好，但是蜂蜜到底有哪些功效，是不是可以天天喝呢？为此，记者采访到广州市红十字会医院中医科副主任医师郑缅华。　　指导专家广州市红十字会医院中医科副主任医师郑缅华　　记者殷鑫通讯员钟林峰　　蜂蜜润肠保肝　　众所周知，蜂蜜具有润肠通便的功效，但除此之外，蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、钾、铁等有利于人体健康的微量元素。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 蜂蜜蔬菜护心保肝血管心血润肠血心肝保放润
大白菜食法颇多养颜护肤润肠通便食疗方法

白菜，古名菘，有大白莱和小白菜之分，为我国原产和特产蔬菜，是人们经常食用的重要蔬菜之一。白菜在我国的栽培历史很长，新石器时期的西安半坡村遗址就有出土的白菜籽，距今约有六七千年。洛阳是十三朝古都，东郊的蔬菜，古今闻名，“白碛的白菜、楼村的大葱、向阳的萝卜、木庄的辣椒、李楼的青茄”。尤其是“白碛白菜没筋”，堪称奇绝。白碛由东白碛、白碛寨、西白碛三个自然村组成，可只有一块地种植的大白菜菜帮子没有菜筋。没有菜筋的白菜，质感细腻柔嫩，味道甜美爽口，入口即...

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健脾润肠通便汤案运脾汤案加减导赤散案

全国名中医王自立学验俱丰，吾有幸跟随王自立学习，收获颇丰，现摘录王师几首临床验方介绍如下。健脾润肠通便汤案患者，女，65岁，2007年6月13日初诊。平素大便困难，需五六日一行，便质干结，严重时数十日一行，粪便干硬如羊屎。自觉乏力明显，食后腹胀，舌淡胖，苔白，脉沉。辨为脾虚便秘，治以健脾润肠通便。方选健脾润肠通便汤：党参30g，白术30g，肉苁蓉30g，当归15g，枳壳45g，厚朴15g，槟榔15g，砂仁10g，麦芽30g，郁李仁30g。水煎，每日1剂，分3次服用。 3剂后复诊：自...

养生秘方 2024-03-06 10 0 加减导赤散案加减导赤散润肠通便导赤散赤散健脾加减通便润肠通脾加减
肾炎食鸭粥调治苋菜煲大肠润肠

患慢性肾炎食鸭粥调治慢性肾炎的主要临床表现是蛋白尿，有时有显微镜下血尿，有些患者有轻微的高血压或下肢水肿。此病常多年缠绵不愈，如采用鸭粥食疗，常可获得较好的疗效。此粥除用于治疗慢性肾炎水肿外，对于营养不良性水肿、心源性水肿、肝硬化腹水等也有较好的补益消肿效果。具体方法：青头雄鸭1只，粳米适量，葱白3根。将青头鸭去毛及内脏，洗净切细块，人锅加水炖烂，冉加入洗净的粳米、葱白煮粥；或用鸭汤煮粥，喝粥食肉。注意事项：慢性肾炎患者服用鸭粥，以5～7天为一个疗程，可作为早、晚餐温热服用。但...

养生秘方 2024-03-06 9 0 肾炎大肠苋菜润肠肾食粥治大调炎润