养血 第5页
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自制桃仁枣泥饼——养血活血疗贫血
许多老年人患有贫血，常感觉疲乏、困倦、浑身无力、头晕眼花、耳鸣、皮肤毛发干枯等。长期贫血会导致一些更为严重的疾病发生，所以需要及时补血。但是，治疗贫血并不能一味地只用阿胶、大枣等补血的药物，因为这些药物的滋腻之性会损伤脾胃，造成脾胃功能减退，脾胃虚弱长期摄入营养不足，更会加重贫血，造成恶性循环。所以，在治疗贫血的时候，不仅要用补血的药物或食物，还要配合一些理气活血的药物，使得身体内的血液运行通畅，才能达到治疗贫血的目的。 自制的桃仁枣泥饼既可补血，又可活血，是贫血患者的食疗佳品，可以长期食用。具体的做法为：枣泥2...
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中医方剂中的四物汤是中医补血 养血的经典方药
孙中山先生既是一位伟大的革命家，同时又是一位医学家。曾在澳门行医，受聘镜湖医院任外科医师，由于医术高明，甚得群众信仰。他不仅擅长西医，而且对中医学及饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的“四物汤”，就是他对饮食营养研究的成果。 中医方剂中的四物汤是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。而孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成，而是集四种素食之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这四种食物。 此“四物汤”中的黄花菜又名金针，它的花有健胃、通乳、补血的功效；根有利尿、消...
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党参灿鸡汤补中养血
党参灿鸡是一款很有名的滋补约膳，不过这款药膳最大的缺点就是过于油腻，不适合身体肥胖或患有血脂异常、血黏度高的人食用。其实，在做这款药膳时在其中加一些杂粮，就可起到降低汤中脂肪含量的作用，而且还能增加这款药膳的营养，提升其口感。 做法：取童子鸡1只，党参30克，红枣8枚，枸杞子15克，薏米、糯米、黑米各50克，姜丝5克，精盐适量。将童子鸡杀死后去除毛杂、内脏、鸡头和鸡尖，放人凉水中浸泡1个小时。将薏米、糯米和黑米混合在一起清洗厂净，放人冷水中浸泡1个小时。将红枣和枸杞子洗净。将泡好的童子鸡和杂粮取出，沥去水分。将杂粮...
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幻视“见鬼”以八珍汤加味养血安神
2010年夏天某日，有位姓孙的女居士，夫妻都是上海大学的老师，有过数面之缘，突然打电话找到我，让我帮助治疗她姐姐的疾病。据说其姐“见鬼”，老是胡说八道，说哪里有光，哪里有东西，胆怯易惊，已经好几天了。 但是我又不是道士，不会驱鬼，怎么办呢？当时我的第一反应是用鬼箭羽、朱砂之类驱鬼安神。可是据寺庙的师父讲这种处理并不能解决根本。一筹莫展之际，我忽然想到《金匮要略·妇人杂病脉证并治》有这样几句话：“妇人伤寒发热，经水适来，昼日明了，暮则谵语，如见鬼状者，此为热入血室。治之无犯胃气及上二焦，必自愈”，“妇人中风，七八...
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冬季补气养血用大枣
大枣有养血补气、安宁心神之功效，适合于中老年入冬季补益养生之用。 1．病后食欲不振、四肢无力、脾虚泄泻：大枣 10枚，人参5克 {或党参15克)，煎汤服用。 2．虚劳烦闷、畏寒：大枣10枚、葱白50克，共煎，去渣，顿服。 3．表虚自汗：大枣10枚，乌梅肉9克，桑叶12 克，浮小麦15克，水煎服。 4．妇女更年期贫血： ①大枣8枚，龙眼肉 15克，粳米100克，同煮成粥，趁热温服。 ②大枣15枚，薏苡仁 100克，同煮成粥，加糖温月艮。 5．心脾两虚失眠：大枣10枚，石菖蒲9克，同煮，食枣喝汤。 (叶常生)...
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保养血液少得病
健康的身体离不开健康的血液，然而，不健康的生活方式以及人类生存环境中的污染物，可以通过呼吸道吸人等途径污染人们的血液，“非健康血液”已经成为人类健康的最直接杀手。 由于生活和工作的压力、营养结构及环境卫生变化等，一系列的生理代谢紊乱引发的血脂、血糖、血压异常等，致使血液各项生理指标超过(或低于)正常值，最终导致人们患上各种疾病，危害生命健康，这种血液称为“非健康血液”。为了防止血液进入非健康状态，就需要好好对其进行保养。 防“黏” 血液变“黏”非常危险，黏滞的血液流动速度减慢，很容易形成血栓，而血栓一旦形成，就会...
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皮肤瘙痒症：养血滋阴治方
皮肤瘙痒症是一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病。多见于60岁以上的老人。据了解，在我国老年人群中，皮肤瘙痒症患病率达10%以上。特别是秋冬季节，不少老年人夜晚脱衣上床时，身上的皮肤就会痒起来，且越挠越痒，越痒越挠，如此恶性循环，直至皮肤被抓破或掐痛，才能稍稍止痒。 皮肤瘙痒症食疗方：胡萝卜100g、白芨10g、杞子20g、海参20g、肉皮100g、粳米100g，煮粥。或者可用熟地当归粳米粥：熟地黄30g．当归20g，粳米40g。陈皮末少许。每日服2次，中晚各1次。 该症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖...
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养血祛风治老年肤痒
老年皮肤瘙痒症是临床常见的皮肤病，属中医“血风疮”范畴。其特点有四：一是多为老年人，年龄一般在50-60岁以上；二是以秋冬发病为多；三是病程较久；四是周身皮肤瘙痒，剧痒，痒无定处。占质偏红，苔薄黄腻，脉象多见细数或细滑数。该病虽全身瘙痒，但多无原发性皮损，经反复搔抓后，则可引起抓痕、血痂、皮肤粗糙少泽，搔时有白屑纷落等继发皮损。究其原委，现代医学认为是皮脂腺分泌功能减退或萎缩，分泌减少，脱水，皮肤干燥所致。 中医学认为，年老体虚，肝肾不足，精血亏损，而致血虚生热化毒，生风化燥，热毒风燥阻于皮肤之间，肤失濡养，久病及...
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皮肤瘙痒用什么药 补气养血为本
隆冬季节许多中老年人会出现皮肤瘙痒的症状。中医认为，中老年人由于本身就气血虚弱、皮肤衰老、腠理不固，加之外出后，又感受风邪的侵袭，所以就会出现皮肤瘙痒、千燥等一系列不适症状。中医有“治风先治血，血行风自灭” 的治疗方法，也就是说治疗风证应以补气养血为本，祛风止痒为标，标本同治，从根本上消除瘙痒。下面介绍几则药膳以供选扦。 黄芪血藤肉汤 黄芪25 克，鸡血藤15克，猪瘦肉150 充(切片备用)。黄芪、鸡血藤择净，放入药锅加入清水适量，浸泡10分钟后，水煎去渣取汁，加叨女／的猪瘦肉片煮，快熟时加入食盐少许，熟后即...
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