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  • 既祛湿降火又强身健体 广府金汤

    既祛湿降火又强身健体 广府金汤

    岭南人钟情喝汤是与中原人移民岭南密切相关的。岭南历史上,自秦汉至明初,先后经历过四次较大规模的自中原向岭南的移民。由于岭南地处热带和亚热带山区,有着近万里海岸线,植被丰富,雨水丰沛,河流纵横,湖泽繁多,从而导致湿气厚重,气候闷热,瘴气普流,使南下的中原人易致湿邪内侵,热邪犯扰,瘴邪困腑,导致各种小疾微病。岭南人经世代相传,潜心钻研,结合中医药理论,慢慢地发明出多种美味的老火靓汤,既祛湿降火又强身健体。 传说,明朝末期,广州府一官员由内地迁来岭南,其母水土不服,食欲不振,日渐虚弱,水米难进,请来名医诊治多日...

  • 袁晓园养生 志趣广泛心态不老

    袁晓园养生 志趣广泛心态不老

    袁晓园祖籍江苏武进,生于1901年,卒于2003年,享年102岁。其之所以名扬天下,不是由于四妹袁静写过一本风靡一时的小说《新儿女英雄传》,也不是由于其外甥女琼瑶是台湾闻名而多产的作家。而在于其百年有余的人生履历,本来就极富传奇色彩和独特魅力。生前,常常有人问及摄生之道,她总是不紧不慢,用四个字浅笑应对:“顺从其美”。综观这种摄生之法,我们能够归结于以下几个方面。 日子简略 在日子中,袁老不管日常起居,仍是一日三餐,都随意简略,毫不考究。一般,晚上九点左右睡觉,次日六点按...

  • 唐慎微 德术双馨性质朴 广搜文献撰名著

    唐慎微 德术双馨性质朴 广搜文献撰名著

    宋代是本草发展史上较为繁盛的时期。北宋百余年间,政府主持编修了多部本草著作,如《开宝本草》《嘉祐补注神农本草》《本草图经》等,这些著作促使官修本草著作达到了高峰。除此之外,历史上有一人既非官员又非名士,以布衣之身,凭借一己之力编撰了《经史证类备急本草》这部巨著,该书囊括了先贤的本草文献精华,在内容、文献、体例方面远超前人,对后世本草学产生了深远的影响。他就是蜀中医者唐慎微。 德术双馨性质朴 唐慎微(约1050—1120),字审元,四川蜀州晋原(今四川崇州)人。唐慎微不善言辞,但为人聪...

  • 学习《中医学之道 国医大师陆广莘论医集》札记

    学习《中医学之道 国医大师陆广莘论医集》札记

    •陆广莘认为,中医的研究对象是天人之际的健病之变,即人与环境相互作用中健康和疾病相互转化的过程,不仅仅是疾病实体。医生在诊病时必须掌握和分析机体本身正邪相争的态势,发现其内在的自发的抗病反应和抗病能力(即正气)。 •疾病的症状、体征所表现的“旺气”,是人体内在的、自发的抗病反应,医药要因势利导,相向而行,而不是粗暴地加以拮抗和抑制。中医治疗的要求是“疏其血气,令其调达,而致和平”,而不一定彻底消灭邪气。 中医基本理论的核心,集中...

  • 中医广汗法体系

    中医广汗法体系

    形象思维是最基本的思维活动,逻辑思维是在形象思维的基础上发展起来的。而采用“模型”,就可以使事物的规律简单化、形象化,容易被大家认识和掌握。广汗法“三明治”模型便是典型的形象思维,在“三明治”模型不断深化和细化的过程中,需要引入更成熟、更系统的象思维模型。《周易·系辞》云:“圣人有以见天下之赜,而拟诸其形容,象其物宜,是故谓之象。”有学者认为这段文字中的“象”指的是卦象。八卦和六十四...

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