袁晓园祖籍江苏武进，生于1901年，卒于2003年，享年102岁。其之所以名扬天下，不是由于四妹袁静写过一本风靡一时的小说《新儿女英雄传》，也不是由于其外甥女琼瑶是台湾闻名而多产的作家。而在于其百年有余的人生履历，本来就极富传奇色彩和独特魅力。生前，常常有人问及摄生之道，她总是不紧不慢，用四个字浅笑应对：“顺从其美”。综观这种摄生之法，我们能够归结于以下几个方面。 日子简略 在日子中，袁老不管日常起居，仍是一日三餐，都随意简略，毫不考究。一般，晚上九点左右睡觉，次日六点按...
