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运动防治消化不良
消化不良以腹胀、嗳气、吞酸或恶心、呕吐、腹痛为主要表现，多发生于体力活动较少的脑力劳动者。其致病原因主要是由于胃肠蠕动能力减低。运动防治消化不良，可以从以下三方面着手。 散步 这是一种轻缓的体育运动，运动中腹壁肌肉有规律地收缩和膈肌的上下活动，对胃肠道起着良好的按摩作用，可增强平滑肌的蠕动，改善消化系统的血液循环，从而促进食物的消化和吸收。 腹式呼吸与腹肌练习 腹式呼吸与腹肌练习的目的，在于加强腹壁肌肉的张力，并通过膈肌的运动，对胃肠道起按摩作用。腹肌是排便的动力肌，加强腹肌力量，可促使排便通畅。 腹部按摩 在左上...
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治消化不良腹胀腹泻偏方
小茴香敷脐治消化不良 春节期间，过食油腻出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良症状时，可用白萝卜2个切成细丝后煮熟，再将60克小茴香研成细末，与白萝卜一起调成药泥，趁热贴在肚脐眼周围，用纱布包扎好。此法有很好的散寒、行气、止痛、消食的效果，对消化不良、积食、虚寒型腹痛都有效。 北京中医药大学针灸学院 主任医师李志刚献方 腹胀腹泻喝山楂茶 山楂具有消食化积的作用，特别是善于消化油腻的肉食，春节期间喝点山楂茶既可以消食化积，又可以降脂降。取山楂10克，茶叶5克，沸水冲泡后代茶饮，能消食化积、...
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胃脘冷痛可用良附丸
月前，笔者曾诊治一六旬老汉，自述胃脘冷痛年余不解，余无明显不适，舌淡，苔白，脉沉迟。中医诊断为胃脘痛，中医辨证属寒凝气滞，治当温胃理气止痛，方用良附丸方改丸为汤，药用高良姜、醋制香附各9克，处方3剂，日一剂，水煎服。用药后患着未来复诊。日前笔者下乡时又见到这位患者，当我问到用药后的情况时，老汉说3剂药吃了就好了，再没有犯过病，所以没有再来看病。其实，在消化科经常能见到这种胃脘冷痛的病人，据笔者长期临床观察，每次用良附丸均能收到良好的效果。 良附丸出自《良方集腋》，由高良姜、香附（醋制）两味药物组成。原方是高...
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纠正不良习惯 改善打鼾症状
打鼾憋气程度严重的话会影响人们的健康，甚至危及生命。在日常生活中，纠正一些不良生活习惯有助于提高病人的治疗效果，明显改善病人的生活质量。 打鼾治疗偏方：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。 1.采用侧卧位睡眠 许多人发生打鼾和憋气现象与体位有明显的关系。我们建议打鼾憋气病人，尤其是一些轻症和未能及时接受有效治疗的病人，应积极采取侧卧位睡眠的体位。对一些不习惯保持侧卧睡姿的人，可在紧身睡衣背面缝一个口袋或别上一个兜，放一个网球或较大的硬球在里面，穿这种睡衣...
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中风后遗症针灸有良效
70岁的王大爷上个月因气温骤降诱发脑梗塞被送往医院急救，由于抢救及时，脱离了生命危险，可是左侧肢体完全偏瘫，上肢和下肢毫无知觉无法屈伸，急性抢救期过后，医生又为其安排针灸康复治疗。 医生用银针在王大爷的极泉、少海等穴位进针，以达到开窍醒神、刺激神经的目的，同时又配合电针在上肢曲池、合谷，下肢环跳、委中取穴，以增强肌肉的收缩力，达到疏通经络、调和气血的目的。每天一次，每次30分钟。此外，医生还对偏瘫肢体进行搓揉按摩，以舒筋通络、滑利关节，配合针灸理疗康复，使治疗效果更加明显。 治疗十余天，王大爷的上肢可以微微屈伸，休...
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几种常见且具有良好的降脂中药
寒冬时节，血管很容易收缩，既往有心脑血管疾病的患者如果这时不注意饮食，血脂过高，则很容易引发脑血管意外。对于爱美的女性来说，冬季降脂也很必要，因为一不留神就很容易吃胖，影响身材。眼下，正值新春佳节，亲朋好友聚会，大家难免会过多地进食，很容易导致血脂升高，现在就给大家介绍几种常见且具有良好的降脂作用的中药，希望大家能健健康康地欢度新年。 荷叶 荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶片，其味苦、涩，性温，归肝、脾、胃、心经，具有清暑利湿、升阳止血的作用。戴原礼曾在《证治要诀》中指出：“荷叶服之，令人瘦劣，单服...
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三叉神经痛外治有良方
三叉神经痛为临床常见病、多发病，以发作时疼痛加剧为特点，在口服药物治疗时，配合下列外治法，可提高临床疗效。 药液涂擦法：当归、川芎、细辛、红花、乳香、没药、丹参各10克，冰片5克，加入75％酒精100毫升密封浸泡7天后，用药液外擦患处，每日3次，连续3-5天。 药膏贴敷法：地龙、全蝎、细辛、蜈蚣各等份，共研为细末，装瓶备用。每取适量，药酒调为稀糊状，外敷痛侧太阳穴处，包扎固定，每日换药1次。 药物搐鼻法：细辛、胡椒(或川椒)各10克，干姜6克，白酒15-30毫升，加水适量煮沸，用纸筒将药液蒸汽吸人鼻腔，每次10分钟...
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为患精神分裂症求良方
湖南芷江民族医药学会曾 尚东献方： 1．读贵报5月27日第5版 患者求援，广西百色读者黎韶燕 为女儿患精神分裂症求良方。 分析：根据精神分裂症通 常表现为思维、情感及行为紊 乱，不与周围环境相协调的特 点，究其原因是七情致病；脾 主思，脾湿滞或思虑太过，导 致气结于中，脾气郁结，中焦 气滞，水谷不化，而见胃纳呆 滞不思饮食，脾失健运乃木不 疏土，是肝失疏泄。肝主怒， 遇事愤懑或事不遂意，产生激 怒。激怒隐忍而未发，郁而化 火，木火刑心，致心失神明， 精神涣散，哭笑不休，神志异 常。脾湿滞乃克肾水，“...
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沈元良治疗不寐之对药运用经验
对药的学术渊源， 上溯《神农本草经》 之 “七情 和合” 论， 始见于《黄帝内经》 中的半夏秫米汤； 据统 计， 东汉张仲景《伤寒论》 《金匮要略》中载有对药 147对 [1] 。 配伍用药是中医药学中的精髓部分， 是中 医方剂中的关键性问题之一， 一直为历代医家所重 视 [2] 。 沈元良教授从事内科工作近40年， 学验颇丰， 擅长治疗内科杂病， 临证在辨证论治的基础上， 善用 对药治疗不寐， 疗效显著， 笔者有幸作为五批师承人 员随师学习， 获益良多， 现将沈元良教授治疗不寐对 药运用的...
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艾灸里内庭穴 治愈消化不良
消化不良性腹泻属继发性小肠吸收不良，多因过食生冷肥甘厚腻及脾胃虚弱，消化功能减退所致。采用艾灸奇穴里内庭，取得了较满意的效果，现介绍如下。 一、临床资料 本组2l例，其中男性13 例，女性8例；年龄5～76岁，平均48岁；病程3～7天。患者每日大便5次以上，粪便稀薄，含有未消化食物，无脓血。患者均有排便急迫，肛周不适甚至失禁等症状。 二、治疗方法 以艾条点燃后，对内庭穴对应脚掌前部的里内庭穴(即在足底部，当足掌面第2与第 3趾的夹缝之中，与足背胃经内庭穴相对处)施以温和灸，艾条距皮肤1～1．5厘米，灸至患者...
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效方良法疗脘腹痞满
脘腹痞满，多属于中医脾胃疾病。该症迁延难愈，严重影响着患者的生活质量，该病病机常见以下几种类型： 1．禀赋不足，脾胃虚弱：劳伤、久病、大病，损伤中气，胃气不得和降，浊气上逆，出现胃脘胀满，嗳气呕吐。 2．饮食不节，脾胃素弱：食滞胃肠难化，阻滞气机，升降失常而见痞满，吐酸、呃逆等。 3．情志不舒，肝郁气滞：久郁伤肝犯胃；或因脾土虚而肝木乘，肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降而出现嗳气痞满等症。 4．内伤外感，湿热中阻：或因外感，或因过食辛辣，皆可致湿热内阻胃腑，气机不畅，胃失和降，出现痞满烧心等症。 5．日久失治，寒热错杂...
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捏脊治疗消化不良、腹泻、厌食
不打针不吃药治疗消化不良、厌食，可以试试捏脊法。此法通过自下而上捏拿小儿脊背上的督脉、膀胱经上的穴位，可以达到调节脏腑功能的治疗目的。中医认为督脉在脊背中央，是阳中之阳，捏拿督脉能起到振奋阳气的作用。脊柱两侧的膀胱经上，有多个与脏腑相关的穴位。捏拿后背部的皮呋，就可以通过刺激脏腑相关穴位而治疗疾病。 捏脊法治疗消化不良、腹泻、厌食等病症的方法是：俯卧，操作者手的拇指与其他四指相互配合，从尾骨处的皮肤开始，沿着脊柱两侧 —直向上，提捏起局部的皮肤，向上拉一下后松开，重复此动作，一直向上做，到达肩颈部位。每...
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消化不良中成药有招
患者若有消化不良的症状．可表现为上腹疼痛不适、餐后饱满、腹部胀气、易饱、厌食、恶心、呕吐、胃灼热等症．也可有大便稀薄．或伴有食物不消化、大便酸臭、大便秘结等症状。根据常见病因．中医将消化不良大致分为四种类型． 肝胃不和型 多与情绪有关．因为一些不顺心的事，有食欲不振、嗳气、胃部胀痛、饮食无味等症状。此时患者可选用沉香化气丸等． 饮食停滞型多与饮食有关．发生在暴饮暴食之后。出现脘腹饱满、厌食、嗳腐酸臭、矢气酸臭、大便干或恶臭、舌苔厚腻等症状，可选用保和丸、槟榔四消丸、大山楂丸等。 湿浊困脾型多发生在梅雨季节或过...
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饮食调节消化不良 支招巧应对
消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多、过油腻时也可诱发。那么，老年人在饮食上应当注意哪些方面？ 1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。 2、忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当...
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