常用 第4页
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常用增力健体方3
活的乌龟750克，火腿肉30克，清汤1500克，猪油15克，香油、葱段各20克，姜块10克，味精、料酒、胡椒面各适量将活龟剁头放血，剥开壳，去苦胆，取龟肉和内脏洗净，切成3厘米长，1．5厘米宽的肉块，火腿切片，猪油烧热，先下葱段、姜块略炒，再下龟肉、内脏；加料酒、胡椒面、精盐、香油一起爆炒后，盛人砂锅内，放清汤，烧沸后改用文火煨2小时，加入火腿片，继续煨汤汁稠浓，香气四溢时，调入味精；晚餐服食。本方补肾益精养血，祛风湿，强筋骨，适用于久病精血亏虚，羸弱乏力，久瘫痿弱，筋骨疼痛，酸软无力等症，常人服用可精力充沛，健身...
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常用的润肤方8
鹅肉750克，龙眼肉50克，生姜、葱各15克，土豆150克，料酒40克，精盐5克，糖色、酱油各10克，胡椒粉、味精各2克，菜油750毫升(实耗75毫升)，肉汤15200克。将鹅肉洗净人沸水中氽去血水，切成4厘米长见方的块，生姜洗净拍破，葱洗净用整支，土豆刮去皮洗净，切成滚刀，锅置火上，注入菜油待油温七成熟时下鹅肉，下锅炸成黄色捞起。再下土豆炸3分钟，锅内注入菜油50毫升，待油热时下大姜、葱，再下料酒、精盐、酱油、胡椒粉、糖色，鹅块大火上烧开，改用小火，至鹅肉六成熟时，放人土豆块同熟，烧至肉炮、土豆酥时，拣出姜、葱不...
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常用蜂蜜护肤 保湿防肌肤过敏
春天万物复苏，过敏源增多，对过敏体质的人来说很是难熬。其实，每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。而经常用蜂蜜护肤，还会起到保湿防肌肤过敏的功效，可谓一举两得。 内服：抗过敏 增体质 据陕西省第二人民医院中医科主任王世杰主任医师介绍，在中医看来，蜂蜜祛痰、润肺、止咳，可以治疗花粉等引起的过敏症。蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含...
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临床常用的明目益睑方
明日益睑方 明目益睑方是指具有使目睛澄澈明亮、调视有神，眼睑肌力增强，弹性增强作用的一类方子。本法既可以使眼目睛白瞳黑，目光炯然，视力提高，又能防止胞眼睑袋形成，防纹减皱，防止肌肉松弛、老化，起到美化眼目的效果，并能防治视物皆花，目眼混浊，眼睫无力，常欲垂闭，胞脸浮肿等眼部疾患。其作用机理为疏风清热、调肝养血，益肾滋阴、健脾益气，助阳活血。临床常用的能够明目益睑的偏方、验方主要如下。 [方一] 萤火虫21枚，鲤鱼胆2枚。将萤火虫纳入鲤鱼胆中，阴干百日，捣为末。每以少许点眼，能使目光炯炯，精彩...
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入秋常用健肤消湿热药浴方
时已人秋，但仍热气逼人，痛痛快快洗个澡，会顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不仅会让人更觉浑身凉爽，还有健肤美容、消湿祛热的功效。下面介绍几个常用健肤消湿热药浴方。 1．痱子：金银花、连翘，加水适量煎煮至沸后，去渣取汁，兑入温水即可，每次浸泡30分钟，每剂药可用2次。 2．湿疹：苦参、白鲜皮、野菊花、黄柏、蛇床子，加水适量煎煮至沸后，去渣取汁，兑人温水即可，每日 1次，每次30分钟。 3．足癣、趾间糜烂：苍耳子、蛇床子、甘草、枯矾，加水适量煎煮至沸后，去渣取汁，兑人温水即可，温浸双足，每目2～3次，每次 10～3...
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外治皮肤病变常用验方
黄柏，味苦性寒，具有清热、泻火解毒、退热功效。《本经》：“主肠痔，女子漏下赤白，阴阳蚀疮。”《珍珠囊》：“除下焦湿肿。”现代研究认为，黄柏含小蘖碱，及黄柏酮、黄柏内酯，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病细菌有抑制作用，对某些皮肤真菌亦有抑制作用，笔者在临床中以此药为主，外治某些皮肤病变疗效显著，常用验方如下。 阴囊湿疹：黄柏50克，土茯苓20克，苦参30克，水煎适量待温坐浴，每次20分钟，每日两次。 结节性痒疹：黄柏50克，苦参20克，蛇床子15克，地肤子15克，75%酒精500毫升浸...
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