老年斑 第2页
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生姜蜂蜜茶有效祛除老年斑
许多老年人为长有老年斑而苦恼，经常喝生姜蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。 取新鲜生姜片 10-15克，用开水浸泡 5分钟，待水温冷却至 60度以下时，加入10- 15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持B阴，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。 生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分 “姜辣素”具...
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内外调理 中医阻击老年斑
人到老年，身体上常会出现一些黑褐色斑片，大小不一，好发于面部、手背，其次是躯干、四肢，这就是人们常说的老年斑。 中医认为，老年斑的发生主要有以下三方面原因：①长期遭受风寒暑燥等六淫邪气的侵袭；②七情不遂，肝气郁结，气滞则血行不畅；③皮肤先天禀赋不足，后天调护失当，使虚者更虚，变生黑斑。要想预防和祛除老年斑，应内外结合进行治疗。 从内调理： 1.调整饮食结构，减少脂肪含量，每日不得超过50～60克，多吃新鲜蔬菜和水果，适当服用维生素E、维生素C、维生素B2等药物，以抑制脂肪过氧化。 2.保持良好心...
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多吃黄绿色蔬菜能祛老年斑
女性到了老年，在颜面、手背等处皮肤上，常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，俗称老年斑。老年斑形成的原因是人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂竭质色素，这种色素在人体表面聚集，形成老年斑。 人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。随着年龄增长，体内的抗氧化功能逐步减退，老年时体内游离基便会起破坏作用了。老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。 脂竭质色素不仅能聚集于皮肤上，而且...
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消除老年斑豌豆糊内服配合外敷
随着年龄增大．许多人面部会长老年斑．用豌豆糊内服配合外敷，可有效减少和消除老年斑，您不妨一试。 取豌豆1000克，分成2等份．其中一份炒熟后研成细面．另一份直接研成细面，分别装瓶备用。每次取熟豌豆面15克冲服．每日上下午各1次。另取生豌豆面适量(根据老年斑面积大小而定)，用温水调成稠糊状，涂抹于老年斑处，厚度以完全覆盖老年斑为宜。每次敷 20分钟后洗掉．每日1次。 据《本草纲目》记载，豌豆能“祛除面部黑斑．令面部有光泽”。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原．具有润泽皮肤的作用。通过内...
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山楂蛋清消老年斑
老年斑是人体衰老后在皮肤上的特征性表现，出现在面部的话，不但影响老人外观，心理上也会感觉苍老起来。中医认为这是由于年老后体内气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成，经常以山楂蛋清敷面可以有效防治。山楂味酸甘，可入脾胃经和肝经，功擅活血通脉，其有效成分能扩张血管、清除局部瘀滞。蛋清中富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，可使新生皮肤取代色素沉着的陈旧皮肤，有助于消除皮肤色素斑。 山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能润肤消斑，故对清除老年斑有一定疗效，老年朋友不妨一试。先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，取10克，以...
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老年斑是由于年老气虚血瘀 活血化瘀
中医认为，老年斑是由于年老气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。 方法：先用温水洗脸，擦干。每次取生山楂10克，去核后捣碎，加适量鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留l 小时后洗净，每天早晚各敷1 次。敷上药糊后，可轻轻按摩面部，以助药力渗透。30天为 1个疗程。 山楂味酸甘，入脾胃经和肝经，功擅活血通脉，其有效成分能扩张血管，清除局部瘀滞。蛋清中富含多种氨基酸，有滋润皮肤的作用，有助于消除皮肤色素斑。山楂与蛋清调和后敷面，既可调畅面部气血，又能...
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祛老年斑我有高招
随着年龄增长，老年斑爬到我的脸上、手上。为祛掉老年斑，我到皮肤科看病，还翻阅报刊并向病友打听治老年斑的高招。我用这些高招，经过一两年坚持治疗，收到明显效果。我的老年斑逐渐减少，斑块、斑片也都缩小了。我祛老年斑的高招是： 1．常食生姜。医学研究证实，生姜含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的效能。我在市场选购老姜，洗净去皮，切成薄片，每天早晨先空腹饮一杯温水，然后嚼含两片姜。此外，我还常饮姜蜜水。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯，持之以恒。 2．按摩。我每天按摩...
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延缓颜面衰老 推迟老年斑产生 搓面疗法
搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用。清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”操作方法：每天清晨，搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热为好。 此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。 长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏...
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养血养心除老年斑 面色好
人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。因为心主血脉，人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功能正常，面色则会红润而有光泽。若心气不足，心血亏虚则面色苍白；若心血闭阻，血流不畅，则面色青紫；若心火过盛，面红的同时，舌尖还会红或舌头糜烂等。若人体在疾病状态时，面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。 要想面色好就必须养血养心。因此，生活中女性在饮食上应多吃养血养心的食物。 食补菜单养血离不开铁，铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补铁先从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物，如小米、大米、芹菜、油菜...
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皮肤癣疾黄藤水治 蒜泥茄子祛老年斑
皮肤癣疾黄藤水治 黄藤又名土黄连、伸筋藤，有清热解毒、通便消肿利湿之功效。药理研究表明，因其内含药根碱、甾醇及小檗碱等成分，能抗炎镇痛及抗真菌，外用可治疗各类皮肤癣疾。 方法：取黄藤25克，水煎取汁，每晚睡前清洗患处，连用5～7天。对由癣菌感染引起的皮肤红肿、脱皮者有良好的治疗效果。也可取黄藤20克，加200毫升水煮沸 15分钟，过滤后洗涤伤口，可防止发炎化脓。 邓彦君 饮绿梅汤可防中暑 绿豆汤是盛夏防暑降温佳品，中老年朋友制作绿豆汤时，不妨加一些乌梅，做成绿梅汤，防暑效果更佳。 取乌梅lO克，加水1...
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去除老年斑有高招
人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下，可转变成脂褐素，沉着在皮肤或脏器表面，形成老年斑。 老年斑预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。 生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜...
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两招助您去掉老年斑
老年斑是色素沉积的表现，在高龄老人中很常见，大部分在 50岁以后开始出现。老年斑包括老年性雀斑、老年性点状白斑和老年疣，是细胞代谢机能减退、体内脂肪易氧化的结果。 卜面介绍两种方法帮您祛除老年斑。 1．黄瓜粥 鲜嫩黄瓜300 克，大米100克，精盐2克，生姜 10克，将黄瓜洗净去皮去心切成薄片，大米淘冼干净，生姜洗净拍碎，锅内加水1000毫升左右，将大米、姜放人后大火烧开，改小火慢慢煮至米烂时放人黄瓜片，再煮1～2分钟加盐即可，每天喝2次。 2．胡萝卜汁 取1根新鲜胡萝卜榨汁，每天喝1杯。还可在每日早晚洗完脸后，用...
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温肾养血佳肴 玉芹粥祛老年斑
食玉芹粥祛老年斑 老人在面部、手背、小腿等部位会长老年斑，这是 人体抗氧化力下降，脂褐质沉积的表现，可喝玉芹粥防 治。玉米所含的微量元素硒、芹菜所含的维生素c有 很强的抗氧化作用，能预防和减少脂褐质的沉积，从而 有效防治老年斑。取鲜玉米50克，加水煮粥，熟后放入 芹菜50克(洗净、切碎)，再煮3分钟即可，每日1次， 长期食用效果甚好。 袁冬 香椿子茶缓关节痛 早春气温不稳定，很多关节炎患者出现了关节冷 痛、红肿、屈伸不利等症状，可喝香椿子茶来缓解。药理 研究发现，香椿子中含有丰富的黄酮类化合物，可有效 消...