阴液
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入秋用“果”补阴液
中医认为，津液是人体内一切的正常水液，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节液等，习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。津液以水分为主体，含有大量的营养物质，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一，对人体起着滋润和濡养作用。 经过了一个夏季的消耗，人体排出过多的汗，使得体内的阴液相对不足。若不注意及时补充，秋季外界的燥邪就会趁虚而入，进一步损伤人体内的阴液，使得变生一些燥证，常表现身体各部的干燥如皮肤干、口干、舌干、眼干等。所以，在初秋外界燥邪不是很盛之时，提前选用一些可以生津的食物...
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