十六 第6页
-
-
跌打损伤验方十六组
跌打损伤为骨伤科常见多发病，为外力强袭、局部筋脉肌肉受损，脉络不利，气血瘀滞而成。临床以局部疼痛，肿胀青紫，关节肌肉障碍为主要表现。沐足疗法适于足踝部跌打损伤，但肢体其他部位损伤，亦可按验方施治。 验方一 【组成】 海桐皮、透骨草、乳香、没药各20克，当归5克，川椒9克，红花9克，威灵仙、白芷、甘草、防风各10克。 【用法】 上药加清水适量，煎沸10分钟后，将药液倒入沐盆内，待水温为40℃左右时沐足20分钟，每日2～3次。 【功效】 舒筋活血、消肿止痛。适用于一切因跌打损伤使筋翻骨错、疼痛不止者。 验方二 【组成】...
-
管遵惠益脑十六穴治疗慢性脑供血不足临床经验探析
管遵惠教授师源针灸世家, 博古通今, 学验颇丰。50余年间潜心理论钻研, 勤于临床实践和经验总结, 遵古而不泥古, 在继承家学及前人经验的基础上, 致力于针法灸法研究, 开拓创新, 独树一帜, 发展了热针疗法、蜂针经穴疗法、管氏过梁针法、管氏舌针等特殊针法, 形成了特色鲜明的管氏针灸流派。管教授擅长针灸或针药并用治疗各种心脑病、脊柱病及各科疑难杂病, 在治疗脑病方面形成了独具特色的治疗学术思想。 慢性脑供血不足属于中医“眩晕”“头痛”的范畴, 《灵枢&mid...
-
-
何佩森的十六字养生诀
著名京剧表演艺术家何佩森，虽然年过六旬，但从声音和外貌上看都显得颇为年轻。据说，这得益于他的“十六字养生诀”，即吊嗓遛早，功不可少，清食养气，藏拙寻巧。 何佩森通过练功来健身。他从艺60周年，从1952年登台演娃娃生，转年正式学戏，从那时起开始练功但不正规。1959年加入国营剧团后，除了老旦基本功之外，腿、腰、圆场、毯子功和把子功都有了严格训练。这么多年压腿、踢腿和“云手”等身形组合，他就没有停过。 他一般在早上7点前起床，夏季要早一小时。每天...
-
-
读《田淑霄中医妇科五十六年求索录》有感
我与李士懋、田淑霄教授相识多年。他们夫妇切磋共勉、辛勤耕耘于中医事业五十余年，颇多造诣。近日收到田淑霄教授寄来的新作《田淑霄中医妇科五十六年求索录》，阅后，感其对中医执着热爱，不惜毕生心血，著书立说，分享同道，真是可贵。 田淑霄教授1962年毕业于北京中医学院，在学期间受秦伯未、董建华、刘渡舟、赵绍琴诸名师教诲，尤其受到中医妇科名家王大鹏的亲授，具有扎实的中医基本功。早年在基层综合医院，练就了以中医内科为主的全科临床基础。1979年调河北中医学院任教，由内科转向妇科，中医辨证论治功底深厚，同时善于汲...
-
-
-
-
百岁老人健身十六宜
说起广西桂林市临桂县四塘乡池头村的骆九嫂老人，方圆几十里的乡亲对她很是尊敬，因为在大家眼里，这是一位很了不起的百岁老人。她虽大门不出二门不迈，豆大个字也从不认识，但她却能时常出口成章地给孩子及村里的广大乡亲说书，她讲的故事启蒙了一代又一代村民。尽管骆九嫂老人已经100岁了，可她还是闲不住，有事没事就边纳鞋垫边说书，谁去看望她，她就会送给谁一双鞋垫。养生健身法 1.发宜常梳 干梳头，双手屈指如耙，梳头百余次，明目清神。 2.面宜常搓 合掌搓热，上下反复搓面部30次，醒脑、降压、除皱祛斑，面容红润。...