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于右任先生的养生之道

民国元老、著名书法家于右任，一生历经磨难沧桑浮沉，却始终守中持正宠辱不惊，终以86岁得享高寿，并得到大众广泛的尊崇。晚年时，有人问及先生的养生之道，于右任指了指客厅墙上那幅高悬的字画。这是一幅写意的莲花图，上面有一副对联：不思八九，常想一二。横批：如意。古人云：“不如意事常八九，可与语人无二三。”宋朝陆游在诗中感慨：“人生十事九堪叹”，辛弃疾也有此言：“叹人生，不如意事，十常八九”。世事纷纭，不如意是人生的常态。如何对待生活中如...

养生秘方 2024-03-06 10 0 养生之道养生先生生右先任于之
涓涓泪水任其流

人们狂喜或者悲哀时，往往会热泪盈眶。《诗经》中，古人用 “泣涕涟涟”、“涕泗滂沱”来比喻思念情人的泪水。唐诗的“哭诗”更为意深情切，那 “儿女共沾巾”、“零泪缘缨流”之类的千古绝唱，至今仍使人闻之动心，过目难忘。现实生活中，哭虽然是袒露出人之喜怒哀乐的情感，但往往又被视作“伤心耗体、深闺弱质”的事。其实，哭，是人体的警卫；哭，是健康的标尺；哭...

养生秘方 2024-03-06 9 0 水任流
任脉阴脉之海督脉阳脉之海

任督二脉的确是存在的，是人体奇经八脉中的两条，其他还有阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、带脉、冲脉。任脉为阴脉之海，调理十二正派中六阴经（肝、脾、肺、心、肾、心包经）的气血，主妊养胎儿，与生育功用密切相关。任督二脉从属奇经八脉。人体经络体系主要由经脉和络脉组成，而奇经八脉就是经脉的一种，其他还有十二正派和十二经别。奇经八脉之“奇”是相对于十二正派而言的。十二正派与脏腑有一一对应的联系，如手太阴肺经、足厥阴肝经，但奇经八脉不从属于脏腑，没有五行特点，除了任督二脉外，其他六条经脉乃至没...

养生秘方 2024-03-06 10 0 任脉督脉阴任脉之海
任脉循行路线主治疾病要穴介绍

【循行路线】任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体重要经脉之一，属奇经八脉，主要循行于人体前正中线上。任脉起于胞宫，下出会阴部，经阴阜，沿腹部正中线向上经关元、气海等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行环绕口唇，交会于督脉之龈交穴。再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。【主治疾病】任脉起于腹部正中，共有中极、关元、气海、神阙等24个腧穴。《灵枢·五音五味》记载：“冲脉、任脉皆起于胞中”，“胞中”又称为“丹田&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 9 0 任脉疾病循行路线主治介绍主疾病治任脉循
关元穴是任脉和足三阴的交汇穴临床案例选读

“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳” ——金庸总有一些青涩的往事像风铃一样，时不时地唤醒午夜的睡梦。总有一些秋天飘零的枫叶，俨然了今天记忆的书签…… 初读金庸有近二十年了！一本破烂不堪的《书剑恩仇录》，还是从同学的同学那里借阅的。一头扎进故事里，金庸笔下的江湖、侠义、恩怨情仇，如同八月钱塘江大潮似的，一下子塞满了我那懵懂无知的脑袋，使我热血沸腾，放学后还模仿着书中的侠士们“气沉丹田”、修炼武功...

养生秘方 2024-03-06 10 0 关元穴任脉临床案例足临三和元阴关任脉
桑杰：不辜负病人的信任

“民族医药发展不能落下，更不能断层啊！”从医50余载的青海省藏医院藏医全科主任医师桑杰总是这样对学生说，他的人生舞台一直都未离开过青藏高原。这位蒙古族汉子，被人们称之为高原上的好“曼巴”，虽已古稀之年，身患癌症，但他仍坚守在临床一线。他寄希望于藏医药在传承中发展，希望能与现代医学相结合改进藏药炮制工艺，提高藏医药生产质量。身患癌症仍坚守一线 8年前，时任青海省藏医院副院长的桑杰，在北京参会期间突感腹部阵阵剧痛，但为了抓住向国家中医药管...

养生秘方 2024-03-06 9 0 人的病人不病任
于右任细嚼慢咽助延年长于书法促益寿

于右任早年是同盟会成员，长年在国民政府担任高级官员，同时也是中国近代书法家，是复旦大学、上海大学、国立西北农林专科学校(今西北农林科技大学)的创办人和复旦大学、私立南通大学校董等；除此之外，拥有85岁高龄的于右任，在养生之道方面，也不乏经验和独特之法。长于书法促益寿书画无论对修身养性，还是强身健体，都有不容小觑的作用，其功效历来为人们所赞同认可。明何乔远认为：“书者，抒也，散也，抒胸中气，散心中郁，故书家每得以无疾而寿。”黄匡的《瓯北医话》也有类似之说：“...

养生秘方 2024-03-06 10 0 长于益寿书法咽年细右任益于延
国医大师任继学的体用思想

任继学（1926-2010）系首届国医大师，国家白求恩奖章获得者，中国中医急诊学学科体系创建者之一。“体用理论”是中医学的经典理论，任继学在著作中每多论述，见解独到。体用理论内涵体用理论是发源于先秦时期重要的中国古代哲学理论，早在《周易》《老子》《论语》等典籍就有记载。《周易探元》载：“凡天地之间皆有形质，就形质之中，有体有用。体者即形质也，用者即形质上之妙用，”体者，本体、形质、结构也；用者，功能、表现、作用也。体用一源，体为用之基，用为体之...

养生秘方 2024-03-06 9 0 国医大师任继学学的国医大师思想学体医用大任
中医防疫，任重道远

经历SARS之痛后17年，谁也没有料想到，2020年，全球再次遭遇新型冠状病毒肺炎的严重挑战。截至4月1日，全球新冠肺炎确诊病例超过88万例，中国以外确诊病例超过80万例。当前，国内疫情得到基本控制，正在全力巩固防控成果，有序恢复经济生产，而中国境外的疫情蔓延正处在爆发阶段，全球抗疫形势十分严峻。不可否认的是，中医药在此次防治新冠肺炎过程中，再次发挥了独特的疗效优势。据统计，全国确诊病例中，91.5%的患者使用了中医药，中医药能够有效缓解症状，能够减少轻型、普通型向重型发展，能够提高治愈率、降低病亡率。然而，中医药...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医防疫中医防疫重医中远任
中医科承担起发热隔离病房重任

新冠肺炎疫情发生后，山西省人民医院筹建发热隔离病房，中医科护理人员24人进入隔离病房工作。进入隔离病房工作，护士遇到的困难并不是平日的护理操作，而是全身“武装”后的各种不适感，双层手套的佩戴，操作起来手法生硬，加之护目镜、口罩对面部鼻子和耳朵的各种压痕和红肿，工作八九个小时，护士们都穿上纸尿裤，一轮班下来，筋疲力尽。护士姐妹们毫无怨言，互相鼓励，并且探讨切磋如何减小护目镜雾气、口罩压痕等问题，运用小妙招提高工作效率。护士王小梅是军属，平日和丈夫两地生活，聚少离多，本想...

养生秘方 2024-03-06 9 0 发热中医隔离重发病医中房任科
雾霾致病的防治是中医义不容辞的责任

雾霾是空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的灾害性天气现象。近几年雾霾的出现在我国北方局部地区越来越频繁，成为呼吸道严重的致病因素之一。用中医的观点可以说雾霾是中医外感六淫之外的又一个因现代空气质量恶化而产生的外源性致病因素。雾霾致病的防治也是中医义不容辞的社会责任。　　雾霾致病主要伤肺，其邪非雾露之湿邪，又非寒、温、暑、燥时令之邪，而是发生于雾霾天气现象时的雾浊之邪，具有从口鼻而入，伤肺气、损肺络、滞呼吸的致病特点。久居雾霾的天气现象中可导致肺纤维化，肺病及肾，致肾不纳气。肺主气，肺气的功能在调呼吸...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医病的雾霾防治不病医治中任
老人伏天纳凉别任性

伏天高温难耐，常用的纳凉方式主要有空调、风扇、自然风三种。不过，老人由于体质偏虚、气血趋虚，在选择这些纳凉方式还得讲究“细节”，否则，人倒凉快了，却生病了。注意“保暖” 空调降温最直接、最有效，老人可适当享用空调，不过，空调开得过大，或长久呆在密闭的空调房中，容易导致“空调病”。同时要注意，老人对温差适应力较低，不要频繁进出空调环境，否则易引起热伤风、咳嗽，甚至诱发心脑血管疾病。建议空调控制在 25℃~28℃间为好。空调使用2~3小...

养生秘方 2024-03-06 526 0 老人性纳任天