不足 第43页
-
-
-
-
-
-
-
肥胖和睡眠不足易患痴呆
美国科学家发现，肥胖人群易患老年痴呆症。肥胖人群的脑组织比体重正常者平均少8％，而超重者则比体重正常者平均少4％。肥胖者的脑组织损失主要位于大脑额叶和颞叶，这部分组织是计划和记忆的关键部位。此外，管理长期记忆的海马体和掌管运动的基地核也有所损失。超重者损失的脑组织主要在基地核、放散冠和大脑顶叶。它使大脑萎缩的区域正是老年痴呆症影响大脑的区域。 健康人群的大脑在60岁后以每年0．5％的速度萎缩，肥胖和睡眠不足则会加大大脑萎缩速度。补充维生素B12不仅有助于睡眠，进而缓解大脑萎缩速度，还可减缓老年人的智力退化。维生素B...
-
基层中医院中医发展后劲不足
笔者在基层中医院从事临床工作40年，目睹目前县级中医院中医特色不明显的现状，究其原因，主要是人才问题。近几年来，虽有不少大专院校毕业生进入基层中医院工作，但他们大多在病房以书写病历为主，对病人的诊疗没有主观能动性，缺乏临床实践锻炼，缺乏中医诊疗思维。日复一日，诊疗技术难以得到提高，造成基层中医院中医发展后劲不足的现状。 过去，中医诊治病人，一是门诊，二是出诊。病家请了医生，就把患者交给了医生，实际上病床就设在病家。由于治疗的好坏直接影响到医者的声誉，作为一个有责任心的医生，就会对患者高度负责，对患者进行仔细的观...
-
-
-
心气不足型心律失常药膳
心气不足型心律失常 常见心悸，气短(动则尤甚)、倦怠乏力、头晕、自汗、舌苔薄白、质淡红、脉细弱不齐等。能制作此膳的中药有：党参、茯苓，化橘红、炒枣仁、远志、石菖蒲、黄芪、红枣、姜、当归、陈皮等。能制作此膳的食物有：猪肉、鸽肉、海鲜类、燕窝、雪蛤、鲍鱼、鱼翅、蔬菜类、水果类等。 红枣北芪饮 【配方】红枣10颗，北芪10克，白糖30克。 【制作】 1．红枣去核、切片，北芪切片，二味放入炖锅内，加200毫升水。 2．炖锅置中火上烧沸，改用文火煮20分钟即成(饮用时，放人白糖拌匀)。 【食...
-
心律失常中医治疗 肝阴不足型药膳
肝阴不足型心律失常常见心悸失眠、健忘多梦、眩晕耳鸣、两胁胀痛、舌红少津、脉细不齐等等。 能制作药膳的中药有：党参、麦冬、丹参、煅龙齿、白芍、远志、竹茹、薏米、珍珠母、煅牡蛎、陈皮等。 能制作药膳的食物有猪肉、甲鱼、龟、鱼类、燕窝、蔬菜、水果，米，面等。 党参炒猪肝 【配方】党参10克，麦冬、丹参各9克，陈皮6克，猪肝100 克，鸡蛋1个，淀粉20克，料酒、酱油各lO毫升，葱10克，姜、盐各5克。 【制作】 1．党参、麦冬、丹参、陈皮放人炖锅内，加水煎煮25分钟，去药渣，留汁待用。...
-
-
-
-
中老年阳气不足食疗方
从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。 处方与用法：乳鸽 1只，肉桂3克。乳鸽整净，切块，与肉桂一起入炖盅，加水适量，盖紧盖，隔水炖熟，饮汤吃肉，隔天或数日1剂。 功效：温肾壮...
-
-
-
-
-
-
唇色发白多是气血不足 当归补血汤 去湿热唇红小妙方
嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。 《黄帝内经》说：脾开窍于口，其华在唇。但又连于五脏，如唇红一般有心火，唇白一般为肺气虚，唇青紫多是心肝血瘀阻，唇黄为脾虚，唇有黑色为肾中水气泛滥等。所以，经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。 望唇色 1 唇色发白多是气血不足 气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因,气血亏虚者往往面...