和气 第3页
-
-
-
养胃需运动 内养功法调和气血
养胃需运动 胃病须养，除了保证规律的饮食，适当运动也有助于胃的调理。运动能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌。运动还可促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到按摩作用。胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。 胃病患者刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，每次20-30分钟，运动时脉搏控制在 110次／分钟左右。随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130- 140次／分钟左右。每天最好坚持运动20-40分钟。 急性肠胃炎、胃出血、腹部疼...
-
中医治失眠 内服中药调和气血平衡阴阳
由于记者工作压力大，日常生活不规律，导致失眠已成记者头等疾患。有许多记者朋友由于自身意识不够，甚至自充医师乱服药，导致药物依赖性助眠，常常失去治疗的最佳时期，长期失眠还会引发其他精神疾病如抑郁症、精神分裂等。 中医认为失眠的病因病机为营卫失和，阴阳失调。其病位在心，与肝、胆、脾、胃、肾关系密切。中医治疗失眠一般从四个方面入手： 内服中药调和气血平衡阴阳 中医将失眠分为实证和虚证，针对不同的证型，给予不同的药物治疗。实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加减；痰热内扰，用温胆汤加减。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶...
-
风寒热感冒和气虚感冒 几款食疗方
在有雾霾的天气里，人们得感冒的概率会增高，因为雾霾中含有硫酸盐、铅、锰等细颗粒有害物质，再加上冬令后，气候寒冷干燥，导致人体肺阴不足，不能有效抵抗外在的病菌和病毒，就造成了急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎、哮喘等疾病的高发。尤其是感冒人群，入冬后呈集中性高发趋势。 河南省中医院肺病科主任孟泳针对风寒感冒、风热感冒和气虚感冒，开出了几款食疗方。 风寒感冒 秋冬发生较多。常见症状是发热、无汗、头疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中医治疗一般以辛温解表为主，可选用的成药有感冒清热冲剂、正柴胡饮冲...
-
-
-
少阳病 可分为气郁证 水郁证和气水同郁证
根据少阳经的生理功能和病理特点，少阳病大致可分为气郁证、水郁证和气水同郁证。由于气郁的程度和时间的不同，气郁证还可分为气郁证、气滞证和气结证。 少阳气郁证 少阳气郁轻者如小柴胡汤证，其成因是人体气血虚弱，正气不能卫外，外邪乘虚侵入，与正气相搏，结于胁下而成。病机为少阳枢机不利，气机郁而不畅。邪入少阳，枢机不利，故表现为往来寒热、胸胁苦满、嘿嘿不欲饮食、心烦喜呕。 往来寒热是少阳病典型的寒热症状，具体表现为发热与恶寒间歇出现，一往一来，交替发作，一日数次，无一定时间规律，...
-
从味道和气味识别假药
专家介绍，可以从味道和气味人手识别假药。 闻气味如果在你常用的药品上遇到假药，不妨回忆一下它们特殊的气味。比如，复方甘草片就有种浓烈的中药味，这种方法适合区别外用药品、部分片剂和中药胶囊、颗粒剂等。 嚼尝时香味太浓 有些假药会加人过多的糖和香精，咀嚼时甜味很重，还有浓重的人造香精味。这类假药常会仿冒金嗓子喉宝、西瓜霜润喉片等口含片，有水果味的维生素类等。 点尝偏咸苦黄连素类、环丙沙星、甲硝唑等药品特别苦，而假药有时会掺入小苏打，味道有些咸苦。可用针、牙签醮取，用舌尖点尝辨别。 舔尝没味道 四环素片、谷维素...