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脾气不好的病人的脉象都很弱

　　指导专家　　唐梁　　广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士　　人们常说人容易发脾气是肝火旺，然而很多脾气不好的病人的脉象都很弱，而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉，也无口苦胁胀胁痛的表现。这类人常有头晕、气短、注意力不易集中，不喜嘈杂等表现，辩证来看是气血不足之象。这种脾气不好可不是单凭疏肝理气可以解决的哦。　　对于原本气血不足的人来说，过度的劳累更易导致脾气不好，所以气血不足的人会出现阳气虚性亢奋的脾气不好，会无缘无故地发脾气。　　这种人不是个性不好，也不是...

养生秘方 2024-03-06 13 0 人的好的脉象病人脾气脾很不病气脉
有古怪脾气可用食补解决

　　抑郁、唠叨、粗心大意、脾气暴躁、容易伤感，这些人，常被人冠以“脾气古怪”之名，可以尝试用食补的方法解决。　　1、烦躁的人　　食补措施：多吃富含钙、磷的食物。　　食补处方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一点，不可口味过重。　　2、脾气暴躁的人　　食补措施：补充钙质及蛋白质。　　食补处方：首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹;多食各种豆类(含有丰富的钙质)、桂圆、干核桃仁、蘑菇。　　3、抑郁伤感的...

养生秘方 2024-03-06 14 0 可用解决脾气食补脾食可用决解气有
治疗过敏性紫癜病在脾气亏虚有血热

　　王莒生，女，原首都医科大学附属北京中医医院院长，主任医师、教授、博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家。曾跟师张志礼、陈美等多位国家级名老中医学习。　　王莒生教授擅长治疗白癜风、干燥综合征、过敏性紫癜、湿疹、痤疮等皮内科疾病。笔者有幸随侍在侧，现将其治疗过敏性紫癜的经验总结如下。　　过敏性紫癜（anaphylactoidpurpura）是一种超敏反应性毛细血管和细小血管炎，其特征为非血小板减少的皮肤紫癜，可伴有关节痛、腹痛和肾脏病变。多见儿童及青少年，成人亦可累及。　　临床表现为双下肢伸侧...

养生秘方 2024-03-06 16 0 过敏性紫癜过敏性治疗过敏紫癜脾气血脾病治性疗气
醋味过于酸肝气以津脾气乃绝

　　醋堪用药必须陈，家造何劳更乞邻。　　柴少香清开郁气，食多肉胸揭朱唇。　　昏迷急救喷宜早，肿毒全消傅欲频。　　王戬一生能戒此，年逾八十可传神。　　按：醋味酸温无毒，入肝经。弘景曰：醋酒为用，无所不入，愈久愈良，亦谓之醯。时珍曰：刘熙《释名》云：醋，措也。能措置食毒也。古方多用酢字也。唐本注云：醋有数种，此言米醋。若蜜醋、麦醋、曲醋、桃醋、葡萄、大枣等诸杂果醋及糠糟等醋，亦极酸烈。只可啖之，不可入药。衍义曰：醋，酒糟为之，乞邻者是此物。然有米醋、麦醋、枣醋。米醋最酽，入药多用，谷气全也，...

养生秘方 2024-03-06 15 0 肝气脾气肝脾醋气以于味
吃饱了犯困或是脾气虚

“只要吃饱了马上就困，严重到放下饭碗眼皮就睁不开的地步，不知道这算不算病？”很多读者都会这样的困惑。中医的脾气包括消化功能和代谢能力，用中医的话是既能降浊气也能升清气。中医说的“清气”就包括我们各个脏腑的血液供应，比如大脑的供血，当一个人脾气不足、清气不升的时候，大脑的供血就要受到影响，吃饱后，脾气要集中消化食物，原本就不强健的脾气自然无力升清气，所以人会在饭后犯困，是因为血液在饭后都集中在胃肠了，大脑处于缺血状态，这是人的自然状态。如果你是个脾气虚的人，这...

养生秘方 2024-03-06 15 0 气虚或是脾气脾气
肝气郁结证与脾气郁滞证鉴别

　　定义　　肝气郁结证情志不遂，肝之疏泄失职，气机郁滞所表现的证候。临床常见胸胁、乳房、少腹胀闷窜痛，妇女月经不调等症状。　　脾气郁滞证凡由饮食停积，或寒湿、湿热之邪，壅遏中脘，以及情志不畅，肝郁犯脾，导致脾土壅滞所表现的证候。临床常见脘腹痞满胀痛，呕吐，纳差等症状。　　病因　　肝气郁结证情志抑郁，闷闷不乐，忧愁过度，使肝失条达、宣畅，气机疏泄不及而致肝气郁结。或突然受到精神刺激，惊恐、慌乱，亦可导致气机郁滞。肝病多与情志有关，肝主调畅气机，情志所伤多影响肝脏调畅气机的功能，而变生诸多病...

养生秘方 2024-03-06 16 0 郁结证肝气鉴别脾气肝脾郁气结
冬季脾气大多吃理气食物

　　冬季容易引起人们上火脾气大，中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关。主要为肝郁气滞，肝火上炎，脾虚肝乘等三种症状，应多吃理气食物. 　　肝郁气滞。症状表现为频频叹气，胸肋胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷精神受到刺激或精神创伤史所致。对策：首先通过精神养生的方法来调节神志和情志。并针对病因采取疏导的方法进行治疗，饮食上可吃些疏肝理气作用的食物，如芹菜，西红柿，柑橘等。　　肝火上炎。症状表现为睡眠多梦，目赤肿痛，口苦口渴等。病因多为肝气久郁和吸烟...

养生秘方 2024-03-06 14 0 食物多吃冬季理气大多脾气脾食冬大气多理
慢性支气管炎肺脾气虚型食参杏煲猪肺

猪肺200克，党参20克，甜杏仁10克。煲汤，调味饮汤食猪肺。功效：适用于慢性支气管炎肺脾气虚型，症见咳嗽痰白而稀或泡沫，自汗、气短、纳减、便溏、神疲乏力、声低懒言，每遇风寒咳痰或喘息发作加重，舌质淡，苔白，脉虚。...

养生秘方 2024-03-06 15 0 慢性支气管炎支气管炎支气管气管炎气管气虚慢性支气脾气肺脾猪食
脾气不好常吃丹参与杏仁

生气时呼吸急促，可致气逆，危害肺的健康。经常食用杏仁粥可理肺气，改善呼吸急促的症状，减轻对肺的损害。取甜杏仁10克，配核桃2-3个、粳米50克。将杏仁与核桃捣成泥，与粳米共煮成粥食用。生气会引发心跳加快，使心脏收缩力增强、血压升高、血液变得黏稠，会使心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了保证足够的氧气供应，只好加倍工作，于是心跳更加不规律。此时服用川芎加丹参不但能顺心气，而且能改善心脏跳动的节律，使心跳趋于和缓。取川芎10克，丹参20克，研为粗末，水煎当茶饮用。丹参有活血化瘀、散瘀定痛的功效，可降低血液黏稠度。川...

养生秘方 2024-03-06 15 0 杏仁丹参脾气脾不杏常丹气
脾气虚证与脾阳虚证鉴别

　　定义　　脾气虚证：脾气亏虚，运化功能低下，气血化生乏源所表现的腹胀，便溏，食欲不振，面色萎黄等症状。　　脾阳虚证：中焦阳气虚衰，阴寒内生，运化功能障碍所表现的腹部疼痛，喜温喜按，泻下清稀，四肢不温和脾气虚的症状。　　病因　　脾气虚证：“饮食自倍，肠胃乃伤。”饮食不节，饥饱不调，或思虑劳倦，则易损伤脾气，诚如《内外伤辨惑论》所云：“苟饮食失节，寒温不适，则脾胃乃伤；喜、怒、忧、恐、劳役过度，而损耗元气。”或年老体弱，脏气虚衰，或慢性疾患，...

养生秘方 2024-03-06 16 0 气虚虚证阳虚鉴别脾气脾气
吃太浊腻脾气变坏

澳大利亚的科学家对数百名参试者进行了长达1年的跟踪凋查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则主要吃碳水化合物低脂肪食物。研究人员对参试者进行全过程跟踪记录。结果发现，虽然参试者摄入的热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。...

养生秘方 2024-03-06 16 0 脾气脾太气
52岁脾气可能变坏

据路透社10月9日报道，一份调查显示，对于英国人来说，年龄超过52岁没什么好高兴的，因为从52岁开始，人的脾气就会见长。针对2,000名英国人的调查显示，年龄超过52岁的人笑得远比年轻一些的人少，抱怨则多得多。有线电视频道Dave的这份调查发现，婴儿一天能笑300次，十几岁的孩子平均一天笑六次，而年龄超过60岁的人一天只笑2．5次。而男性也通常比女性的脾气更大。人们笑得少的一个原因可能是大家普遍缺乏讲笑话的技巧。调查显示，每名英国人平均只知道两个笑话。...

养生秘方 2024-03-06 18 0 可能脾气脾可能气
好脾气助人长寿

这几天，六十多岁的父亲特地把八十多岁的爷爷带到省城我这里来玩几天，说爷爷一辈子没出过远门，趁现在还能走得动，到处看一下。我带着他们到周边各景点玩。下车了，爷爷一个人飞快地跑在前面，父亲反而落在后面，我要扶着爷爷走，他不让我扶，说没事，你不扶我还好些。反倒是父亲，脚在两边打晃，走一会就走不动了，要休息。父亲一辈子都是急脾气，急躁得很。吃饭的时候，喝喝啦啦两下就完了；走路时，一下子把别人丢下好远，衬里人给他起的名号叫“青蛇飙”；有时我们和他讲话，还没讲两句，他就会不耐烦地打断你的话，说知道了...

养生秘方 2024-03-06 13 0 长寿脾气脾气
长夏是脾气当值的时令

长夏季节一般而言是指农历6月，具体指哪个节气没有明确的说法，但多数人认为是从立秋到秋分这一时段，因为，立秋之后，从气候特征和人们的感受上，都并不是真正的秋天。因为，此时余暑尚甚，又有频繁的降雨气候特征，南方这个时期尤其要长，一般称为称之为梅雨季节，导致气候特征为湿热俱重。这是我们讲的“长夏”的。一、长夏气候特征：湿热交蒸这种气候特点，促进了农作物的灌浆、成熟，因为湿度大，所以谷物易于灌浆；因为气温高，所以谷物易于成熟。这一时期，属于植物在一年的生化活动“生、...

养生秘方 2024-03-06 17 0 长夏脾气脾当气时夏
脾气急躁喝竹叶水

不少中老年朋友都有心烦、急躁的毛病，一旦烦躁起来就心神不宁、惴惴不安，犹如热锅上的蚂蚁。对此，笔者有一个特效偏方：喝竹叶水。配方淡竹叶9—12 克(中药店有售，价格便宜)。功效清心火，除烦躁，利小便。用法将淡竹叶放沙锅中，加水800~1000毫升，煎煮 15—20分钟，过滤取汁后待温。每日1剂，分3次代茶饮用。说明早在秦汉时期，淡竹叶就已入药。中医认为，淡竹叶气味清扬，擅清心火，对于心烦急躁、胸口烦热、夜卧不宁、小便黄赤等症效果明显。一般当天即见效。 (崔廉清)...

养生秘方 2024-03-06 15 0 竹叶脾气脾水竹气叶
参芪粳米粥：用于肺脾气虚

党参、黄芪各10克，粳米100克。参、芪煎水取汁，下粳米煮成粥，以白糖调味食。功效：本方党参、黄芪补益脾肺之气，黄芪又能固表止汗。适用于肺、脾气虚，体倦乏力，短气自汗，少食便溏。...

养生秘方 2024-03-06 16 0 粳米粥粳米气虚用于米粥脾气肺脾粥用气于米
发怒爱喊肝火旺笑太多耗心气歌唱没底脾气虚

中医将人常宣布的声响归纳为呼笑歌哭呻五种声响，并别离对应五脏肝心脾肺肾，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。咱们能够依据宣布的不同声响，来判别自己是哪个脏腑呈现了问题，能够进行对症调度。发怒爱喊肝火旺肝气过盛或肝阳上亢的人，常常简单发怒，大呼小叫。肝气郁滞的人常会长吁短叹，宣布呼呼声响。这其实是人体一种不自觉的自救功用，经过向外发声来减少肝气郁滞。因而，肝火旺的朋友可多发“嘘”字音，有助于调理心情，坚持心里的平缓，以免肝火伤肝。柴胡、薄荷、苏叶等中药也能够疏肝郁、防气结...

养生秘方 2024-03-06 16 0 气虚脾气心肝脾发太气多
易发脾气按摩祛火

老年人脾气大，很容易上火。要想祛火，可按摩一下人身上的几个祛火点。牙疼俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的祛火点在哪里?在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2—3次，每次1—2分钟，可缓解牙疼症状。眼屎多祛火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟左右。鼻干燥祛火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，可每天按摩}-3次，每次3分钟。烂嘴祛火点在足第2趾。按摩2趾...

养生秘方 2024-03-06 17 0 按摩祛火脾气脾发气摩易
樱桃主要作用在于补益脾气

樱桃是入夏后上市较早的一种乔木果实，号称“夏果第一鲜”，随着樱桃大量上市期的到来，价格也更加亲民，不少读者朋友都想趁着平价樱桃上市的时候好好补充营养，尤其是樱桃中富含的铁和维生素C。但是，事实真的如此吗？天天吃樱桃补铁的错误认识金女士体检的时候查出有点贫血，轻微缺铁，最近从网上看到樱桃是补铁的高手，于是自己例假之后就天天买一些樱桃吃，但是没想到铁没怎么补上去，倒吃出一嘴的溃疡等上火症状。到医院咨询才明白自己陷入了很多人都有的误区，这是怎么回事呢？南京市中西...

养生秘方 2024-03-06 16 0 主要樱桃作用脾气在于脾主作用桃气益于
四类食物缓解人的坏脾气

现代科学研究发现，人的脾气与饮食有关,四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。富含铁质的食物有些人不喜欢吃肉，也不喜欢新鲜蔬菜，只喜欢吃糖果和糕点,这种偏食习惯会造成铁元素摄入不足，导致情绪急躁易怒。所以,建议这种坏脾气的人应适量食用一些含丰富铁质的动物蛋白,如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜品等等。这样做一方面可以扭转不良情绪，另一方面有助于大脑提高注意力，保持精力充沛。富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安,容易激动。摄取富含钙质的食物，可使人的情绪保持稳定。同...

养生秘方 2024-03-06 15 0 食物人的缓解脾气脾食解气
老人脾气改变警惕犯病

有些老人退休后，脾气发生了很大变化。专家认为，脾气不仅仅与性格和生活变化有关，脾气变坏，尤其是老年人的脾气突然发生改变，很可能是躯体疾病所致。糖尿病血糖升高引起机体代谢功能紊乱，使B族维生素的吸收、代谢出现障碍，从而导致体内B族维生素的缺乏。维生素B对神经组织和精神状态有一定影响；维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢；维生素B12负责核酸和氨基酸代谢，同时也管理着人体神经系统的完整性。当机体缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此，脾气突然变坏的老人不妨查查血糖水平。...

养生秘方 2024-03-06 18 0 老人犯病改变警惕脾气脾病改气
退休莫要长脾气

男人到60岁退休，本是件值得庆贺的事情。因为每月有了固定的养老金，基本生活就有了保障，家庭经济收入状况也会有很大改变。这样，不仅让退休者本人感到轻松了许多，也让家人同时分享其中的快乐。可是，与笔者同住在一个大院子里，每天都能碰面的李某，自从几周前退休后，脾气反而变坏了。在家里，他动不动就向老伴发无名火，出口尽是污言秽语。老伴在大院里口碑极佳，就是性格怯弱。老头子脾气反常，她并没有与他计较。这么多年来，她虽然没有固定职业，但一直是在社会上打零工，用挣来的钱来贴补家用。丈夫2002年单位破产失业后，情绪十分低落。她还...

养生秘方 2024-03-06 17 0 脾气脾气
减压妙招为何易发脾气心灵的洁净

现代社会多元化的竞争日趋严重，这使得人的心理压力不断增大，“心累”加“身累”成为很多现代人尤其是职场人士健康的一种现实状况写真。如何帮助人们摆脱压力呢？世界各国均有其与众不同的招法，不妨引而鉴之。印度：广普瑜伽印度人非常推崇瑜伽，当他们感到压力大时，就会到瑜伽室练习瑜伽功。瑜伽不仅可以舒缓全身的肌肉组织，从而舒缓、平和内心的焦虑，而且瑜伽功中的语音唱颂法即歌唱，还可以放松身心，缓解内心的浮躁。荷兰：徒步行走荷兰的医学家认为，徒步行走可以...

养生秘方 2024-03-06 911 0 心灵为何洁净脾气心脾发减气易