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橄榄酸梅茶

做法：取鲜橄榄60克，杨梅10克，白糖适量。橄榄及杨梅洗净后加水3碗煎至1碗，去渣取汁，加入白糖调匀即可。每日1剂，代茶饮用。功效：清热生津、止咳化痰、解酒化积，对急性咽炎、酒毒烦渴、头痛、咳嗽痰多、胸闷气急等症都具有一定的防治作用。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 橄榄茶
咸橄榄芦根茶

做法：取咸橄榄2枚，芦根30克。将上药加水2碗半煎至1碗后去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。功效：对流感、胄热牙痛、肺热咳嗽及咽喉肿痛等具有一定的防治作用。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 芦根橄榄茶根咸
橄榄油并非最健康

　　在各类食用油中，橄榄油的价格最高。不少商家将“健康”作为卖点，宣称橄榄油是最健康的食用油，拥有多种保健功效。然而，营养专家却表示，橄榄油并没有传说中那么神奇。　　　　橄榄油比花生油贵5倍　　11月2日，记者来到了桂林市南城百货国展店，发现货架上摆着玉米油、大豆油、葵花籽油、花生油、橄榄油等数种食用油。其中，一瓶500毫升的贝蒂斯特级初榨橄榄油，售价高达98元。同重量的鲁花、长生花生油分别只有18.8元和16.5元。　　不少其他品种的食用油重量是橄榄油的十倍，价...

养生秘方 2024-03-06 11 0 健康橄榄油最并健
橄榄油宜六个月吃完

橄榄油、小麦胚芽油、红花籽油等含丰富抗氧化成分的油，储存不应超过6个月。这些油储存3个月后，抗氧化作用依然保持未变，但是6个月后，其中的抗氧化成分丢失了40％以上，很是可惜。橄榄油、小麦胚芽油、红花籽油等植物油含有的抗氧化成分是一种酚类化合物，有助于防治冠心病、中风以及某些癌症。一旦开封后，与空气接触，抗氧化成分丢失速度就会加快，因此最好选择小瓶的并尽快吃完。另外最好能避光储存，最适宜的储存温度为20℃—25℃。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 个月橄榄月油
常食橄榄油防胃肠炎

大家都知道橄榄油有助于降低胆固醇，其实，橄榄油还能预防胃肠炎、十二指肠溃疡等疾病。西班牙科学家发现，橄榄油中含有益的多酚化合物，这种物质在胃酸中能保持稳定数小时，有着强抗菌作用，可抵抗诱发消化性溃疡的多种病菌。同时，橄榄油中的油酸还能减轻胃炎症状，中老年朋友每日食用富含油酸的食物，能使患胃炎的风险降低90％。可将橄榄油加入凉菜中食用，每日20～30毫升。...

养生秘方 2024-03-06 14 0 胃肠炎肠炎胃肠橄榄胃食常油炎
橄榄油可防癌

最新研究表明，橄榄油能对肿瘤进行全方位攻击。它不但能通过消灭癌细胞抑制肿瘤增长，还能减少受损伤的DNA产生癌变的可能性。通过在小白鼠身上进行试验，研究者发现橄榄油能挫败诱发乳腺癌细胞增殖的基因。此外，橄榄油还能阻碍癌细胞生长所依赖的蛋白质发挥作用，阻止受损的DNA发生癌变。研究人员表示，每个人每天最好摄入50毫升或者10汤匙的高品质初榨橄榄油，长期坚持就能收到防癌效果。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 可防橄榄防癌可油癌
橄榄的滋味

　　今年寒假，我在西双版纳热带植物园里带孩子们考察各种各样的热带植物，孩子们高兴得跟小鸟似的。由于我本人只研究北方植物，因此到了这里，我要听专家的话，而且还要听小朋友的话。这几个让我很听话的小朋友分别属于当地的哈尼族和傣族。小玉是个傣族小姑娘，她认识很多种热带树种，但从她口中说出的树木名称我根本听不懂，也记不住(都是傣语名词)，她从地上捡起两颗青绿色的小果实，自己放在嘴里一颗，开心地嚼着，又送到我嘴里一颗，我只嚼了一下，那又酸又苦又涩的汁水便溢了出来，我刚想吐，但看到小姑娘正笑眯眯地望着我，那眼神中充满了期待，...

养生秘方 2024-03-06 12 0 橄榄味滋
苦瓜微百科苦瓜橄榄蚝豉排骨汤

苦瓜橄榄蚝豉排骨汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部许燊中药师材料苦瓜干30克、蚝豉3个冷水泡发；橄榄5个破开；排骨400克。做法排骨飞水后与备用食材一同进锅，把加水适量隔水炖2—3小时或煮1—2小时。食前根据个人口味加适量盐调味，风味独特。功效苦瓜清热，蚝豉坠火，橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功。本汤具有清热生津、利咽化痰功效，可作为风热感冒人士、早上起床口苦的人群食疗。【苦瓜...

养生秘方 2024-03-06 13 0 苦瓜橄榄骨百瓜科汤微