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祛除 第3页

  • 神奇四味大发散 祛除陈寒愈眼疾

    神奇四味大发散 祛除陈寒愈眼疾

    一男孩,16岁,因右眼痒疼几天求治。刻下右眼睑红肿,睑结膜、球结膜高度充血水肿,伴喷嚏、黄清涕、咳嗽,其母言孩子平素口干夜甚,大便秘结,每年初秋发作,治疗颇感困难。本次患病后,内服抗生素及外滴眼药水无效,查脉浮数,舌尖红,辨证为肺胃热盛,复感风邪,风热交搏,上攻于目。给予桑菊饮加减:桑叶15克,菊花15克,薄荷10克,荆芥穗150克,羌活15克,白芷20克,蝉蜕10克,辛夷12克,瓜蒌15克,芦根30克,生地10克,玄参10克,麦冬10克,甘草10克。4剂,水煎服。本以为区区小疾,辨证无误,定旗开得胜,马到成功,谁...

  • 祛除头皮屑四方

    祛除头皮屑四方

    头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果。头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。提供几个除头皮屑的方法: 1、用温醋洗:把食醋50毫升掺入温开水中洗头,每周一次,既可止痒去头屑,又能使头发乌黑发亮。 2、用洋葱泥拍:把洋葱捣烂成泥状,用纱布包好,用其轻轻拍打头皮,直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部,即可去除头屑。 3、用鸡蛋清搓:把鸡蛋清用筷子搅开,在洗头后立即浇在头发上,并迅速用两手搓揉,20分钟后用温...

  • 如何祛除体内湿气?

    如何祛除体内湿气?

    都说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”中医认为,湿是六大致病因素之一,湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一起,被称为湿热;与风在一起,被称为风湿;与暑在一起,被称为暑湿。湿邪如不去除,可使病情迁延难愈,如何知道自己体内是否有湿气,可从以下五大信号判断。 信号一舌苔厚腻如果发现自己舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌头边缘有明显齿痕的话,那就基本可以确定体内有湿,这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,这些信号说明体内的湿气较重。 信号二大便不成...

  • 祛除湿气的方法

    祛除湿气的方法

    上期《八桂医话》讲了如何辨别体内是否有湿气的方法,本期我们将说说祛除湿气的方法。 运动 运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。 体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。 清淡饮食 肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造...

  • 通过调和手段达到化解、祛除病邪

    通过调和手段达到化解、祛除病邪

      调和法是《伤寒论》中最常用的治疗方法之一,是指通过调和手段达到化解、祛除病邪的目的。凡六经病症因阴阳不调出现营卫不和、肝脾不调、气血不畅、上热下寒等临床表现时,应用调和法治疗往往随手取效。   调和营卫   《伤寒论》原文第12、13条曰:“太阳中风,阳浮而阴弱,阳浮者,热自发,阴弱者,汗自出。啬啬恶寒,淅淅恶风,翕翕发热,鼻呜干呕者,桂枝汤主之。”“太阳病,头痛,发热,汗出,恶风,桂枝汤主之。”第53、54条曰:“病常自汗出者,此为荣气和...

  • 祛除寒气是治病之本

    祛除寒气是治病之本

    寒气是一种阴邪,最容易损伤人的健康。 万物生长靠太阳,太阳是地球上一切生命的能量之源;同样,人体离不开阳气的温煦。当人体的阳气不足时,便不能抵御外来的寒气,人体就会感到怕冷,动力不足,各种代谢机能就有所减退,当血脉长时间受到寒气的入侵便会凝滞不通,引起各种疼痛及慢性疾病,所以温通经络,温补阳气,祛邪扶正,祛淤寒气,才能达到治病治本的目的。...

  • 疏通经络 祛除病邪延年益寿

    疏通经络 祛除病邪延年益寿

      老年人关节肿痛,有的是爬山后引起,有的是踢毽子后引起。而就诊时,大家都会提出很多实际问题,诸如,“我打太极拳好不好?”“爬山好不好?”“做什么保健操好呢?”等等。   其实,这些问题的答案都不是绝对的,爬山时有新鲜空气,有阳光、树木、花草等,老年人漫步山间,对身心健康很有利,如果已有膝关节软骨退变,则只要行走时间不长,中途注意休息,行走平缓的坡面,就不容易出现疼痛等症状。在打太极拳的过程中,有些动作会使膝关节在负重的情况下旋转,这时...

  • 祛除体内的湿气

    祛除体内的湿气

    春天,很多人都有体内湿气重的问题,有什么办法可以祛除体内的湿气呢? 方法:一手扶住固定物,一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承山穴(踮脚尖时,小腿后侧肌肉浮起的尖角凹陷处)。踢打的力度视个人承受能力而定。在踢打过程中可以加速缓慢加速交替进行,每次5-10分钟。其作用在于缓解疲劳、祛除体内湿气。 山东莱州市慢性病防治院郭旭光 肩周炎又称肩关节组织炎,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的退行性、慢性炎症性病变。为了,常做下面的8种动作,自我防治效果理想: 屈肘甩手...

  • 艾叶水泡脚祛除黑眼圈

    艾叶水泡脚祛除黑眼圈

      黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为,肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。   用艾叶水泡脚能有效地祛除体内虚火。方法是:取艾叶一小把,煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚,泡到全身微微出汗。一般连泡数次,约2~3天后即可有效。同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息。坚持一段时间后,由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是,用艾叶水泡脚时,必须停吃寒凉的食物,可在用艾叶水泡...

  • 小病小痛食物祛除

    小病小痛食物祛除

    生活中,我们一有什么头痛脑热,就马上想到去药店买药。是药三分毒,一般药物总对身体有一定的副作用,更何况,身体一旦产生耐药性,药物就会失去其应有的治疗效果。其实,在我们生活中,不少食物就是天然的“医生”,只要擅于运用,这些食物就可以帮助我们祛除病痛。 一、桔子汁降血压桔子汁中含有丰富的钾、钙和维生素c,有助于血压的下降。因此,养成经常饮用桔子汁的习惯,有助于保持血压正常,同时也减少了由高血压而引发心脏病的危险。 二、苏打水缓解尿路感染如果患有尿路感染如膀胱炎等疾病,可以将半茶匙的小苏打溶在...

  • 潮湿来临 祛除湿气成为人们的养生话题

    潮湿来临 祛除湿气成为人们的养生话题

    “ 随着潮湿的来临,祛除湿气成为人们的养生话题。 ” 祛湿的方法很多,比较常见的有食疗,很多人就喜欢“红豆薏米粥”,其实,你真的了解过它们的作用吗? 红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮,然后喝汤吃豆,这种做法正确吗? 一定要注意! 这样的做法和喝法,有四点错了! 红豆错了 中医里的红豆指的是赤小豆,红豆养心,赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。 薏米错了...

  • 祛除腿脚寒邪 桂枝加鸡血藤泡脚水

    祛除腿脚寒邪 桂枝加鸡血藤泡脚水

    有些人的腿脚是怎么穿都暖和不起来的,一阵阵的发凉,这是为什么呢?而且在临床上,有类似问题的病人并不在少数,看起来不算严重的小毛病,现场专家告诉您可千万不要忽视它,严重的甚至要采取截肢手术。为什么就是腿凉了一点的问题,会严重到要采取截肢手术呢? 首都医科大学附属北京中医医院徐旭英主任解释道:当我们遇寒以后,毛孔会进行收缩,同样道理血管也会收缩,收缩以后管腔就会变细,血液流动的速度就会减慢。减慢以后,会导致淤阻,淤阻后管腔相应的又会变狭窄。这样的恶性循环,如果不早进行治疗,严重的就会导致截肢。看到这里,知道腿凉...

  • 祛除体内湿气 只需两味“药”

    祛除体内湿气 只需两味“药”

      祛除体内湿气,方法非常简单,只需两味“药”。这两味药能当茶喝,能当饭吃,能解决问题,一是薏米,一是红豆。不需按比例,每次一样抓一把,洗干净后放锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。   给爸妈买了一本养生书《活到天年》,随手一翻,发现对中青年人也有帮助。尤其是其中的薏米红豆粥,自己做了几天,身体感觉的确不错。不过,我是用爸爸推荐的方法做的,非常省事,薏米和红豆也都能做得又软又香。每晚睡前,我把薏米红豆和水放到电砂锅,开至自动档,早上醒来就能喝...

  • 祛除体内湿气 方法简单

    祛除体内湿气 方法简单

    祛除体内湿气,方法非常简单,只需两味“药”。这两味药一是薏米,二是红豆。不需按比例,每次一样抓一把,洗干净后放锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品———薏米红豆粥。 薏米,又称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,可治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,又称“赤小豆”,有利水,消肿,健脾胃之效,因为红色入心,因此还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又...

  • 立秋用醋 祛除暑热

    立秋用醋 祛除暑热

    立秋之后的很长一段时间,暑气仍未完全消退,这段时间就是中医所讲的“长夏”,也就是民间所说的“秋老虎”。若在生活中多用醋,就可以很好地起到祛除暑热的效果。 中医认为,醋味酸、苦,性温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。夏秋天气炎热,食物容易变质腐坏,也是胃肠疾病的高发期,若能在吃凉拌菜或炒菜时加点醋,不仅味道更鲜美,还能起到杀菌消毒的作用,有效地避免胃肠疾病的传染。另外,醋还有缓解疲劳、增进食欲、帮助消化、美容护肤等作用。 除炒菜时可放点醋,还可将醋单...

  • 食疗祛除夏季上火

    食疗祛除夏季上火

    莲子心祛心火: 心火旺盛一般表现为口舌生疮、口干、小便短赤、心烦失眠等症,可服用莲子汤来泻火。莲子有养心安神的功效,莲子心苦寒,可清心火。取莲子(不去莲心)20克,竹叶9克,冰糖适量。莲子先煎水半小时,再加入竹叶、冰糖煮15分钟即可。吃莲子喝汤,此为一日量,分2次服用,连续服用7天。 绿豆祛胃火: 胃火炽盛一般表现为口臭、口干、小便黄、便秘等症,可服用绿豆粥来祛胃火。绿豆甘寒,归胃经,具有清热解毒,祛胃火的功效。取绿豆50克,大米50克,同熬粥食用。每日早晚各1次,连续服用1周。 菊花祛肝火: 肝火旺盛一般表现为口...

  • 果皮农药残留 祛除方法

    果皮农药残留 祛除方法

    苹果和梨子的果皮中含有较多的营养,因此营养学专家们提倡吃苹果或者梨子的时候连皮一起吃。如果你担心果皮上有农药残留物,那你可采取这个简便方法来除去: 将苹果或者梨子先用清水洗一遍,然后在果皮上涂抹少许牙膏后进行仔细地清洗果皮。清洗结束后,先用清水洗去牙膏,然后再用开水烫一遍,这样就能很有效地除去果皮上的农药残留物了。此方法同样适用于黄瓜、西红柿和胡萝卜等菜皮可吃的蔬菜。...

  • 按揉膻中穴 祛除烦躁

    按揉膻中穴 祛除烦躁

      具体功效   膻中穴不仅是心包经经气聚集之处,还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴,能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实,刺激该穴可通过调节神经功能,松弛平滑肌,扩张冠状血管及调节消化系统功能。   主治疾病   胸腹疼痛、心悸、烦闷、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。   保健作用   当有心脏不适时,且伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状,按按膻中穴可提高心脏工作能力,使症状缓解;工作、生活压力大,难免烦躁生闷...

  • 头部按摩祛除春困

    头部按摩祛除春困

    按摩太阳穴、四神聪、太阳穴、四神聪有醒脑开窍的作用。 太阳穴:将食指中指合拢按在太阳穴上,以顺时针方向转10次,再以逆时针方向转10次。每日3~5次。 四神聪:是4个穴位的总称。百会穴前后左右各1寸,共4穴。用手指敲击或逐一揉按四神聪穴,每次2~3分钟,每日3~5次。 除此之外,梳头也能有效缓解春困:用木质梳子梳头,从前发际梳到后发际50~100遍,或5分钟,每天3~5次,可以改善脑部血液循环,使人神清气爽。坚持不懈有黑发生发的作用,并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定效果。 王平...

  • 祛除体内的湿气的食方

    祛除体内的湿气的食方

    薏米味甘、淡,性微寒,能健脾益胃、利水除湿、缓和拘挛、清肺热;红豆性平味甘酸,可健脾止泻、利水消肿,两者一同熬粥,可有效祛除体内的湿气,熬出来的汤也很清淡。但是,一些人为了把粥熬成浓稠一点,会在里面加些大米,不过因为大米生长在水里,本身含有湿气,湿性黏稠,一旦加了大米,就等于把湿气加了进去,虽然味道可能更好,但祛湿功效会大打折扣。 除了薏米红豆粥,还可以根据自身的症状加减食材,组成更多更适合自己体质的粥来。如神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚,可加桂圆;如烦躁失眠,或脸上起红疹、痘痘,可加百合、莲...

  • 汗蒸祛除湿邪 桑拿真的杀精吗

    汗蒸祛除湿邪 桑拿真的杀精吗

      湿邪是现代人健康的克星,是很多疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了,很多现代病都会远离我们。那么,我们该如何对付湿邪,祛除湿邪呢?汗蒸就是一个祛除湿邪的好办法。   湿气越多,身体越弱   常见问题为风湿、肥胖、胃口不好   平时如果吃肉吃太多,运动量又少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。   如何判断自己是否湿气重?长期大便不成形,就意味着脾虚,也意味着体内有湿气。   湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为...

  • 治疗面瘫 祛除外邪疏通经络隔姜灸

    治疗面瘫 祛除外邪疏通经络隔姜灸

    面瘫是指面肌瘫痪,又名“口喎”、“卒口僻”,俗称“吊线风”。相当于西医学的面神经麻痹。临床一般认为发病1周以内的面瘫属急性期。中医学认为此病的发生是由于人体正气的不足,特别是面部阳明经、少阳经的脉络空虚,气血不足,复感外邪而致面部经络瘀滞,筋脉失于荣养,经筋纵缓而致。其外邪可以是风寒、风热、寒湿等。急性期的治疗原则应以祛除外邪、疏通经络为主。 病例1 杜某,男,43岁。 主诉:口角歪斜、眼睑闭合不全3天。患者3天前,劳累后在窗台下休...

  • 几个穴位 轻松缓解祛除疲劳

    几个穴位 轻松缓解祛除疲劳

    春节假期过后,不少人出现了头晕、乏力、食欲差等亚健康状态,为此打针吃药显得“小题大作”,但不治疗又确实难受。中医专家介绍,适当按摩几个穴位,可以轻松缓解,祛除疲劳。 命门穴——位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,经常摩擦可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老。 命门穴的锻炼方法有二。其一是用双手掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴约10分钟即可。其二是采阳消阴法。方法是背部对着太阳,意念太阳的光、能、热,源源...

  • 祛除体内湿气 中医“隔附子灸”

    祛除体内湿气 中医“隔附子灸”

      进入三月,气温逐渐回升,但春雨连绵,空气中挥之不去的缠绵湿意,不少市民都感觉身体变得重滞酸痛,容易出现各种不适。春天是肝当令的季节,肝属木,喜调达、舒畅,一旦这种特性被压抑了,人体就会产生疾病。在广东,春季的气候特点是偏于多湿。湿为阴邪,易伤阳气,阻遏气机,且重浊黏腻。因此,春季是皮肤病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多发期。在这个潮湿的季节,用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果较为理想,可以起到防病治病的作用,而其中隔附子灸更能起到温阳祛湿的作用。   中医“隔附子灸”是一种采用中药附子、...

  • 顺时而养 调补气血阴阳 顺时而养 祛除痰浊湿热

    顺时而养 调补气血阴阳 顺时而养 祛除痰浊湿热

    顺应四时自然规律,首先应顺应自然界阴阳的变化规律,这是四时养生最基本的原则。在“天人合一”的中医整体观思想指导下,为了达到养生的目的,人类所从事的一切活动都必须顺应四时阴阳变化的客观规律,以达到阴平阳秘的平衡状态,避免疾病的发生。 《素问·四气调神大论》指出:“故阴阳四时者,万物之终始,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。道者,圣人行之,愚者佩之”。辨证施养作为四时养生的具体环节,必须遵循阴阳四时这一自然界的根本规律,违背这一规...

  • 湿气缠绵,如何祛除

    湿气缠绵,如何祛除

    虽然已经入秋了,但全国多地发生水涝灾害,导致湿邪较盛而发生湿病。湿病多有气候潮湿,或涉水淋雨,或伤于雾露,或水中作业,久居湿地等原因,使湿邪侵袭人体而起。四川盆地,湿气不易发散,再加上连续强降雨,真是屋漏偏逢连夜雨。湿性类水,水性是偏冷的,这就是湿为阴邪的原因之一。湿为阴邪,容易阻滞气机,简单讲就是容易妨碍人体气机的流动。 湿性重浊,“重”即沉重、重着。湿邪困遏,阻滞气机的升降出入,清阳不升,在上则为头重如裹,昏蒙眩晕;在中则胸脘痞闷,胃纳不香;湿滞经络则四肢沉重,倦怠乏力。&ld...

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