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怎么缓解眼睛看电脑会干涩？

中国养生健康网 “名医在线”栏目本周邀请的是青岛大学医学院附属医院眼科主任赵桂秋，专家就“眼病的预防和治疗”方面的相关问题与网友进行了在线交流。本网编辑特从问答实录中整理了部分精彩内容，希望能给您提供一些帮助和参考。眼睛经常看电脑会干涩，怎么缓解呢？嘉宾：看电脑引起眼睛干涩的原因，是因为眨眼次数减少，长时间盯着一个物体看导致的。缓解的方法：在看电视电脑的时候要增加眨眼次数，避免由于电视剧情和游戏的吸引使注意力过度集中而引起眨眼次数减少。另外要缩短看电视和使用电...

养生秘方 2024-03-06 11 0 眼睛缓解电脑怎么眼干解
防止电脑操作者患上“职业病”

　　现在，人们使用电脑越来越广泛。这虽然给我们的工作、学习和生活带来了方便，但是使用电脑的室内环境会出现正负离子失衡等问题；对人体的健康有一定的危害，如可引起自律神经失调，甚至是忧郁症等。　　另外，电脑荧光屏不断变换和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如果在身体缺水、营养不良、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力就会下降，更容易患病。　　因此，为了防止电脑操作者患上“职业病”，应加强自我保健。　　养成良好的卫生习惯。电脑操作者不...

养生秘方 2024-03-06 14 0 职业病作者电脑防止操作作病患上
久坐“电脑族”保身体健康

　　近年来，关于年轻的都市白领，甚至杰出精英猝死的新闻不时见诸报端，医务人员研究发现，其中多数患者都是因为血栓栓子脱落后随着血液流动被带至肺动脉，进而引发严重的肺栓塞而猝死的。这就为那些久坐的“电脑族”敲响警钟，因为久坐一族很容易形成深静脉栓塞，而深静脉栓塞在发病前期并没有明显症状，常常不被人重视。因此，“电脑族”尤应警惕，平时多做些下肢运动，想方设法保持腿部血液循环的顺畅，不给血栓入侵留下可乘之机。　　人体中，深静脉的主要作用是将人体腿部的血液输送回心脏，...

养生秘方 2024-03-06 14 0 身体健康身体健康电脑身体保健
抗电脑辐射食物

1．富含胶原弹性物质的食物这一类的代表有海带、紫菜、海参、动物的皮及骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，可以把体内的辐射性物质黏附住而排出体外，且其中动物皮肤所含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。 2．富含蛋白质的食物午餐要多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、动物内脏、豆制品；晚餐就要多吃维生素丰富的食物，各种新鲜蔬菜，新鲜水果，还有含磷高的小食如虾、鱼、蛋黄、核桃、花生等。此外，多喝水可以保证电脑操作者身体内不缺水。 3．富含抗氧化活性物质的食物油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不...

养生秘方 2024-03-06 11 0 食物电脑辐射食射抗

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防止电脑操作者患上“职业病”

久坐“电脑族”保身体健康

抗电脑辐射食物

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久坐“电脑族”保身体健康

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