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  • 国庆长假 健康旅游

    国庆长假 健康旅游

    国庆长假期间,很多人会选择外出旅游,也有人会和亲朋好友小聚,而对于平时工作忙碌的上班族来说,“睡到自然醒”恐怕是假期最重要的事情……如何避免假期生活中的健康陷阱,让我们真正度过一个无忧无虑的假期呢? 假日聚餐 多选易消化食物 假期小聚,吃喝无度会给身体带来很大的负担。每年节假日,医院的门诊量也都小幅攀升,主要集中在消化系统的相关科室。很多人都是节日饮食不规律,暴饮暴食导致急性胃肠炎等消化系统疾病。由于节假日摄入含糖和油脂的食品较多,引发心脑血管疾病的案...

  • 旅游养生 修身养性

    旅游养生 修身养性

    利用旅游来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导,根据阴阳五行原则,不同类别的旅游适合不同的人群。 ●动游 比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美,适合于青壮年人和体力较好者。 ●静游 比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美,最适合于中、老年人和体质较弱者。 ●怒游 比如游览杭州的岳武坟、河北的卢沟桥、北京的圆明园旧址,能激起人们的情绪变化。怒游适合于思虑过度、情绪郁结之人。 ●思游 比如观游赤壁遗址,往往能激起人们思古...

  • 带上仁丹旅行去

    带上仁丹旅行去

    暑假里很多家庭都计划外出旅游,年轻的朋友更是希望能够趁着假期独自或结伴出行,痛痛快快地释放一下压力。然而,比起选择自由行还是跟团游、览群山还是游海岛,更让人纠结的是旅途中几乎不可能避免乘车、乘船、乘飞机。 如此一来,容易晕车(与晕船、晕机等同属于晕动病)的人时常是乘兴而去败兴而归。有的人甚至因为想到由此带来的精神萎靡、上腹不适、眩晕呕吐等种种不舒服而对出游产生了顾虑或畏惧。 防治晕动病的办法不少,同仁堂的中成药仁丹是其中可供选择又非常见效的一种。仁丹色泽鲜赤,光滑如丹,有时又被称为“...

    养生秘方 2024-03-06 14 0
  • 健康美好的假日之旅

    健康美好的假日之旅

    国庆长假就要到来,想必忙碌了大半年身心俱疲的你,出行旅游的心早就躁动起来,开始计划着去往山清水秀或是文化历史悠久的地方,去享受当地美味的食物,丰富平淡的生活,开阔自己的眼界,融入到祖国的大好河山中去了。可长途奔波,车马劳顿,很多人会出现晕车的反应,恶心、呕吐、头晕……这样一来原本美好的假日之旅就被破坏了。 为什么会发生晕车呢   晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反应统称为晕动病。   研究表明,人的耳朵分内耳、中耳、外耳三...

  • 养生保健与旅游相结合的模式

    养生保健与旅游相结合的模式

    21世纪,随着人们健康观念的转变和健康旅游的兴起,养生保健与旅游相结合的模式逐渐形成,人们对旅游品质的要求也有所提高,走马观花式的疲劳旅行也已被观光休闲、养生保健所替代。 我国有着丰富的中医药健康旅游资源,市场空间和需求潜力巨大,发展前景良好。中医药健康服务与旅游业深度融合,可以使旅游者在旅行过程中获取养生保健知识,体验中医药文化内涵,从而达到防治疾患、修身养性、健身康体、延年益寿的目的。 为了满足人们的需求,已有越来越多的省份着手打造以养生和旅游相融合的中医药健康旅游项目和服务产品,中医药健康旅游服务这一...

  • 发展适应时代需要的中医药健康旅游业

    发展适应时代需要的中医药健康旅游业

    随着经济的发展以及生活方式的转变,人们对旅游以及健康的关注日益强烈。与此相关的一个重要趋势是:一方面,旅游业已从观光游览性旅游向休闲康体性旅游转变;另一方面,中医药健康养生服务日益受到大众青睐。产业融合背景下旅游业与健康产业、中医药的融合力度不断加强,中医药健康旅游方兴未艾,不仅提升了产业层次,优化了产业结构,也为各相关产业增添了新的发展动力,找到了适应时代发展和市场需求的成长方向。 中医药健康旅游发展的有利因素 旅游业,尤其是像中医药健康旅游这样的新兴旅游业态不仅对于产业本身结构优化有重要作用...

  • 国庆长假旅行 备用几款中成药

    国庆长假旅行 备用几款中成药

    国庆大长假,你是不是已经准备好了大包小包,总算可以开始一次说走就走的旅行了,走之前,小编又忍不住要叨逼叨逼叨了~虽然是秋天,秋高气爽适合登高踏青,不过到了中午时分,还是比较炎热,像小年轻还喜欢喝凉的,容易受消化道和呼吸道疾病的困扰。所以,还是带上小编为大家精心挑选的几款中成药,以备不时之需哦。当然您也可以尝试以下后果,(●'◡'●)~~~ 藿香正气水 藿香正气水绝对是此时期感冒、消化不良、腹泻以及食物中毒的首选中成药。特别是对于旅游中的你如果突发腹泻、胃肠型感冒或水土不...

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