痛经 第13页
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痛经女性药膳来改善症状
痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女患痛经。中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。也由于素禀阳虚，阴寒内生；素体肝肾亏虚，多产房劳损伤肝肾；大病久病损伤气血，冲任胞宫失于濡养，而产生痛经。经常发生痛经的女性，可制作一些药膳来改善症状。 益母草煮鸡蛋 益母草、元胡各60克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，去药渣后，吃蛋喝汤。月经前3～5天开始服用，连用7天。 萝卜陈皮粥 白萝卜200克，陈皮2...
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羊肉药膳治痛经
痛经是在妇女行经前后，或正在经期，小腹及腰部疼痛为主。痛经辨证当分虚实：实证多见气滞寒湿血瘀；虚证则见气血肝肾亏虚。中医认为，羊肉性温味甘，有温中补虚、温经养血、温肾壮阳功能。下面介绍食疗痛经的三款羊肉药膳： 羊肉粥：鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、盐各适量。羊肉洗净，切碎，与大米及调料同放锅内，加水适量，按常法煮粥。至羊肉熟烂，趁热食肉饮汤。该膳有补气、养血、止痛功效，用治气血亏虚型痛经。 当归生姜羊肉汤：当归、生姜各15克，羊肉250克。羊肉洗净切块，与当归、生姜同放锅中，加适量水。武火烧沸，改文火煮至肉...
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月季公鸡汤治痛经、闭经及不孕
中医认为月季花味甘、淡、微苦，性温，入肝经，有活血调经、疏肝解郁、消肿解毒之功效，主要用于肝血淤滞的月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛、跌打损伤、淤肿疼痛、痈疽肿毒、瘰疬等。《泉州本草》载：“通经活血化淤，清肠胃湿热，泻肺火，止咳，止血止痛，消痈毒，治肺虚咳嗽咯血，痢疾，瘰疬溃烂，痈疽肿痛，妇女月经不调。”月季花是一种活血调经药，与它同科同属的玫瑰则属于理气活血药，不能混同使用。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用月季花炖鸡，对于痛经、闭经有一定辅助治疗效果，但不能作为主...
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痛经怎么办快速解决药膳
痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女心痛经。中医认为，痛经常囚抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。也由于素禀阳虚，阴寒内生；素体肝肾亏虚，多产房劳损伤肝肾；大病久病损伤气血，冲任胞宫失于濡养，而产生痛经。经常发生痛经的女性，可制作一些药膳来改善症状。 益母草煮鸡蛋 益母草、元胡各60克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，去药渣后，吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用，连用7天。 萝卜陈皮粥 白萝卜200克，陈皮20克，面...
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痛经要警惕子宫腺肌病
经常有一些女性朋友因痛经前去医院就诊，经检查发现，原来是子宫腺肌病在作祟。约70％的子宫腺肌病患者有痛经表现，且呈进行性加重，严重的会直接影响正常的工作、生活和学习。 子宫腺肌病是由子宫内膜的腺体与间质侵入子宫肌层生长所引起的良性疾病。发病原因可能与分娩，尤其是多次分娩或刮宫操作产生子宫内膜的损伤，或持续高雌激素刺激有关。临床上有逐渐加重的进行性痛经、经期延长、月经量多、不孕等症状。此病多发生于30～50岁经产妇，约15％合并子宫内膜异位症，约半数合并子宫肌瘤。近年来，该病越来越多地出现在年轻女性身上，主要原因是...
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缓解痛经适度运动
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：前者是指从月经初潮不久后就发生的腹痛，大多为功能性引起 (故也称功能性痛经)；后者多数是生殖器官有病变(如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等)所致。据专家介绍，除了继发性疾病引发的痛经外，多数人的痛经都是原发性的，且多见未婚或未孕的青春少女。虽然每月也就那么几天，但却或多或少影响日常的学习和生活(或工作)，甚至会给人的精神带来极大的痛苦。 在日常生活中，不少女性认为，月经期间参加体育运动会导致月经不调或加重痛经等不适，其实这种观念并不完全正确。这是因为，适度运动不但不会加重痛经，...