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  • 补肾虚几款淡菜药膳方

    补肾虚几款淡菜药膳方

      淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉。亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品——淡菜。   淡菜味道鲜美,营养价值很高。淡菜蛋白质含量高达59.1%,其中含有8种人体必需的氨基酸。脂肪含量为7.6%,且大多是不饱和脂肪酸。此外,还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B2、烟酸等。淡菜对促进新陈代谢,降低胆固醇,保证大脑和身体的健康发育具有积极的作用,被称为“海中鸡蛋”。   淡菜吃法很多,如鲜淡菜可用清水...

  • 介绍淡菜食疗方四款

    介绍淡菜食疗方四款

    淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉。 中医认为,淡菜味甘咸性温,具有补肝肾、益精血、助肾阳、消瘿瘤之功效,可治虚劳赢瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、吐血、崩漏、带下、瘿瘤。对于消瘦、倦怠、头晕、健忘的人,常食淡菜有较好的食疗作用。现介绍淡菜食疗方四款。 一、参芪炖淡菜 材料:淡菜50克,雌鸡1只(约l 公斤),黄芪、党参各30克,蘑菇15 克,猪油、料酒、盐、葱、姜各适量。 做法:将淡菜用温开水浸泡,去心洗净,沥干水分备用;将鸡宰杀好,由脊背开膛后除去内脏、鸡头及鸡爪,放沸水中焯一下;黄芪、党参洗净,蘑菇洗净...

  • 淡菜并非蔬菜

    淡菜并非蔬菜

    淡菜并非蔬菜,如同鲍鱼并非鱼类。这二者都是海产蚌类,不过淡菜属双壳类,鲍鱼属单壳类。蚌肉俗称水菜,此物取其肉加工晒干不加食盐,其味甘淡故称“淡菜”。    淡菜即贻贝,别名海红、红蛤、壳菜,据宋版的《定海县志》记,它还有一个响当当的雅号:东海夫人。据说是武则天死后被谪而变为淡菜,其实淡菜比武则天不知要古老多少。    李时珍曰∶淡以味,壳以形,夫人以似名也。东海夫人,生东南海中。似珠母,一头尖,中衔少毛。味甘美,南人好食之。《本草纲目》中记载:淡菜具有治疗虚劳伤脾、精血衰少、...

    养生秘方 2024-03-06 10 0 蔬菜淡菜
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