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骨刺 第2页

  • 跟骨骨刺中药膏外敷疗法

    跟骨骨刺中药膏外敷疗法

    跟骨骨刺多由外伤影响或风寒湿邪内浸,致部分气血凝滞不通,骨膜受损所造成的。选用中药膏外敷医治跟骨骨刺,效果满意。 处方:威灵仙、透骨草各30g,血竭6g,食醋适量。将威灵仙、透骨草与血竭一起研成细粉,加适量醋,调和成稠糊状备用。使用时,取适量药膏摊于纱布上,外敷患处,2小时后取下,每日1次,7日为1个阶段,接连外敷1~3个阶段。 方中威灵仙味辛、性温,有祛风除湿、止痹痛之成效;透骨草辛温,能祛风胜湿、活血止痛,软坚消痞,关于新久风湿筋骨痛苦,跌打瘀血胀痛,积累痞块均有用;血竭能行瘀止痛;醋味酸,...

  • 跺脚跟消骨刺

    跺脚跟消骨刺

    62岁的张大妈来近一月来右脚跟莫名其妙地疼痛,她听周围人说脚跟痛可能是长了骨刺,应当每天坚持做跺脚跟动作,这样可以消掉骨刺,于是她不论在家还是到小区遛弯,时不时就跺跺脚跟,才过了半个月,没想到脚越跺还越痛,竟连走路都有些困难。到医院骨科就诊,经过X线片检查,果然跟骨长有小骨刺。医生让张大妈口服中成药还配合中药熏洗,并告知注意事项。一周后复诊时她的疼痛症状就消失了,她又能散步健身了。 老年人脚跟痛常见,多和跟骨骨刺有关。只有较大骨刺一旦挤压刺激足底筋膜和跟垫脂肪组织引起局部炎性反应,才会造成疼痛。那么,骨刺...

  • 得了骨刺能否运动

    得了骨刺能否运动

    骨刺是一种自然的老化现象,长骨刺就表示脊椎全进入老化阶段。有的患者不敢活动怕病情加重,或希望通过活动磨掉骨刺,这些都是错误的。得了骨刺,并不是就不能动了。 相反,非急性期可以适当进行散步、骑车、游泳等活动,特别是增加对关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定,骨刺患者平时还要注意,避免关节过度负重活动,尤其应避免长跑、爬山、爬楼等运动;过度肥胖的骨刺患者还应减肥,以减轻关节负载。 当出现关节痛时,要去医院正确区分原发性骨关节炎和继发性骨关节炎。...

  • 预防骨刺从多方面入手

    预防骨刺从多方面入手

    骨刺,即骨质增生。引起骨质增生的原因有很多,其中最常见的原因是骨骼的退行性改变引起的。通过个人的努力,可以使骨质增生出现的时间延迟,增生程度减轻,表现的症状轻微。 不宜超负荷运动 长期的剧烈运动可使骨骼、关节周围的肌肉、韧带、关节囊等受到过度牵拉、出血、血肿机化、钙质沉着,就易导致骨质增生。许多运动员老年时往往饱受骨刺的折磨就是例子。 注意姿势的正确 人体骨骼的排列与其所承受的应力是一致的,当人长期采取不正确的姿势进行工作、学习时,如过度低头看书、弯腰拾物等,使骨骼的受力长期不均,就容易在过度运动的部位产生新的骨质...

  • 一位老年“骨刺”患者的诊疗经历

    一位老年“骨刺”患者的诊疗经历

    陆大伯右足跟疼痛两周了。每天早晨起床,就感到右足跟疼痛。行走一会后,稍稍减轻一些,但很快又痛得更加厉害。晚上洗脚,脱了鞋袜看看,足跟皮肤不红又不肿,不知是什么原因。心想,看来得去医院透视拍照,看看里面是否长了东西。 医生听陆大伯说了情况,仔细地检查他的脚。在右足跟着地的部位,用手指按了按,陆大伯痛得钻心,脚直往回缩。医生又给他验血,报告没有异常。医生同意了陆大伯的要求,让他去照足跟X光照片。照片洗出来了,大大小小的足骨看得一清二楚。医生指点给大伯看,足跟跟骨下缘朝前方,有一个象鸟嘴样的突起,医生说这就是骨刺。 陆大...

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