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肉食积滞吃山楂粥

山楂有重要的药用价值，自古以来，就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。中医认为，山楂性微温，味酸甘，入脾、肝经。取山楂(干品)15克，粳米50克，冰糖适量。将山楂与粳米共煮粥，将熟时加入冰糖，调匀即成。每日1次，可当早餐食用。适用于食积停滞、肉食不消以及高血压、心绞痛、高脂血症患者。张国良...

养生秘方 2024-03-06 6 0 山楂粥山楂积滞食积食粥肉山
治疗食积用下法

　　陈修园在《医学实在易》中有“伤食诗”：“嗳腐吞酸腹不舒，食伤平胃可消除，若还拒按宜承气，慎勿因循反致虚。”并谓：“徒用山楂、麦芽之类，则所伤之物，未能自下，聚于胃中，如酿酒一般，则胃气日见败伤。”这里提到了治疗食积用下法。　　《金匮要略》中就有治疗食积（宿食）用吐、下两法。《金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证治第十》第21~24条：“问曰：人病有宿食，何以别之？师曰：寸口脉浮而大，按之反濇，尺中亦微而濇，故知有...

养生秘方 2024-03-06 10 0 治疗下法食积食治用疗
消食积经典方药——保和丸

保和丸是一剂经典方药，主要有消食、导滞、和胃等功效。无论成人、小孩都适用。成人主要由于暴饮暴食、过食油腻、饮食不节造成食滞、小孩主要是因为消化功能弱，或偏食过度，出现食欲减退、咯痰、大便秘结，甚至胃腹胀痛、恶心呕吐、舌苔厚腻等症状。保和丸不寒不热、药性平和，是常用的非处方药物。用法与常见用量：口服，水丸一次6-9克，大蜜丸一次1～2 丸，一日2次；小儿酌减。值得提醒的是，保和丸虽是一剂药性平和的经典药，但它的服用也有注意事项：服药期间，忌食过凉、过甜、过油食物，宜减少食肉量，以免加重痰湿食滞；孕...

养生秘方 2024-03-06 7 0 保和丸方药消食食积经典食方药和消保
中医详解气积血积水积食积痰积

中医认为，“积”为百病之源。任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。中医专家告诉我们，身体中常见的五种垃圾最要命。　　气积——伤肝　　中医认为，若气机顺畅，则百病不生，反之，则会影响健康。人的七情（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失常最易引起“气”的运行失常，从而导致气机郁滞不畅，形成“气积”。中医有“怒...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医详解食积积水血食医水中解气
山楂丸促进消化防治食积

如果经常在外面吃饭，不妨备上一盒大山楂丸，促进消化，防治食积。在开胃消食的中成药里，大山楂丸算得上是“最刮油”的一个，它虽然只含三味药，却个个“身怀绝技”。山楂含有多种脂肪酶，能促进肉类等油腻食物的消化，消除饮食积滞；神曲是面粉和一些中药混合发酵而成的，含有酵母菌及多种消化酶和B族维生素，能消食健脾；麦芽富含淀粉酶，擅长促进米、面、薯、芋等淀粉类主食的消化。这三味药组成的大山楂丸，对各种饮食积滞都具有很好的促消化作用。同时，它还具有降低胆固醇的作用。需要提醒的是，...

养生秘方 2024-03-06 8 0 山楂丸山楂防治促进消化食积食治山消进
食积食滞证的饮食治疗

中医认为，饮食不节，温凉失调，饥饱无常，或过食生冷油腻不洁食物，使脾胃运化失常，积滞内阻，便会产生食积的症状。中医治疗一般采用消食导滞，健脾和胃的方法，其中一些简单、方便、实用的家庭食疗法最受欢迎。最常用的是山楂麦芽茶。用山楂10克，生麦芽10克，一起放入杯中，开水泡20分钟，随时饮用。其中山楂具有消食化积的作用，善消乳食肉食积滞。麦芽具有行气消食，健脾开胃的作用，善消面食积滞。此两味既是中药又是食物，疗效确切，服用安全，对于食积患者颇为适宜。...

养生秘方 2024-03-06 7 0 治疗饮食食治食积食治疗
消食积助消化山楂红烧肉

山楂50 克洗净泡水备用。将五花肉切方块，倒入醋浸15分钟。用清水冲掉醋汁，沥干。锅里倒少量油，放入姜片、五花肉，用大火炒，加入料酒、山楂、老抽、冰糖、八角(可以增加肉的香味)，加几碗开水后加盖小火焖40 分钟。烧到汤汁比较浓稠的时候，加盐、胡椒粉、鸡精调味，改大火将汤汁收干即可。因为加入了山楂，能够很好地开胃健脾，对于平日里忌口多的老人来说。是一道很好的开胃菜。山楂能促进胃蛋白酶和脂肪酶的分泌，促进蛋白和脂肪的分解，有利于消食积，助消化。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 山楂消食消化食积食肉山消
山楂肉消食积助消化

山楂50克洗净泡水备用。将五花肉切方块，倒入醋浸15 分钟。用清水冲掉醋汁，沥干。锅里倒少量油，放入姜片、五花肉，用大火炒，加入料酒、山楂、老抽、冰糖、八角(可以增加肉的香味)，加几碗开水后加盖小火焖40分钟，烧到汤汁比较浓稠的时候，加盐、胡椒粉、鸡精调味，改大火将汤汁收干即可。因为加人了山楂，能够很，好地开胃健脾，对于平日里忌口多的老人来说，是一道很好的开胃菜。山楂能促进胃蛋白酶和脂肪酶的分泌，促进蛋白和脂肪的分解，有利于消食积，助消化。 (王爱华)...

养生秘方 2024-03-06 7 0 山楂消食消化食积食肉山消
运动+食疗改善儿童食积

　　节日里，许多孩子不加节制地将糕饼、鱼肉、零食装进肚内，这些高蛋白质、高脂肪、高热量的食物加重了肠胃负担，有可能造成腹胀、食积及消化不良。　　食积，中医又称“积滞”，主要是由于过食油腻的食品，聚积不化、气滞不行所致。这种消化不良，给人带来的不舒适反应是反胃、打嗝、胃痛、胃胀、放臭屁等。这里介绍几种有助于消除饮食积滞的方法，不妨一试。　　1种运动——增加肠胃蠕动　　饱餐之后适当活动能增加肠胃蠕动，加强脾胃的消化功能，是解决食积的最好方法。即使在屋内，也应该多活动...

养生秘方 2024-03-06 8 0 运动食疗儿童改善食积食改疗运
食积难消服神曲粥

材料：神曲15克，大米50克。做法：先将神曲捣碎，加水煎取药汁，然后把药汁与大米同放锅内煮粥，温热食用。功效：健脾胃，助消化。此方对食积难消、嗳腐吞酸者尤为适宜。邓治养肝护眼佳肴——三子明目汤材料：枸杞子20克，女贞子、菟丝子各10克，白菊花5克，猪肝、猪肉各O．1公斤。制法：将猪肝、猪肉切片汆水，女贞子、菟丝子用布包好，然后将所有材料一同放入炖盅中，加适量清水同炖2小时，熟后去药包，加盐调味。饮汤，食猪肝、猪肉。健康提示：本方有滋补肝肾、明目之功。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 神曲食积食粥消服神
老人要注意消食积

随着年龄增大，中老年人易出现消化不良、腹胀、暖气等食积现象。据不完全统计，食积患者占消化科门诊总量的32％— 43％。专家提醒，食积并非是吃得过多引起的，而是与脾胃湿热等有关，长期食积可诱发胃溃疡、便秘、脱肛、贫血、心律失常、呼吸肌麻痹等多种病症，因此必须尽早治疗。上海中医药大学周杨博士告诉记者，近年来随着生活节奏加快和饮食习惯改变，中老年人群中食积发病率持续增加。不少人稍微多吃两口就消化不良，出现上腹部不适、腹泻、腹胀、嗳气等症状，严重影响生活质量。周博士认为，食积多与进食不当有关，因此也...

养生秘方 2024-03-06 9 0 老人注意消食食积食消注