眼镜
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热敷眼部穴位防戴眼镜疲劳
戴眼镜时被挤压的地方有两个很重要的穴位，即睛明穴（内眼角稍上方凹陷处）和太阳穴（眉梢后和耳廓前方凹陷处），长期压迫会伤眼。因此，每天应抽一些时间做做热敷。 其具体操作方法是：将毛巾放在热水中，浸湿后拧干，放在平时受压迫的部位，用手轻轻按压，以热敷部位有热胀感为宜，热敷30秒左右，待毛巾稍凉后，将毛巾重新泡热再热敷。热敷时要保持呼吸自然，心情放松。每次可重复做5遍，每天2次。 热敷有利于促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢，进而缓解肌肉痉挛，可以起到缓解疲劳、保护视力的作用。 南京市中西医结合医院针灸推拿科医师...
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甩掉皱纹和眼袋还有眼镜
皱纹可以说在皮肤上无处不有，而眼袋则仅发生在眼睛。那么，这二者究竟是怎么引起的呢？ 眼睑周围出现皱纹实际是人体老化的现象。就老化过程而言，最易和最早发生的即是面部皱纹的出现，这些变化首先表现在面部的眼睑区，这是因为眼睑皮肤是人体最薄的皮肤，有很多皱褶，其皮下为蜂窝状薄而疏松的结缔组织。眼睑皮肤老化在组织学上的变化是细胞脱水，真皮胶质减少，弹性纤维消失。接踵而来的是形态方面的变化，如皮肤变薄、失去弹性、皱纹增多、眼睑皮肤松弛下垂，甚至超过睑缘，遮盖部分眼裂，影响视线，以及外眦出现鱼尾纹、眼轮匝肌变薄松弛、...
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