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消除苦夏和浮肿的三种不同颜色蔬果汁

持续的高温酷暑，使很多人苦不堪言，对苦夏带来的烦恼束手无策。根据传统药食同源的原理，对此可以使用一些入药食物或药物制成蔬果汁，按照不同的体质和食材的性质进行相应调理。炎夏体内蓄热，肠胃功能容易紊乱，身体容易浮肿。下面介绍消除苦夏和浮肿的三种不同颜色蔬果汁，以供选用。红色——对付空调寒证材料：桃120克，覆盆子50克，生姜5克，蜂蜜一大匙，水50毫升。制法：生姜带皮切成薄片，桃连皮切块。将生姜、覆盆子、桃及水放入搅拌机搅拌，再加入蜂蜜混匀，然后倒入杯中。...

养生秘方 2024-03-06 8 0 苦夏浮肿蔬果不同消除颜色果汁不三和消肿浮
想知道哪种颜色的食物最适合你吗?

红、紫、黄、黑、白等五种颜色的食物,每种都有自己的“一技之长”,营养成分也“各有千秋”。想知道哪种颜色的食物最适合你吗?来看看吧! 红色食物主要有红辣椒、胡萝卜等,其他如苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山苹果等。适合体质较弱者。理由:辣椒具有增强巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞是致病微生物的“杀手”。胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,常食之可增强人体抗御感冒的能力。红色食物紫色食物如黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食物颜色适合知道食适最
食物颜色可调节心情

颜色对人的心理健康有不可忽视的影响，合理选择有色食物有助于拥有好心情。如果心情欠佳或委靡不振，当你在选择食物的色彩上稍加注意，就可改善不良心情。红色红色的食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，充满力量，适合情绪低落的人。不过进食过量会引起不安、心情暴躁、易怒，所以要适可而止。橙色食物中最常见的橙色色素为胡萝卜素，胡萝卜素是强力的抗氧化物质，食用它可减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有兴奋作用。黄色黄色的食物能帮助培...

养生秘方 2024-03-06 8 0 食物颜色调节心情心食可调
心情不好吃深颜色食物

德国科学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑内一种叫5—羟色胺的物质有关；而不愉快的情绪，则与大脑内的去甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的5—羟色胺和去甲肾上腺素产生—定的影响。如香蕉含有一种能帮助大脑产生5—羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得愉快．甚至还可以减轻疼痛，使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉，可以使大脑产生足够的5—羟色胺，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 食物颜色心情心不食
刮痧不能包治百病勿追求出痧的颜色

提起刮痧，很多人都体验过，但是很多人因为不注意一些刮痧禁忌，往往导致走入误区。近日，香港女明星钟欣桐在其社交平台晒出了其刮痧后的照片，引起网友围观，照片中显示的被刮过的后背一片红色惨不忍睹，触目惊心。网友纷纷留言，有人从中医的角度认为：“湿气太重了，注意身体啊”“泄得太厉害了，容易虚！”也有网友质疑：“这刮得太狠了，都造成皮肤损害了…”还有网友以西医角度分析这样很危险，容易引发急性肾衰竭。刮痧不能包治百病刮...

养生秘方 2024-03-06 10 0 刮痧不能颜色不出病治百包能

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心情不好吃深颜色食物

刮痧不能包治百病勿追求出痧的颜色

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