人有 第3页
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常干农活让人有精神
在安徽省巢湖市居巢区有个农家小院，院中有个生机勃勃的菜园子。你瞧，绿绿的青椒、长长的紫茄子、红红的番茄长得多欢实。菜园中有个老人正在锄草，听到有人来访，立即走出菜园，热情地接待客人。这位老人就是远近闻名的百岁寿星王玉芳。 王老太于1910年6月出生于巢湖市居巢区炯炀镇朝阳村，18岁嫁到邻村涂家。那时家中既种田又开糖坊，老伴做糖手艺好，会做各种糖果。小两口农忙种田，农闲开糖坊，生活有滋有味。相依相伴的老伴在55岁时因病去世了，家中老老小小的生活重担落在王老太身上，她坚强乐观地挺了过来。现在儿女们早已各自或家立业，健在...
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玩球健身 老人有劲
老人玩健身球不足新鲜事，但恐怕大部分人只知道，用手转球可以练习手指灵活性并健脑，却不知，小小健身球，也能当哑铃练练劲儿。 中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，作为我国民间传统健身保健器具，手转健身球可以起到刺激手部穴位，疏通经络、调节气血的作用。 不过，单玩手转球，就辜负了它的多用性了。石头或钢制的健身球，本身较重，还可以当作小哑铃，进行托举锻：炼，增强臂力。用手掌或手指托球，高举；转臂；还可以配合太极拳的动作练球。此外，将健身球放在脚下，用脚掌滚动；脚心压揉、脚趾拨弄，还能刺激足部穴位，同样起到保健作用...
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扁鹊 一身浩气捍医术 治病救人有原则
扁鹊原名秦越人，号卢医，春秋战国时期著名医学家，在长达大半个世纪的从业行医岁月中，扁鹊不光总结堆集了很多卓有成效的临床经历，又深谙保健养生之道，不愧为后世公认的神医和中医学开山祖师。 一身浩气捍医术 治病救人有原则 春秋战国时期，在思想上闪现一派百家争鸣、空前开放的盛况，但实际社会生活中，神权至上、巫术横行的恶俗也根深柢固。难能可贵的是，在这种情况下，扁鹊依然可以挺身而出，用自己的浩然正气捍卫医学的权威尊严。其时，秦武王久病不愈，无奈之下，决意召请扁鹊为其医治。谁知，却遭到了以太医令李醯为首的一...