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疲劳症

  • 缓解慢性疲劳症效方

    缓解慢性疲劳症效方

    慢性疲劳症主要表现为神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。现代人因工作紧张、压力大、睡眠不足等因素容易导致此病。中医认为,慢性疲劳多为劳心过度,导致气血亏虚、肾阴不足,进而引起脏腑功能紊乱所致;采用补脾益气、养血安神之法有助治疗慢性疲劳和改善亚健康状态。 方药组成:当归、熟地、黄芪各12克,桂枝、炙甘草、白术、党参、麦冬、五味子各i0 克,附子(先煎30分钟)3克。煎液,每日1剂,分早晚各服1 次,7天为1疗程。 上方是补益名方“补中益气汤”的加减方,其主要功效是抗疲劳、...

  • 茶饮治疗慢性疲劳症候群

    茶饮治疗慢性疲劳症候群

    现代人压力大,慢性疲劳症候群患者明显增多。主要有以下症状: 有些人平时讲话声音低微、有气无力,起床后要花10分钟以上才能清醒,但清醒后没多久又有睡意,这类慢性疲劳症候群患者可以适量饮用“党参白术茶”。组方:党参 10克,白术10 克,山药5克,甘草3克。可将所有药材放入保温杯中,加入 1000毫升热开水,焖5分钟后,待温即可饮用。上下午各冲泡1杯,有助提振精神。 还有部分慢性疲劳症候群患者在上班、上课时容易走神、失神,注意力无法集中,且脸色苍白,晚上睡眠质量不佳,平常容易怕冷、头晕、贫血...

  • 疲劳的理论渊源 疲劳症的三因辨证

    疲劳的理论渊源 疲劳症的三因辨证

    疲劳症的三因阐述 疲劳, 顾名思义, 就是体力和 (或) 脑力不舒适的一种持续时间较长的状态 (一般指1个月以上) , 经休息却不能缓解, 包括一些伴随症状, 如精神倦怠、情绪低沉、头晕、健忘、失眠多梦等。东汉许慎《说文解字》曰:“疲, 劳也”。“劳, 剧也”。疲劳二字连用, 最早见于战国文献, 如《六韬·武锋》篇:“不戒可击, 疲劳可击”。与今天“疲劳”一词词义基本相同, 有疲乏、困倦之义, 在...

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