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一秤金疗法是一种以意念导引行气的自我静功导引法；主要是通过“以意领气”，使内气沿任、督脉循环运行，以调和阴阳，宣畅气血，防治疾病。 本功法原称“李真人长生一十六字妙诀”，后托名冷谦的《修龄要旨》改称“长生一十六字诀”。清代汪昂《勿药元诠》等书转录本法时，改称“一秤金诀”。所谓十六个字口诀即“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见”。 本功法具体操练方法如下：行、住、坐、卧随宜，不拘何处均可练...
