起夜

患冻疮别火烤 冬起夜要穿鞋 防寒穿背心

冻疮是冬天极为常见的皮肤病，长期暴露于寒冷、潮湿的空气中及患者末梢循环障碍是发病的主要因素。缺乏运动、手足多汗、营养不良，贫血、鞋袜过紧也是本病发生的诱因。 如何预防冻疮？专家提醒，冬季穿鞋子要注意保证足部血液微循环的通畅，穿尖头鞋的女士可在办公室准备一双舒适的平底鞋；同时，加强耐寒锻炼，练习用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴；注意防寒保暖，衣服鞋袜保持宽松干燥，每天晚上还可以按摩脚部，揉搓双脚，促进血液循环。 一旦患上冻疮，不要用火烤或放在很热的水中浸泡，以免因受冻部分失去知觉而发生烫伤；最好在室温下按摩一段时间...