我经常告诉患者要适度运动锻炼，运动是为了更健康的出汗，更利于银屑病的痊愈。但不久会得到患者这样的反馈：我办了张健身卡，挤出时间开车去健身房锻炼，路上好堵车啊…… 笔者反问：你为什么不慢跑着去，到了健身房门口，再慢跑着回来呢？不仅不用花钱办卡，还不用心烦堵车…… 每个人都会有“交差事”的心理，似乎办了张健身卡，就意味着自己已经锻炼了。 更多的时候，我们锻炼不是要做给自己看的，而是要让自己的身体真正受益。...
