肌肤第10页

肌肤不泽的人士调养服用药膳

过25岁以后,发现自己脸蛋很快衰老,比自己年老的女孩子别人看起来都觉得比我年青,现很着急,是不是平时饮食与此有关,平时饮食习惯很重要,那平时要吃什么才能延缓衰老,美容养颜呢？中医中药秘方网推荐使用药膳方：胡桃枸杞子粥(平) 【配方】胡桃仁30克，枸杞子20克，粳米500克。【制作】 1．将胡桃仁捣碎，粳米淘洗干净，枸杞子洗净，同放入沙锅内，加水适量，置武火上烧沸，用文火熬熟l小时后即成。【食法】每日1次。【功效】补肾润肠养颜。适合长期服用。【宜忌】无特殊禁忌。【解析】胡桃...

养生秘方 2024-03-06 13 0 药膳服用调养肌肤用药不药用泽调服肌
小米油汤：丰乳、健美肌肤

取小米250克洗净，置沙锅内加水煮粥到浓稠状，取其表面厚汤食之。每日1次。功效：滋阴补肾，有丰乳、健美肌肤之效。...

养生秘方 2024-03-06 11 0 肌肤健美小乳油米汤丰健肌
祛斑美白、延缓肌肤衰老粥

　　随着年龄的增长，越来越多的女性朋友皮肤开始衰老，最明显的变化是脸上的皱纹开始增多，脸上的斑也随之增多，如黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通过锻炼身体和饮食保养的方法，可以达到祛斑美白、延缓肌肤衰老的效果。但在日常生活中，要经常食用具有保养和祛斑养颜的食物，如大豆及其制品、奶类、各种肉类、水果类、动物的肝脏及新鲜蔬菜等。　　薏仁莲子粥　　　　原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。　　制作程序1．薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗...

养生秘方 2024-03-06 13 0 祛斑美白肌肤延缓衰老粥白衰肌延
肌肤晒伤后的抢救与修复

炎炎夏日，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是阳光毒晒给皮肤留下的纪念。受到这样的伤害怎么办呢?先看看下面的修护方法吧! 抢救：先舒缓、镇定发红发热的皮肤，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分。若疼痛红肿，就说明皮肤真正晒伤了，先用冰水敷，再用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎；若起了疹子，起了水泡就是更严重的晒伤，应该避免摩擦皮...

养生秘方 2024-03-06 13 0 肌肤伤后复后伤肌
泡出健美肌肤来

现代人生活步调紧凑， —天疲累之后，总希望回家时能舒舒服服地洗个快乐澡，洗走一天的疲劳。单纯地在温水中浸泡，已能有效地促进血液循环、新陈代谢。若在泡澡的水中加入些中药，更有其意想不到的效果。 1．泡澡加菊花，防治头晕和眼花：菊花有散风清热、平肝明目之功能。用鲜菊花500~800克，加水放人锅内，煎成汁水倒人浴盆待其降至适宜温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。 2．泡澡加葛根，降压降糖加除斑：中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。葛根具有镇痛...

养生秘方 2024-03-06 13 0 肌肤健美出健肌
洗澡过多肌肤干燥

不少人认为皮肤干燥后，利用洗澡甚至是泡澡可以让皮肤“喝上水”。殊不知，这样反而容易雪上加霜。洗澡之后，你会发现皮肤变得更加干燥了。出现这种情况，是因为人体皮肤表面有一层保护性的脂膜，洗澡会把皮肤中的水分和油脂带走，只会越洗越干。所以秋冬季洗澡的次数不宜过多，时间不宜过长，水温不宜过高，并少用肥皂等碱性强的清洁用品。洗澡后，在还没擦干身体前，应该立即抹一些润肤露，防止因过度干燥而导致皮肤皲裂。不要使用夏天留下的护肤品，应该用保湿效果好、适合秋冬季节的护肤品。洗脸最好使用中性的洗面奶，...

养生秘方 2024-03-06 13 0 肌肤干燥过多洗澡干多洗肌
夏天肌肤如何消毒

夏天来临，天气越来越热，人们穿得越少，裸露的肌肤就会增多，皮肤接触病菌的机会也会增多。人体裸露的肌肤在好多地方都有同病毒“亲密接触”的机会，如公交车、商场、医院、娱乐场所等等，肌肤都有可能感染上病毒。一方面可能让肌肤本身产生病变；另一方面，带着病毒的肌肤如果不及时消毒，可以通过衣服、人的交往等传播病毒，肌肤因此成为传染途径，所以肌肤的消毒就显得尤为重要。目前，人们流行的肌肤消毒方法一般有两种，一种是常备消毒纸巾随时擦拭裸露在外的肌肤，另一种是用消毒水清洗裸露肌肤。肌肤消毒十分必要，但过度...

养生秘方 2024-03-06 13 0 如何夏天肌肤消毒如消天肌夏