【寒热交替 见招拆招】 “倒春寒”、“回南天”反复折腾,天气一会冷一会热,让人顿觉无所适从。不过无须过度担心,广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授指出,对岭南地区来说,雨水时节实质上依然是冬春交替的气候。寒气来临时可适当延续冬季进补,当暖湿天气驾到,则可马上切换为祛湿健脾应对,掌握以下几点,内调外养,你完全能轻松应付这个鬼天气。 倒春寒，寒来我补 食 疗 妙 方 1 牛羊肉火锅 药补不如食补,在吃药进补前,应该先把每天的饮食调理好。冷...
古膳今用 葱白豆豉葛根汤乃清代名医小膳方，特别适合寒热交替导致的外感不适。其出自清代名医俞根初的著作《重订通俗伤寒论》，“葱豉葛根汤：鲜葱白2枚，淡豆豉3钱，生葛根1钱半。伤寒愈后，伏热未尽，复感新邪，头痛发热，恶风或恶寒，舌燥口渴，或兼咳嗽。”春天气温虽然逐渐升高，但早晚仍寒，并且近日气温不稳定，寒热交替。此清代小膳方很适合用于初春季节寒温不定引起的外感不适，症见头痛、发烧，怕冷怕风，口干舌燥，或者兼有咳嗽症状。 葱豉葛根汤 材料：葱白80克，淡豆豉15克，葛...
