读者赵先生：我体检发现有泌尿结石，请问平时该注意些什么呢？
康大夫：临床证明，泌尿系统结石（简称尿石症）是一种复杂的、多因素导致的病变，因此，泌尿系结石的预防也是多方面的。
1.大量饮水。增加尿量可以使泌尿系结石的发病率下降。对尿石症患者来说，应保持每日摄入液体量在2.5～3升以上，而且要相对均匀地饮水，保持尿量在2.0～2.5升以上。
2.及时小便。排出尿液中所含的钙质，减少结石的主要成分，对防治尿路结石来说，简单易行却非常重要。
3.早吃晚餐。一般在晚上6时左右进食晚餐最为理想，饭后4～5小...
