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性欲 第3页

  • 腹肌练习 达到较长久的性欲高潮

    腹肌练习 达到较长久的性欲高潮

    经常运动可使身体状态保持得更好,对于性能力也一样。 腹部肌肉在性爱过程中的视觉效果不言而喻,而且它们还是“挺进”的原动力。强壮的腹肌不仅使骨盆更加灵活,还可以防止骨盆前倾导致腰痛。同时我们也不能忘掉一系列构成和稳定身体中心的腹部深层肌肉。腹部深层肌肉的训练可以帮助妇女增强膀胱的控制力。 这些练习同样有助于男人的性勃起,以获得更强烈的性高潮和性享受。下面一些练习将能使身体达到良好的状态,实现更完美的性生活。 首先,我们介绍几种日常可行的浅层腹肌锻炼动作。 空中登车:仰卧,下背部紧贴地面...

  • 性欲衰退的十大因素

    性欲衰退的十大因素

    能使人性欲减退的因素归纳主要起来有以下十个。 一、情绪人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至可完全丧失。 二、营养营养是性生活的物质基础,研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退。 三、嗜烟酒长期大量吸烟与不吸烟者相比,更容易引起阳痿,长期嗜酒可使性功能减退,性欲下降。据研究,大量饮酒可引起血管扩张,阴茎的血流和快感缺乏,因而导致性欲下降。 四、药物期或大量服用某些药物,可致性功能减退,甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。...

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