莲藕开胃粥

莲藕200克，大米100克，白糖少许。将藕洗净切片，与大米同煮为粥，加白糖调服。

功效：益气养阴，健脾开胃，可治疗老年体虚、食欲不振、大便溏薄、热病口渴等。