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  • 十味淡斋方治疗下疳广疮,误服轻粉、升药致烂喉塌鼻,遍体节骱酸楚,或腐烂不堪,他药不效者。十味淡斋方秘方制作方法。

    十味淡斋方治疗下疳广疮,误服轻粉、升药致烂喉塌鼻,遍体节骱酸楚,或腐烂不堪,他药不效者。十味淡斋方秘方制作方法。

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  • 口味淡有利于防肥减肥

    口味淡有利于防肥减肥

      口味淡有利于防肥减肥: 关键词: 防肥 减肥      我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡,口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出过多食盐,则易患高血压病。肥胖与盐亦有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮水过多,脾胃运化功能减弱,引起浮肿性肥胖。因此,要求常食清淡食物,减少盐分摄入,一般每日5克为宜。  科学安排一日三餐与减肥、防肥在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午,由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗和能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远...

  • 五味淡薄 令人神爽少病

    五味淡薄 令人神爽少病

      夏季,天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合,万物繁茂,阳气浮长。《内经》说在这个季节,人应“夜卧早起,不厌于日”,意思就是早睡早起,多到户外活动。“使志无怒,使气得泄”,形体气息外泄,精神情志保持舒畅。   由于气候炎热,烈日当空,坐卧多,活动少,所以夏季里还是要多活动,多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量,调节体温。   饮食起居要“五味淡薄,令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字,早是晚饭要...

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