现在不少文娱办法既有雅趣又能改进人的心境。研讨还发现，高血压患者恰当使用“文娱疗法”，对安稳血压或辅佐治高血压病，都有非常正面的效应。辅佐降压的文娱办法主要有如下几类。 观鱼 假如每天能观鱼30分钟，可令人心境平缓、心境安稳。调查发现，高血压患者常常观赏金鱼，能够下降血压，由于观赏鱼缸中五光十色的金鱼在水中怡然自乐，能使人的精力渐渐松弛下来，血压也随之下降。 动物 养宠物能改进心境，给你带来欢愉，进而助于下降血压。美国研讨者发现，关于高血压患者或高危人群，假如有只狗在其身...
