补气健脾方

补气健脾方抗运动性疲劳效果的研究

如何消除运动性疲劳成为体育领域的世界性难题。服用中药补气健脾方（由丹参、黄芪、当归、半夏、山药、黄精、三七、杜仲、枸杞子、五味子、竹叶、天花粉、郁金、麦冬、甘草组成）能有效缓解运动性疲劳，保持身体功能状态，可作为大负荷训练中消除疲劳的辅助手段，值得推荐。           ［摘要］  目的：研究补气健脾方抗运动性疲劳的效果。方法：选取14名长跑男性运动员，随机分为实验组7人，身高（176.3±2.8）  cm，体质量（67.6±4.4）  kg，训练年限（4.5±1.8）年；对照组7人，身高（175.5±3...