聪耳
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热敷可聪耳明日健脑
热敷是中医外治法之一，方法是用毛巾浸热水，轻轻拧去水，敷于身体患处，对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。老年人常进行头部热敷，还能聪耳明目健脑。 护眼将毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠。然后将其放在闭合的双眼上，双手在毛巾上轻柔揉摩眼部，待毛巾稍冷后，用热水再浸再敷。保持呼吸自然，心情放松，每次可做3～5遍，每天l～2次，可起到解除疲劳、保护视力的作用，对预防老花眼、白内障也有效果。 聪耳将热水浸透过的毛巾盖在耳上，每次交替重复做3～5 遍，每天1～2次。能增加耳部的气血流量，预防老年性耳聋及其他耳部疾患。...
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十式聪耳操 让您听力好
65岁以上老年人中75%以上的听力明显下降。道教邱处机真人等根据耳穴经络分布，编创出套防耳背、耳聋的独特手法，中老年朋友不妨一试。 中医中药秘方网最新医学统计表明，我国65岁以上的老人中，75％出现中度以上听力损失，80岁以上有70％听力明显减退，有的甚至完全丧失听力。上海中医药大学周杨博士认为，老人听力下降与肾精肾气亏损有关，而耳朵是经络穴位分布密集的地方(约 200个耳穴)，按摩耳朵可起到补肾益气提高听力的作用。中老年朋友不妨常习练源门元代的十式聪耳操，对延缓耳朵衰老和听力下降大有益处。 周杨博士近日告诉中...
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聪耳开窍解耳鸣 牵耳廓扯耳朵
耳鸣是听觉功能紊乱所产生的一种症状，是在耳内或头部出现特殊的噪音感觉，环境安静时加剧，可妨碍听力。耳鸣患者可以牵扯耳廓，每天扯耳朵100～200下，能起到疏导经气、聪耳开窍的作用，对缓解耳鸣有一定作用。 另外，还可结合按揉合谷穴（位于手虎口间，将一手拇指指间关节横纹正对另一手拇指、食指之间的指蹼边缘，拇指尖所指之处）、听宫穴（位于耳屏与下颌关节间，微张口凹陷处）、听会穴（位于面部，耳屏间切迹前方下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处）、翳风穴（位于两耳垂后，乳突与下颌骨之间的凹陷处）、风池穴（位于颈项后枕骨下，大筋外...
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中医外治法：热敷（护眼聪耳健脑）
热敷属中医外治法之一，方法是用毛巾或净布浸热水(或药液)中，轻轻绞去水，掩覆于患处，对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。老年人常采用头部热敷，能起到护眼聪耳健脑的效果。 护眼：将毛巾放入稍烫手的热水中浸透折叠，然后将其放在闭合的双眼上，双手在毛巾上轻柔地揉眼；毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷摩揉。每次做时保持呼吸自然，心情放松，每次可做 3~5遍，每天1-2次。能起到解除疲乏、保护视力的作用，对预防老花眼、白内障等也有效果； 聪耳：用热水(手能耐受为度)浸透过的毛巾掩盖在耳上，先掩左耳或右耳均可。每次交替...