高血压是一种以血压持续升高为特征的心脑血管疾病。高血压患者除血压升高外，还可伴有头痛、头晕、眼花、耳鸣、心悸、失眠、身体疲倦等症状。高血压晚期可继发心、脑、肾等器官的损害，并产生相应的并发症。 食谱一：胡萝卜羊肉煲 材料： 羊腿肉500g，胡萝卜150g，红枣8颗，姜丝、蒜末、盐、植物油各适量。 做法： １.羊肉、胡萝卜分别洗净，切成大块，羊肉用沸水焯烫，冲去浮沫；红枣洗净备用。 ２.羊肉块、胡萝卜块、红枣加水同煮15分钟取出。 ３.锅内植物油烧热，放入蒜末...
