《黄帝内经》有言：“凡十一脏取决于胆。”就是说，人体11个脏器都取决于胆，取决于胆气的生发所以一定要让胆气生发起来并把它养好。而在十二生肖里，子为鼠，故在子时，人体的阳气虽小如老鼠，但异常活跃。 身体经过白天的忙碌，到子时已不能承受过度的负荷，所以应该放松心情进入梦乡。如果这个时候不入睡，其他脏腑就会“抗议”，甚至“罢工”，到那个时候就算“补牢”也有些晚了，因为“羊”—&md...
