1．菊花粥：菊花末15克，大米60克。将菊花去蒂，晒干，磨成细末。当米汤煮至半熟时，加入菊花末，煮粥食，用。有疏风散热、清肝明目，的作用。
2．菊花茶：菊花、金银花、山楂各6克，桑，叶9克，沸水浸泡后，分3叫次饮。有清肝明目，活血化痰的作用，治动脉硬化、高脂血症。
3．菊花饮：菊花、桑叶、甜杏仁各6克，薄荷、甘草各3克，用文火煎汤服用。治风热感冒引起的头痛发热、咽痛、咳嗽、痰稠等症。 (谢钟琪)
- 上一篇： 夏天医食两用丝瓜“三豆汤”
- 下一篇： 时值仲秋不妨做几款秋季养生粥
1．菊花粥：菊花末15克，大米60克。将菊花去蒂，晒干，磨成细末。当米汤煮至半熟时，加入菊花末，煮粥食，用。有疏风散热、清肝明目，的作用。
2．菊花茶：菊花、金银花、山楂各6克，桑，叶9克，沸水浸泡后，分3叫次饮。有清肝明目，活血化痰的作用，治动脉硬化、高脂血症。
3．菊花饮：菊花、桑叶、甜杏仁各6克，薄荷、甘草各3克，用文火煎汤服用。治风热感冒引起的头痛发热、咽痛、咳嗽、痰稠等症。 (谢钟琪)
发表评论