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色彩喜兴的“三椒茄丁”为新春佳节添彩

祖传秘方 养生秘方 2024-03-06 18:42:04 8 0




一年一度的新春佳节要到了,春节家宴上素菜少不了。一道简便易做,营养丰富、色彩喜兴的“三椒茄丁”为家宴添彩。




中医认为:甜彩椒性温,具有补血益气、排毒润肺之功效,对消除疲劳、预防感冒、促进血液循环有一定的食疗作用。茄子性味苦寒,有祛风通络、清热解毒等功效;尤其是所含的花青素,有软化血管、抗衰老之作用。




菜肴红黄绿紫的色彩、酸辣绵香的口感,老人孩子都爱。




主料:红、黄、绿柿子椒各一只,茄子1个。




调料:盐、生抽、豉油。




做法:1.将红黄绿柿子椒,分别切丁;2.茄子切丁;3.锅内放食用油,油热八分时,四种菜丁同时入锅爆炒片刻;4.加少许温水、盐、生抽、豉油翻炒至汤汁收干,即可出锅装盘。(榕杨)

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