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林氏颈椎正骨推拿手法
林氏颈椎正骨推拿手法是第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名中医林应强教授所创，后经其弟子吴山教授不断完善总结而成。这是在运用整体发力原则及独特的矫正技巧下，运用林氏正骨推拿手法治疗颈椎及颈椎相关疾病的一项技术。其中包括一系列手法，如微屈位提拉旋转扳颈手法（适用于寰枕部及C1-2节段）、颈椎定点旋转手法（适用于C3-5节段）、前屈位提拉旋转扳颈手法（适用于 C6-T2节段）。 治疗椅选择：一般选择治疗椅的座高为45cm左右，宽度为40～50cm不等，椅背高度为60～90cm不等。...
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桡骨远端骨折血肿内麻醉 手法复位外固定 功能锻炼
桡骨远端骨折是老年人最常见的骨折之一，约占全身所有骨折的6%~11%。临床上多采用中医正骨方法治疗，很少采用手术固定处理。不论骨折粉碎与否，在具体操作中，只要全面理解正骨要领，采用以下治疗步骤，就会取得事半功倍的良好效果。 血肿内麻醉 虽然在伤后1~2小时内复位较易成功，有些甚至可以不用局麻，即可复位或基本矫正。但疼痛会造成患者恐惧，甚至影响复位效果，所以应当使用麻醉，最简单的方法是：常规消毒后，5%利多卡因注入骨折处的血肿内，约1~2分钟左右，将血肿内血性液抽出，既起到麻醉作用，又减轻局部肿胀...
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颈肩背痛 拍打治疗手法图解
相信很多人都有过睡觉醒来手麻的经历，一般都会认为是睡觉时压着手臂造成的。如果这种情况经常发生，我们就应该警惕是否是神经根型颈椎病引起的。随着年龄的增长，我们的颈椎也伴随着各种劳损和退变，比如骨刺、椎间隙狭窄等，有些退变就会引起神经根受压迫，从而引起神经根型颈椎病。 张女士，32岁，前一段时间开始偶尔觉得脖子发紧，右臂酸痛，右手有点发木的感觉，但并不严重，工作比较忙，就没太注意。三个月前，觉得右臂酸痛得厉害，有时候甚至使不上劲，右手无名指和小指指尖也有些发木，张女士吓坏了，担心自己瘫痪。其实这是神经根型颈椎...
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大葱叶治烫坏 甘草泡酒精治手足皲裂
大葱叶治烫坏 遇到开水、火或油的烫坏，即掐一段洗净的绿色葱叶，劈开成片状，将有黏液的一面贴在烫坏处，烫坏面积大的，可多贴几片，并轻轻包扎，即可止痛，又避免起水泡。每天换药1次，1~2天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫坏了口腔或食道，立刻嚼食绿葱叶，渐渐下咽，作用也很好，不妨试试。 温馨提示：如作用欠安，应及时就医，以免延误病况。（魏中意） 甘草泡酒精治手足皲裂 甘草50g，95%酒精150ml，甘油150ml。先将甘草放入酒精内浸泡24小时，过滤后参加甘油拌匀，用棉签蘸...
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下病上治 踝病治手
有幸师从路志正国医大师，他大医精诚的高尚医德和精湛医术令我受益终生。今天，与大家分享恩师给我本人治疗踝扭伤的故事。 2017年教师节，我约了老师路志正和师兄路喜善吃晚餐，9月10～11日我全天有培训课，12日还要去参加一个义诊活动。10日傍晚，一下课不小心右脚踩空楼梯踝内翻跌倒，一股剧烈疼痛，我眼泪都落下了。我慢慢站起来已经难以行走，当时担心如果告诉路老和师兄实情不去吃饭他们会牵挂，所以决定隐瞒此事，先让学生帮我买来2块冰糕塞在袜筒里冷敷，忍痛打车去见路老。我装作若无其事的样子进门就坐下，细心的路老看出了...
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腰椎间盘突出症“大推拿手法”
腰椎间盘突出症是临床常见病,是引起腰腿痛最常见的病因之一。腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘的组成部分（髓核、纤维环及软骨板），髓核发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出于后方或椎管内，刺激或压迫相邻脊神经根，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。目前治疗腰椎间盘突出症的方法主要分为保守治疗与手术疗法。保守治疗手段多元，包括推拿手法、中医理疗、针灸、中西药内服、指导练功等，避免了相关手术风险且有效缓解腰腿痛症状。在临床上，出现明显的神经根...
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预防老年性痴呆症 锻练手指
实践证明，多动手、勤练手指，可能激活大脑皮层相应的神经细胞，能锻炼大脑、延缓大脑衰老、增进记忆力、预防老年性痴呆症。老年人可以通过以下几种方式锻练手指： 1.玩乐器：德国波恩科学研究所的专家证实，老年人若能经常弹琴，会有明显地延缓脑衰亡功效。弹琴时眼看乐谱，大脑则根据乐谱内容向手指发出指令，指挥手指做出极复杂而快速灵巧的动作。手、眼、脑之间默契配合，对大脑是一种有效的锻炼。专家们把弹琴形象地比喻为“大脑在长跑”。中老年朋友可以结合自己的爱好和实际情况，经常弹钢琴、弹电子琴、弹风琴、拉二胡、...
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肠息肉症状表现 预防方法 治疗手段
今年50岁的秦先生，在做肠镜时发现多个肠息肉，最大的直径有8毫米，当时医生建议他在内镜下切除。因为对肠息肉不了解，恐惧手术，秦先生拒绝了医生的提议。 时间一晃4年多，由于一直没啥明显不适症状，秦先生就淡忘了肠息肉这回事。近日，秦先生因为长期便秘到门诊调理，医生了解病史后，建议他复查肠镜，结果发现了一个高度疑似癌变的息肉，病理结果显示：管状绒毛状腺瘤伴高级别上皮内瘤变（早癌）。 其实像秦先生这样的案例在门诊每天都有发生。随着现代人健康意识的增强，肠镜检查越来越普及，人们对于肠息肉这个病名并不陌生，...
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高血压手足麻木食疗
1．香蕉根300克，地龙10 克．加水煎煮后取药汁服用。活血化瘀效果较好．适用于高血压伴有手足麻木者. 2．用米醋20毫升．加入适量冰糖煮开后饮用。每日1 次。软化血管效果较好．适用于高血压伴有手足发凉．感觉减退者。 3．取玉米须30克．加水煮开15分钟后．倒出药汁．加入冰糖调味服用。每日3次，利尿效果较好．适用于高血压伴有尿色黄赤量少者。 4．取花生仁50克．浸泡在食醋中．7天后取花生仁服用。每天晚上临睡前取醋浸花生仁数粒．嚼碎吞服。降脂效果较好．适用于高血压伴有高血脂、肥胖者。 (何欣)...
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热姜水泡手缓解头痛
头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状。 头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。如果有顽固的...
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缓解头痛泡手方
头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。 头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状。头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。如果有顽...
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采用针灸手段治疗各种头痛
针灸以其简便易行、绿色安全、疗效迅速而大受欢迎。目前在许多非洲国家，由于经济落后，医疗设施缺乏，简便易行的针灸技术在当地得到了很好的发展。随着我国援外医务工作者的积极推广，针灸的神奇作用不断彰显。前不久，黑龙江齐齐哈尔市中医医院援助利比里亚中医专家由冬冶副主任医师，采用针灸手段治疗了很多头痛、面瘫患者，疗效很好，深受欢迎，在所在国大受热捧。下面介绍一个典型医案。 患者度帕尔，男，45岁，蒙罗维亚人，２０１３年5月就诊。这位男士自诉3周前无明显诱因出现头晕、头痛，持续性发作；面部麻木，张嘴困难，咀嚼费...
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手指旋转预防老年痴呆症
目前，老年痴呆已成为继心脑血管疾病、癌症和中风之后危害人类健康的第四大杀手，而且特效药相对较少。其实，经常用手指旋转钢球或核桃等运动就能延缓脑神经细胞的退化，有效预防老年痴呆症。 世界卫生组织发布的最新数据显示，全球每4秒钟就新增一名痴呆患者，而我国目前65岁以上的老年痴呆患者已超过500万。预防老年痴呆除了用药之外，还可以通过手转球，刺激手部穴位以起到疏通经络气血调和的作用。手指指端是手三阴经和手三阳经的交汇之处，手部有会谷、少商、商阳、劳宫等重要穴位，手转球对这些穴位能起到按摩和刺激作用，有助于保持大脑...
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头疼时不妨用热姜水泡手
头疼起来什么事都做不了，经常犯病不仅妨碍生活，还会使人性情变得暴躁。头疼时不妨用热姜水泡手，可以有效缓解头痛的症状。 头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。如果有顽...
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神经性头痛用手挠挠头
前一阵子，老妈的老毛病神经性头痛又犯了，疼痛来时，疼得眦牙裂嘴，长吁短叹，没办法，只能吃止痛药。我知道止痛药的副作用很大，但应对老妈这种顽固的疼痛，没别的办法。 疼到第三天，远在外地的大嫂问清了原由，教了老妈一招治这毛病的办法，就是用五个手指沿着头皮从上往下挠五下，再从下往上挠五下。这样来回几次，尤其在刚有点头痛发作的时候挠，效果奇好。就是平时头不痛，左右手互换，一天挠个四五次，也可以起到预防作用。最后大嫂还不忘让老妈转告我，像我这样整天对着电脑，从事脑力劳动的，有时难免用脑过度，容易头疼。大嫂还让...
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热水泡手治顽固的头疼
头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。 可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过高，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。 如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法，每天2～3次，每次半小时。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。...
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按揉手腕的催眠穴可治疗失眠
调查显示．超过50％的老 人存在失眠、多梦、易醒、睡眠 时间减少等症状．长期睡眠不 足会对神经系统、心脑血管系 统、消化系统的功能造成不良 影响。 按揉手腕的催眠穴可治疗失眠。催眠穴是治疗失眠及神经衰弱的一 个特效穴，位于双手掌腕部两侧的凹陷处，每 个手腕有两处穴位。 将一手掌心朝上，另一手 的拇指伸直．用指端着力于催眠穴上。适当用 力下压到一定深度，然后缓慢用力揉动。 用力要由轻到重，稳而持续，使局部产生酸胀感，不能突然发力、突然收力。每个穴位按揉1分钟，两手交替进行，每晚睡前30分钟按揉，具有除烦镇静、宁...