防癌第3页

巧烹饪能防癌

先裹面糊再煎炸煎炸的食物香味浓郁，口感酥脆，如炸鸡腿、炸鱼、煎牛排等。煎炸这类食物时，蛋白质经过高温可产生大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。要想减少致癌物产生，可在原料外裹一层厚度适中的用淀粉、蛋清混合组成的面糊，然后再下油锅煎炸。这些面糊就像给原料穿上了一件“保护衣”，不让原料直接在高温的汕里加热，可最大程度减少致癌物的产生。裹面糊时，应尽量均匀，使加热均匀。另外，煎炸食物时油温最好控制在200℃下，用中火加热，煎炸时间最好不要超过两分钟。炒菜时加醋亚硝基化合物是一种可导致...

养生秘方 2024-03-06 13 0 防癌能癌
防癌食疗方5款

　　胡萝卜马蹄煲竹蔗　胡萝卜250克，马蹄250克，竹蔗1条。全部用料放入锅内，加适量水，煮沸后，文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴，适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿痛、口干舌燥者。但脾胃虚寒、痰多湿盛者不宜。　　平菇蛋卷　把平菇切丝，以素油炒熟后盛出，加入少许精盐；鸡蛋搅匀，烙成蛋皮，蛋皮内放入炒好的平菇丝，卷成卷儿，装盘即成。可供肿瘤术后及放、化疗后口味欠佳者食用。　　牛肉炒苦瓜　苦瓜1条，牛肉50克，蒜5克，葱2克，辣椒10克，白糖、酱油、醋、淀粉适量。将苦瓜洗净，对切两半，掏去内瓤，切成薄片，把锅烧热，倒入苦...

养生秘方 2024-03-06 12 0 食疗疗方防癌食方疗癌
每天快走半小时以上可防癌

英国研究人员发现，每天开展半小时以上快走运动可预防癌症，原因是快走可“燃烧”脂肪、改善情绪、提高免疫系统和消化系统功能，从而有利于降低患癌概率。英国研究人员说，民众不必每天腾出30～45分钟的整块时间用于运动，只要时间总长度达到要求，短时多次运动也可达到预防效果。除快走外，跳舞、慢速骑自行车或游泳也能达到防癌效果。...

养生秘方 2024-03-06 14 0 每天小时可防快走以上防癌小可每半以上天
每天快走可以防癌

英国研究人员发现，每天开展半小时以上快走运动可预防癌症，原因是快走可“燃烧”脂肪、改善情绪、提高免疫系统和消化系统功能，从而有利于降低患癌几率。如果民众每天开展快走运动，每年肠癌和乳腺癌患者数量有望下降12％，大约是5000人。英国研究人员说，民众不必每天抽出30分钟至45分钟的整块时间用于运动，只要时间总长度达到要求，短时多次运动也可达到预防效果。除快走外，跳舞、慢速骑自行车或游泳也能达到防癌效果。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 每天可以快走以防防癌可每以天癌
韭菜温肾助阳防癌猕猴桃茶

食韭菜炒蛋能温肾助阳韭菜味道鲜是尽人皆知的事，此外它还有药用价值。除了可降低血脂外，温肾壮阳的作用也很突出，因此在古代医书中文有“起阳草”之美誉。食用韭菜炒蛋，可辅助治疗性欲淡漠、不思房事。具体方法为：每日取韭菜0．2公斤，与鸡蛋2～3个或鹌鹑蛋4～6 个共炒，加盐调味后佐餐食用。韭菜籽同为壮阳佳品，有固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。将韭菜籽研成细粉，每日早、晚各服5克，温开水送服，对治疗阳痿有效。吕思明菠菜配坚果利维A吸收...

养生秘方 2024-03-06 14 0 猕猴桃温肾助韭菜防癌肾茶桃韭温癌
常规体验（不等于）防癌体验

45岁的李先生今年初春时参加了单位每年的例行体检，结果显示身体状况正常。但上个月一次跑步比赛中：他突然感到胸部疼痛，一查结果，竟然是肺癌晚期。李先生及其家人非常纳闷，体检时怎么就没有征兆呢? 近年来由于我们生活环境恶化、生活习惯不规律及工作压力等因素，使各种癌症的发病率都呈上，升趋势，发病年龄也不断提前。常规体检由于受体检费用和检查设备的局限，只能做个别部位检查，容易出现漏检，像李先生这样的情况，常规体检结果显示正常，而受检者实际上有病。另外，常规体检对癌症的早期发现缺乏针对性，很难发现癌症的最初期症状，如果将常规...

养生秘方 2024-03-06 13 0 不等防癌不体常于验癌
橄榄油可防癌

最新研究表明，橄榄油能对肿瘤进行全方位攻击。它不但能通过消灭癌细胞抑制肿瘤增长，还能减少受损伤的DNA产生癌变的可能性。通过在小白鼠身上进行试验，研究者发现橄榄油能挫败诱发乳腺癌细胞增殖的基因。此外，橄榄油还能阻碍癌细胞生长所依赖的蛋白质发挥作用，阻止受损的DNA发生癌变。研究人员表示，每个人每天最好摄入50毫升或者10汤匙的高品质初榨橄榄油，长期坚持就能收到防癌效果。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 可防橄榄防癌可油癌
少吃甜食防癌

甜食是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的患病几率。科学家对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，记录了他们的饮食习惯和癌症的发生情况。结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90％；每天吃5小勺糖的人，则患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70％；每天用果酱涂抹面包片的人，胰腺癌风险也比不用的人增加50％。多吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。糖吃多了会增加患糖尿病的几率，而流行病学资料表明，糖尿病与胰腺癌的...

养生秘方 2024-03-06 11 0 甜食少吃防癌食少癌
只吃单一品种的油不利防癌

如果没有油，就会造成体内维生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。现在，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但专家建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要解决的问题。...

养生秘方 2024-03-06 15 0 不利单一防癌不一油利癌
卧床老人补维D防癌

维生素D是人体必需的微量元素之一，与骨矿代谢、脂肪代谢都有密切关系。近年来，维生素D被证实与多种慢性疾病相关，如大部分恶性肿瘤、自身免疫疾病、肾脏病、慢性感染性疾病、高血压以及心衰。卧床老人由于长期卧床或无法外出等，会导致严重的维生素D缺乏。80％~90％的维生素D通常为自然阳光照射、紫外线B(LTV—B)辐射条件下经由皮肤所产生。此外，皮肤产生维生素D的能力随年龄增长而下降。因此，在饮食上需增加海鱼类、蛋类或增加阳光照射来进行维生素D的补充。需要注意的是，双层玻璃比直接照射获得的紫外线会削减85％以上...

养生秘方 2024-03-06 14 0 老人卧床防癌癌
防癌降脂食豆渣

常食豆渣防癌降脂民间有“要长寿，吃大豆”的说法。大豆固然含有丰富营养，人们也喜欢用大豆榨汁饮，但是榨汁之后的豆渣也不是废物。豆渣不仅仍旧具有丰富的营养价值，做出各种美食，常食不仅能防癌降脂，还能美容护肤。经研究证明，一般豆腐渣含蛋白质3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还含有钙、磷、铁等矿物质。食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。...

养生秘方 2024-03-06 11 0 降脂防癌食降癌
奶可助孕产后喝红糖水坚果防癌

　　新妈妈产后一般都会按照老一辈的传统喝很多红糖水，甚至有些产妇月子期间会一直坚持喝，以为这样能促进身体快速恢复。其实喝红糖水并非多多益善。　　产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔瘀血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的利尿作用能减少产后尿潴...

养生秘方 2024-03-06 13 0 产后坚果红糖防癌可水产后癌
两种乳房变化须防癌

酒窝样变化：该变化是指女性乳房检查时，自然状态下或在增加皮肤张力时，出现局部皮肤凹陷的一种现象。这种现象的发生，常见于比较浅表的癌肿。另外在皮肤与腺体之间有一些支撑韧带，解剖学称之为乳房悬韧带。一旦肿瘤侵犯或挤压该韧带，使之缩短，牵拉皮肤，也会发生凹陷。观察“酒窝样”变化，应在良好的光照下，轻轻推动乳房，仔细观察肿块表面的皮肤有无轻微的牵拉、皱缩和紧张现象。这种早期的皮肤表现常常是鉴别良性肿瘤与恶性肿瘤的重要体征之一。橘皮样变化：乳腺癌患者的乳房皮肤表面，可形成许多麻麻点点的&ldqu...

养生秘方 2024-03-06 12 0 乳房变化防癌乳房两癌
阴囊湿疹久不愈防癌变

北京朝阳区的康大-爷今年78岁了，因右侧阴囊皮肤长丘疹，伴瘙痒、渗出、结痂，反复发作5年多，奔走于多家医院，一直按“阴囊湿疹”及“神经性皮炎”治疗，但始终不愈。近半年来，症状加重，渗出增多，并伴有恶臭味。最后到医院做了病理检查，结果竟然是“阴囊湿疹样癌”。为了减少湿疹样癌的误诊，应注意以下几个问题。首先，提高认识。阴囊湿疹样癌好发于50岁以上的老年人。凡阴囊、会阴等大汗腺丰富的部位皮肤出现皮疹或鳞屑性红斑，边界清晰，搔抓后表面糜烂、渗液、结...

养生秘方 2024-03-06 12 0 阴囊湿疹湿疹阴囊不愈防癌不阴癌
枣防癌自感延年益寿冬天晒太阳

据《印度时报》近日报道，以色列的一项新研究发现，成年失眠患者日后发生背痛的几率会增加近1.5倍。新研究中，以色列海法大学马阿因·阿格蒙博士和加里特·阿蒙博士发现，背痛的原因多种多样，但是大约60%~80%的成年人会在一生不同时间发生背痛，大约90%的背痛患者没有明确的病因。研究人员解释称，在控制了社会经济地位、生活方式问题等多种变量因素之后，新研究得出结论，失眠是背痛风险增加的一大标志。但是背痛不一定会增加失眠风险。阿格蒙博士和阿蒙博士分析指出，失眠会增加患者对疼痛...

养生秘方 2024-03-06 12 0 延年益寿冬天太阳益寿防癌年冬自感太益天延
萝卜怎么做才好吃清肠排毒防癌抗癌

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。秋去冬来，眼下正是食用萝卜的好时机。萝卜怎么做才好吃，你知道吗？清肠排毒：除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。白萝卜的几个好搭档: 一、萝卜鲫鱼汤原料：白萝...

养生秘方 2024-03-06 13 0 萝卜抗癌怎么排毒防癌萝做清抗癌